15 אמיתות אוניברסליות על אהבה

ערכתי מספר רב של ראיונות ודיבורים על מה שגורם לזוגיות מוצלחת. אני יועץ נישואין במשך 35 שנה, וגם כתבתי רבות בנושא אהבה, לאחרונה ספר שכותרתו מחזורי אהבה, המתבונן כיצד תחושת האהבה מגיעה במחזורים שונים במהלך מערכות יחסים רומנטיות. במילים אחרות, אהבה מורכבת ממה שאנחנו מאמינים לעתים קרובות.

מזלות לחודש ספטמבר

עם זאת, הנה 15 הדברים שצפיתי לאורך זמן שהם האמיתות הכי חיוניות ואוניברסליות לגבי אהבה.

1. אהבה היא תחושה.

וכמו כל תחושה, היא יכולה לבוא וללכת - לפעמים באופן בלתי צפוי. לאהוב, לעומת זאת, מדובר במערך מיומנויות ואחד שתוכלו לפתח.

2. בתחילתה, אהבה רומנטית היא נלהבת ומרגשת - אז תהנו מהנסיעה.

זכור, עם זאת, את זה את עומק התשוקה שלך בשלב מוקדם אין שום אינדיקציה לכך שהאהוב שלך הוא אדם טוב עבורך להתחייב אליו. אנו זקוקים למידע אחר (פחות מרגש) על מנת לבחור בן זוג בתבונה.

3. אחת הסיבות העיקריות לכך שמערכות יחסים נכשלות היא שאנחנו לא בוחרים מישהו שמתאים לנו מלכתחילה.

זה נראה ברור מאליו, אך קבלת אמת זו תעזור לך להיות מודע ומודע יותר לעצמך בכל הקשור לקביעה ההבדל בין אהבה לתאווה .

4. אנו נוטים להתחייב למי שאנחנו חושבים שהם כמונו.

ואנחנו עוברים לדינמיקה של מאבק כוחות זמן קצר לאחר מכן כי אנו מגלים שהם שונים. ואז אנו מנסים לשנות את המאהב שלנו לאדם שחשבנו שהוא - או שצריך להיות. זו הסיבה לכל כך הרבה עימותים שאני רואה במערכות יחסים.

5. איש אינו יכול לשנות אדם אחר.

יתכן שתקבל תאימות והסכמה, אך הן לא יימשכו. לומד להתאמן אמנות הקבלה הוא מאמץ שווה יותר.

6. לעתים קרובות אנו מסתכלים החוצה ורואים מה השותף שלנו עושה 'לא נכון'.

אבל כל שינוי שנחפש צריך לבוא מתוכנו. מערכות יחסים הן תפקיד פנים.

7. לחכות לשינוי בן הזוג שלך זה לא אותו דבר כמו סבלנות.

כדי להיות סבלני בפועל (עם עצמך), למד לקבל את בן / בת הזוג שלך. במקום לחכות שהוא / היא יחליט לשנות, לפעמים כל מה שצריך זה לעשות מהלך חדש בעצמך.

8. למצוא את האדם הנכון זה להיות האדם הנכון.

8 אוקטובר גלגל המזלות

להרגיש טוב בעור שלך הוא הבסיס למערכת יחסים בריאה, נקודה.

9. לכל הזוגות יש בעיות בלתי פתירות.

ההבדל בין זוגות שמשגשגים לזוגות שצוללים הוא באיזו הצלחה הם מנהלים את הבעיות שלהם , כי לכל זוג יש כאלה.

10. הזנת היחסים אינה מתרחשת מעצמה.

בנוסף לפיתוח הכישורים לניהול סכסוכים, עליכם להתחייב להזנת היחסים (גם כשאתם לא רוצים). כמו שאמרתי, לאהוב זה סט מיומנויות - אז דאגו להשקיע את העבודה בכדי ליהנות יחד, לנסות פעילויות חדשות ולאפשר לנסים לקרות!

11. כדי שנוכל לטפח את האדם האחר ואת מערכת היחסים, עלינו לשמור על טנק משלנו.

נתינה ונתינה ללא קבלה הוא מתכון לשחיקה. לא רק צריכה להיות נתינה הדדית במערכת היחסים, אלא דאגו גם לתת לעצמכם אהבה.

12. אתה יכול לחיות חיים מלאים גם אם אינך מתחייב לאדם אחד.

אֲנָשִׁים היה זקוקים למערכות יחסים כדי לשרוד וכדי לשמור על המין בחיים. כעת, לעומת זאת, אנו נמצאים עם שותפים מסוימים לפי בחירה. אז כבדו את העוצמה שבחרתם.

13. התלונה מספר 1 בטיפול זוגי היא 'אני כבר לא מאוהב בבן הזוג שלי'.

אבל שוב: אהבה היא תחושה. זה בא וזה הולך, ואף פעם לא קבוע. למערכות יחסים טובות יש עונות רעות וגם משעממות. לרוב התחושה חוזרת - אז אל תתייאש אם אתה מרגיש את הגאות והזרימה.

14. זה נורמלי שהמין מאט ולעתים נראה שהוא נעלם במערכות יחסים ארוכות טווח.

6 באוקטובר גלגל המזלות

לא משנה כמה משעממים או מתים חיי המין שלנו מרגישים , אנחנו יכולים להקפיץ את זה למשהו נלהב וחם כל פעם מחדש, אם אנחנו רוצים.

15. אל נפילה באהבה לוקח רגע.

ל לִלמוֹד לאהוב לוקח הרבה זמן וזה הדבר הכי יקר שאנחנו יכולים ללמוד בחיים שלנו.

אני נמצא עם בעלי כבר שלושים שנה של נישואים נהדרים (בעיקר). אני מייחס זאת למחויבות שכל אחד מהם התחייבנו ללמוד את הכישורים (ולתרגל אותם) שגורמים לאהבה לשגשג וכמעט ליצור לעצמנו סדרה של מנטרות מתוך הנקודות האלה. במובנים מסוימים אני מרגיש שניסיון החיים שלי הוא האישור החשוב ביותר שלי.

רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום כדי להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.

שתף עם החברים שלך: