10 תרופות בבית לקרקפת יבשה + סיבות אפשריות

טיפול בקרקפת הוא בראש התודעה עבור אנשים רבים, בהתחשב בכך שאנו יודעים שזה חיוני לצמיחת שיער בריאה (ולמנעולים מבריקים בכלל). נטייה כראוי לקרקפת שלך נוקטת גישה הוליסטית, הכוללת תזונה, גורמי אורח חיים וכמובן, מוצרים אקטואליים מנוסחים היטב. עם זאת, זה לא צריך לעלות הון.

אתה יכול אפילו להקציף טיפולי קרקפת, סרומים ושמנים משלך - ממש מהמטבח שלך. להלן 10 רעיונות כדי להתחיל.

מהי קרקפת יבשה? סימנים שיש לך אחד

לפני שנצלול לתרופות קרקפת DIY, בואו נשוחח על קרקפת יבשה 101 ו המאפיינים האופייניים של קרקפת יבשה יכולים לכלול התקלפות, גירוד, הידוק וכו '. 

'קרקפת יבשה יכולה להיגרם מכמה דברים שונים', רבקה מרקוס, M.D., FAAD , מספר MBG. לעתים קרובות יותר מאשר לא, קרקפת יבשה נגרמת על ידי טריגרים קלים. מה שכן, אתה יכול פשוט להיות נוטה לזה, בדיוק כמו שאתה באופן טבעי עור יבש ו 

טריגרים קלים אלה קשורים לרוב למוצרים המשמשים בקרקפת או באיזו תדירות אתה שוטף. 'קרקפת יבשה יכולה להתפתח באחת משתי דרכים - או מהצטברות או ממרכיבים קשים הגורמים להתקלפות', טריכולוג מוסמך וסטייליסט מקצועי שאב קספארה מספר MBG.

'כאשר ההתקלפות היא מקרקפת יבשה ללא חלב או הצטברות מוצרים, סביר להניח שזו תוצאה של חומרי ניקוי קשים בשמפו שלך או אפילו מים חמים יתר על המידה במקלחת,' היא מסבירה. 

בצד ההפוך, 'כאשר ההתקלפות היא מקרקפת שמנונית, יתכן שאתה לא מפעיל את שיערך ביעילות, אבל אם זה לא המקרה, אפילו לחץ יכול לגרום לייצור יתר של סבום ולגרום לקרקפת שלך לפעול', היא מסכמת. 

ישנם גם שני סיבות חמורות יותר לקרקפת יבשה, כולל: 

• דרמטיטיס סבבורה: 'מצב בו שמרים בקרקפת גורמים לדלקת, אשר בתורו מובילה לגירוי, אדמומיות, התקלפות וגרד', מסביר מרקוס. 
• סַפַּחַת: 'פסוריאזיס הוא מצב דלקתי שיכול גם לגרום ללקות אדומות קשקשות על הקרקפת, כמו גם על אזורים אחרים בגוף', היא מציינת. 

אם אינך בטוח מה גורם לקרקפת היבשה שלך או שאתה מוצא מעט הקלה עם תרופות בבית, עדיף לבקר את רופא העור שלך או בטריכולוג מוסמך. 

10 תרופות בבית לקרקפת יבשה

עכשיו עבור החלק המהנה: 10 טיפולים מהיר, קלים ובמחיר סביר בבית שירקיעו את הצמא של קרקפתכם בהקדם האפשרי:

מסכת אלוורה

'אלוורה ורה מדהימה לבריאות הקרקפת', טריכולוג מוסמך, מעצב ידוענים ומייסד של המותג לטיפול שיער מקרקפת ראשונה + דונם הלן ריי מספר MBG. 'לא רק שזה מרגיע את הקרקפת, אלא שהוא מלא בוויטמינים עשירים וחומצות אמינו המתייבשות את הקרקפת כדי ליצור א סביבה בריאה יותר לצמיחה , 'היא מוסיפה. 

הדרך הקלה ביותר להשתמש באלוורה טרייה בשגרה שלך היא באמצעות An מסיכת קרקפת אלוורה –ההם ההוראה. 

• קבל אלוורה טהורה: כדי להכין, אתה יכול לקנות עלה אלוורה טרי או ג'ל אלוורה טהור של 100% (הקפד לחפש צבעים או ניחוח נוסף). אם תבחר בעלה הטרי, תצטרך לגרד את ג'ל האלו ולמזג אותו עד שהוא מגיע לעקביות נוזלית יותר. אם קנית את ג'ל אלוורה טהור, אז כולכם מוגדרים. אינך צריך להוסיף מרכיבים אחרים למסיכה - למעשה, ככל שפשוט יותר, כך ייטב.
• לִפְנוֹת: החלק את המסכה על קרקפת נקייה לפני שאתה מתקלח. 'נקי' היא המילה האופרטיבית כאן; וודא שאין לך טונות של הצטברות מוצרים מ שמפו יבש  או ריסוס שיער על הקרקפת שלך. בדרך זו, אלוורה יכולה לחדור עמוק יותר ולספק הידרציה מתמשכת. אתה יכול לשפוך את האלו לבקבוק השפריץ אם זה מקל על היישום, או שתוכל להשתמש בידיים שלך. באמת עבד את אלוורה לקרקפת באמצעות א עיסוי קרקפת עדינה ו זכור: השתמש בקצות האצבעות שלך ולא בציפורניים שלך.
• לַחֲכוֹת: תן למסכה לשבת 20 דקות לפני שטיפה אותה, ואז עקוב אחר שגרת שטיפת השיער הרגילה שלך.

שמן קוקוס טיפול לילה

' שמן קוקוס הוא חומר סגור, 'מסביר מרקוס.' זה לחות מאוד וניתן ליישם אותו בכמויות קטנות מאוד על הקרקפת כדי להרגיע פתיתים ודלקת ', היא אומרת. אם אתם מחפשים הידרציה 24/7, שמן קוקוס עשוי להיות קצת כבד מדי. 

עם זאת, אתה יכול להשתמש בשמן קוקוס כטיפול בן לילה מבלי להתנדנד על הברק העודף על שורשיך. הנה כיצד לבצע: 

• לְהַמִיס: 'ממיסים כמה כפות שמן קוקוס על אש נמוכה ומעבירים לקערה,' מעצב שיער סניף מיקו , מייסד משותף של מותג טיפוח שיער טבעי העלמה של ג'סי , פעם אמר לנו ו 'יש למרוח שמן קוקוס חם על שיער-סעיף לפי קטע-מיזוג לשורשים ורווי שיער לאורך הקצות. ואז הפעל מסרק רחב שיניים לאורך כל שיערך כדי להתנתק בעדינות.'
• לְכַסוֹת: לאחר שכיסתה את שיערך בכובע מקלחת, אתה יכול להירגע במשך חצי שעה או לישון על הטרסים המצופים האלה בן לילה למיזוג עמוק. שוב, הקפידו לשטוף לחלוטין את שמן הקוקוס ב- A.M.

מסכת יוגורט קירור

'יוגורט יכול לשמש כפילינג קל כתוצאה מחומצה לקטית על ידי הסרת תאי עור מתים בקרקפת', אומר קספארה. למרות שהריכוז בפועל של חומצה לקטית אינו דומה לאקטואלים שנוספו מראש, זה יכול להיות בדיוק מה שצריך קרקפת רגישה. 

שלא לדבר על כך, יוגורט ארוז בפרוביוטיקה, התורמים ישירות למיקרוביומה של עור בריא (קרקפת כלולה). השתמש ביוגורט לא בטעם כבסיס, והוסף את כל המרכיבים האחרים שתראה לנכון. להלן כמה רעיונות: 

6 במאי גלגל המזלות

• לקרקפת מגורה: שיבולת שועל או דבש
• עבור קרקפת זרועה: אלוורה ורה 
• לפתיתים או הצטברות: סוכר עדין 

איטי שיער

יתכן ששמעת את המונח איטי שיער צצו בפלטפורמות חברתיות כבר מאוחר. בעוד שהמונח עשוי להיות חדש במקצת, התהליך לא. ראו, איטי קרקפת זהים בדיוק לשמן שיער, שהיא מסורת איורוודית ארוכת שנים. 

לפני שתתחיל למרוח את השמן, תצטרך לבחור את האפשרות הטובה ביותר. חלק מהשמנים הללו עשויים להיות בבית, ואחרים שתרצה להשקיע בהם. כמה אפשרויות אפשריות כוללות שמן חוחובה, שמן קוקוס, ויטמין E, שמן רוזמרין ( נהדר לגירוי צמיחה ) ושמן ארגן.

• למרוח שמן: עובדים מצד אחד לצד השני, מרחו את השמן שלך בחלק השיער שלך והמשיך לעבור בקטעים עד שכיסית לפחות ארבעה או חמישה אורכי חלק בשמן. אל תשכח גם את החלק שמתחת לקרקפת שלך. 
• מַסרֵק: בעזרת מסרק או מברשת, עבד את השמן דרך הקרקפת שלך ומטה אל תוך הגדילים. תרצה שרוב השיער שלך מכוסה לפחות מעט בשמן (זה המקום בו המונח 'איטי' באמת בא לידי ביטוי). 
• לְעַסוֹת: הצעד החשוב ביותר הוא לעסות בעדינות את השמן לקרקפת שלך. התחל בכתר הראש שלך ונע כלפי חוץ. הקפד להשתמש בקצות האצבעות שלך ולא בציפורניים שלך. לא רק שזה ירגיש נהדר, אלא שהוא יכול גם לתרום לצמיחת שיער 1 על ידי גירוי העור. 
• תן לזה להגדיר: תן לשיער השומני שלך להגדיר לפחות כמה שעות. עדיף לעשות שיטה זו לפני השינה או לפני שתעצב את שיערך בעדכון. כך או כך, יש לשטוף את השמן ולעקוב אחר שגרת הכביסה הרגילה שלך. 

מעורר טוניק עץ התה

'שמן עץ התה הוא עוד בחירה טובה מכיוון שיש לו תכונות אנטי דלקתיות שיכולות לעזור להרגיע קרקפת מגורה', מסביר מרקוס. עם זאת, אסור לשים שמן עץ התה ישר לקרקפת שלך, מכיוון שהוא חזק יותר משמנים לחות אחרים. 

תרצו למרוח כמה טיפות שמן עץ התה (חשבו ארבע או חמישה) על שמן נשא אחר. אתה יכול לבחור כל אחד מהאנשים הרשומים עד כה (קוקוס, חוחובה וכו '). החל את התערובת או עיסוי אותה פנימה או סתם תן לו לשבת כמה דקות לפני שטיפתו. 

ליישום קל עוד יותר, הוסף כמה טיפות שמן עץ התה לשמפו ברגע שאתה מפריע אותו ליד שלך, ועסה אותו כרגיל. 

עזיבת תה ירוק

מבחינה אקטואלית, תֵה יָרוֹק 2 , והמרכיב העיקרי שלו, Epigallocatechin-3-gallate (EGCG), פועל היטב עם הפחתת דלקת, הסרת חיידקים ועודף שמן והגנה רדיקלית חופשית. נוגדי החמצון והפוליפנולים בתה ירוק הם מהחזקים ביותר בסיוע בהגנה על העור מפני נזק סביבתי. 

למען האמת, זה מרכיב נהדר לחפש במוצרי טיפוח השיער שנקנו בחנות ובפרויקטים של DIY כאחד. הדרך המהירה ביותר להביא את התה לקרקפת שלך בבית היא דרך שטיפת תה ירוק. 

• תָלוּל: תלול 4 שקיות תה בשתי כוסות מים רותחים לפחות שעה. 
• לִפְנוֹת: בדיוק כמו שהיית עושה עם טוניק שיער אחר, הניח את התה הירוק שלך בבקבוק ריסוס והחל על הקרקפת והגדילים. אתה יכול אפילו לקחת כדור כותנה ולטבול אותו בתה הירוק ואז לטבול אותו בקרקפת שלך אם אין לך בקבוק ריסוס. 
• תן לזה לשבת: תה ירוק לא צריך לעצבן את הקרקפת אם נשאר ארוך מדי, אז אל תהסס להשאיר את התה הזה שטיפה על הקרקפת שלך עד לשטיפה הבאה שלך. 

טונר קרקפת מים ורדים

כעת, אם מסכות החופשה והשמנים הסופר-חליליים אינם בשבילך, זה עשוי להתאים יותר. אתה תציף טונר קרקפת ריסוס שניתן להשתמש בהן, לאחר שטיפה, או בין ימי הכביסה שלך אם אתה זקוק למינון הידרציה נוסף. 

• אסוף את החומרים שלך: ראשית, אתה צריך למצוא את הוורדים שלך. אתה יכול להשתמש בחצי כוס כוס עלי כותרת של ורדים טריים (שמתורגמים בערך לעלי כותרת של ורד אחד גדול) או ¼ כוס עלי כותרת של ורדים מיובשים. לאחר מכן, תזדקק לחצי כוסות מים מזוקקים. אם אינך יכול לשים ידיים על מזוקק, מים מסוננים צריכים להיות בסדר.
• מבשלים משם: הכניסו את עלי הכותרת והמים לתבנית קטנה ותנו לתערובת להתבשל במשך כרבע שעה. תדע שהם מוכנים כאשר כל הפיגמנט התנקז מהכותרת. לאחר מכן, מסננים את הערפל שלך לבקבוק ריסוס נקי שבחרת. 
• הניחו אותו במקרר: תרצה לשמור על מי הוורדים שלך במקרר כדי לשמור עליהם רעננים. מכיוון שתערובת זו היא טבעית (כלומר, חומרים משמרים), תרצו לשמור אותה רק שבוע בכל פעם. לאחר מכן, זרוק את המים, שטוף את הבקבוק שלך והכין עוד אצווה טרייה. יש לנו סיפור מעמיק של מים ורדים כאן אם אתה רוצה ללמוד עוד. 

שפשוף קרקפת סוכר

אם הפתיתים שלך מפריעים לך, אז תרצה למצוא דרך בטוחה ויעילה לנקות את העור המת. הזן, א קרקפת קרקפת ו אתה בהחלט יכול להכין מוצר זה בעצמך, אך הקפד להשתמש בסוכר עדין ולא בגבישי מלח גדולים. 

• הפוך את המוצר שלך: מניחים ¾ כוס סוכר משובח בקערה. הוסף ¼ כוס מכל שמן שאתה מעדיף - הפוך את החלקים שלמעלה לקבלת אפשרויות מסוימות. וודא שהשמן נוזלי (כלומר, ממיסים שמנים מוצקים כמו קוקוס לפני ערבוב). 
• לִפְנוֹת: במקלחת, החל את קרקפת הקרקפת על קרקפת רטובה. עשה זאת לפני שטיפת השיער שלך. לעסות בעדינות את הקרקפת עם קצות האצבעות שלך (לא הציפורניים שלך). הקפד לתת לסוכר לבצע את הפילינג עבורך - אין צורך להפעיל לחץ. 
• התייבשות: לאחר שתשלים את שגרת הכביסה שלך, השתמש בסרום או בשמן קרקפת לחות כדי לשחזר את מחסום העור. פילינג נהדר עבור פתיתים, אך ההשפעות הן הטובות ביותר כאשר עוקבים אחריהם עם הידרציה. 

שטיפת ACV

חומץ תפוחים הוא מרכיב טיפוח שיער מזויף, ולא בכדי. יש מחקר שמרמז ACV עשוי לעזור בקשקשים : 'לכולנו יש שמרים החיים על עורנו כחלק מהביומה הטבעית שלו, אך אצל אנשים מסוימים זה גורם לגירוד, דלקת ולהתנפנף. חומציות ACV הופכת סביבה פחות טובה לשמרים ולכן עשויה לעצור את צמיחתו, מה שמוביל פחות להתקלף', דרמטולוג מוסמך על הלוח. מורגן ראבאך, M.D. , ומייסד משותף של LM Medical NYC אמר פעם ל- MBG ו

יש שם המון מוצרי חומץ של אפל -סידר מראש, אבל אתה בהחלט יכול להכין גם משלך. 

• לַעֲשׂוֹת: שטיפה של שני מרכיבים היא כל מה שאתה צריך. מערבבים יחד ½ כף של ACV וכוס מים קרים.
• לִפְנוֹת: הניחו את התערובת בבקבוק השפריץ ומורחים על שיערך במקום השמפו. סיפור זה יעזור לך לקבוע את הקאדנס הטוב ביותר לסוג השיער והקרקפת שלך ו 

מסכה לבנה ביצה

השיער שלך עשוי מחלבון שנקרא קרטין. קרטין מורכב מחומצות אמינו. כשאתה מורח על השיער חלבוני ביצה עשירים באמינו-חומצה, חומצות האמינו שלהם עוזרות להחליק את הזקיק, להזין את קרקפתך, להרטיב את הגדיל ולנגן חשיפה לשמש מזיקה, זיהום סביבתי , ושאר גורמי לחץ. 

• קבל את חלבוני הביצה שלך: קח את חלבוני הביצה מאחת לשלוש ביצים והכניס אותם לקערה. 
• הוסף ניחוח: הוסף כמה טיפות של שמן אתרי לפי בחירתך כדי להסוות את ארומה הביצית.
• לְעַרְבֵּב: להקציף יחד את התערובת עד שהקצף. 
• לִפְנוֹת: החל על שיער באמצעות אצבעותיך. מכסים בכובע מקלחת - אז אתה לא גורם לבלגן - ותן לו לשבת 20 דקות. ואז שוטפים במים קרירים. דגש על קריר: אם אתה שוטף במים חמים, הביצים יאפות בשיער שלך. קרא מדריך זה למידע נוסף על מסכה לבנה ביצה ו 

שאלות נפוצות

הנסיגה

אם אתה רוצה שיער בריא וצמיחת שיער עם סופר, תרצה להתחיל בקרקפת. קרקפת יבשה נפוצה ביותר ובעלת אינספור סיבות ותרופות ידידותיות יותר ל- DIY. מרכיבי הבסיס הטובים ביותר כוללים אלוורה, יוגורט, שמן קוקוס ואפילו ביצים. עם זאת, וודא שאתה מתמודד יָבֵשׁ קרקפת, לא קשקשים - הנה איך לדעת ו בנוסף, איך לעשות גמילה מקרקפת אם אתה רוצה רענון מלא.