3 גורמים המדגישים קווים עדינים וקמטים + מה לעשות בנידון

כולם יקבלו קמטים בשלב מסוים בחייהם, אבל נראה שאנשים מסוימים באמת מחזיקים מעמד עד הרגע האחרון כדי להראות שנים על הפנים שלהם. בעוד לגנטיקה יש תפקיד עצום בקצב הזדקנות העור שלך, מה עוד תורם למהירות שבה הקמטים שלך מופיעים?

לבוא, שלוש סיבות לכך שלעור שלך יש אחיזה חזקה בקמטים העדינים שלך, וכיצד לעודד עור חלק ומתוח יותר. 

איש מזל דלי אשה טלה

התייבשות העור

עור יבש ישאיר את הקמטים שלך הרבה יותר בולטים. אם חושבים על זה, עור יבש נוטה להיראות מנופח, פחות אלסטי ודק. (חשבו על ספוג יבש ומחוספס בהשוואה לספוג מלא במים.) 

עור לחות, לעומת זאת, ייראה שמנמן וזוהר. ואם אתה משתמש בנושאים אסטרטגיים ו תוספי עור , אולי אפילו תראה את הקווים העדינים נעלמים כליל. 

אם אין לך עור סופר טבעי באופן טבעי (לא הרבה אנשים עושים זאת) אל תדאג - פשוט חפש חומרי לחות ממוקדים בכל מקום שאתה יכול.

'זה המקום שבו מרכיבים כמו חומצה היאלורונית שימושיים', רופא עור מוסמך יהושע זייכנר, M.D. , אמר בעבר ל-mbg , מאז האהוב חומר לחות מושך לחות מהאוויר אל השכבה העליונה של העור שלך, מה ששומר על לחות תאי העור ועור הפנים שלך גמיש וקופצני.

HA נמצא בהרבה סרומים וחומרי לחות מעניקים לחות, אבל זה גם מרכיב פופולרי ב תוספי עור . צריכתו בדרך זו חשובה במיוחד, מכיוון שבנק החומצה ההיאלורונית הפנימית שלך מתחיל להתמעט עם הגיל.

למעשה, מחקר אחד מצא שאנשים שלקחו 120 מיליגרם של חומצה היאלורונית ביום במשך שמונה עד 12 שבועות חוו הזדקנות עור טובה יותר 1 (פחות קמטים ועור גמיש יותר) בהשוואה לאלו שלקחו פלצבו. ראה כאן עבור תוספי החומצה ההיאלורונית האהובים עלינו לקניות .

נזקי שמש

חשיפת יתר של העור לשמש ללא הגנה היא מתכון לקמטים. למרות שלעולם לא אטיף להימנע לחלוטין מהשמש, אני חייב להודיע ​​לך זאת ניתן לייחס 80% מהסימנים הנראים להזדקנות העור לנזק UV 2 . 

גם אם אתה עושה הַכֹּל אחרת נכון (דבק בשגרת טיפוח העור שלך, אכילה בריאה, שתיית המון מים וכן הלאה), העור שלך עדיין יסבול מהזדקנות מואצת אם לא תפסיק עם הרגלי שמש לא בטוחים. 

הפחתת הסיכון הנוסף הזה לא חייבת להיות מסובכת - פשוט ללבוש מְקַדֵם הֲגָנָה כל יום, החל מחדש כל שעתיים כשאתה מבלה בשמש, וחבוש כובע אם אתה מתכנן להיות בחוץ כל היום. 

נזק של רדיקלים חופשיים

לבסוף, העור שלך עלול להיחשף לרדיקלים חופשיים רבים מדי ללא חיץ.  רדיקלים חופשיים מגיעים מהרבה מקורות שונים, כולל זיהום, קרני UV, מתח ועוד. אמנם אינך יכול בהכרח לחסל את הטריגרים, אך אתה יכול להגביר את חוסנו של העור שלך אליהם. 

אֵיך? על ידי שילוב נוגדי חמצון בשגרה שלך. סרום ויטמין C הם כנראה הדרך הפופולרית ביותר לעשות זאת, אבל הם בהחלט לא השיטה המומלצת היחידה. 

שימו לב לנוגדי חמצון בכל שלב בשגרה שלכם, מסרום ועד קרמי לחות ואפילו פורמולות SPF. בנוסף, בלע את נוגדי החמצון שלך לחיזוק גדול עוד יותר - תחשוב תוספי ויטמין C , הרבה פירות וירקות - ונסו למצוא דרכים להפחית מתח בחיי היומיום שלך . 

הטייק אווי

גורמים רבים תורמים להדגשה של קווים עדינים וקמטים, כולל עור מיובש, נזקי שמש ורדיקלים חופשיים. למידע נוסף על קווים עדינים וקמטים (כולל איך השניים מעט שונים), בדוק את הסיפור הזה .