3 המתכונים הפשוטים של בורגר צמחוני אלה מתחילים בפחית שעועית שחורה

עד כמה שהמבורגר צמחוני מנוסה ונכון יכול להיות, פריצת מתכון חדש עשויה להיות המפתח לשינוי לטובה של סוף השבוע החג: שלושת המתכונים האלה מתחילים בפחית פשוטה של ​​שעועית שחורה, אבל עם אהבה קטנה הופכת לכוכבת הברביקיו של סוף השבוע שלך. אמנם אתה תמיד יכול ללכת על א אפשרות טובה שנקנה בחנות , יש משהו מספק בהכנת החלפות משלך על בסיס צמחי לקלאסיקה.

דבר אחד לגבי המבורגרים שעועית שחורה במיוחד הוא...הם יכולים להיות שבירים. זה אומר שבעצם הכי טוב שהם יהיו פריכים בתנור שלך, וזה חדשות טובות עבור אלה מאיתנו החיים במקומות שבהם צלייה אינה אופציה. ואם התמזל מזלכם שיש לכם מקום לגריל, זה מפנה את הגריל למנות טעימות אחרות כמו ירקות בגריל או אפילו לתוספות לצלייה, כדי לשדרג באמת את משחק ההמבורגר שלכם.

המבורגרים טבעוניים שעועית שחורה

אז מבחינה טכנית, כל ההמבורגרים ברשימה זו ידידותיים לטבעונים - אבל זה במיוחד בטוח יספק אפילו את הטורפים המסורים ביותר ליד השולחן. שילוב של תבלינים נותן להם את עזרת הטעם הדרושה להם, וגזר וקינואה עוזרים להפגיש בין הקציצות להצלחת המבורגר.

קבלו את המתכון כָּאן .

איש מזל עקרב קשת אישה

המבורגרים צמחוניים עם שעועית שחורה, אורז חום, + פשתן

המבורגר צמחוני זה שומר על הבריאות בראש. הוא נעזר בכמה גרגירים מזינים כדי להפגיש קציצות בטעם שום טרי, בצל ירוק ופטרוזיליה. המתכון מציע את ההצעה להגיש אותם עם עטיפות חסה, אבל לכו על כלי המבורגר שתמצאו לנכון.

קבלו את המתכון כָּאן .

בורגרים קלים שעועית שחורה

המתכון הזה הוא האופציה המושלמת אם לא תכננתם להכין המבורגרים טבעוניים תוצרת בית בסוף השבוע הזה - בגלל שהם כל כך פשוטים, כנראה שיש לכם את כל מה שאתם צריכים. למרות שהוא נותן לך את התבלינים הבסיסיים לכלול, יש מקום להתאים אותו עם כל עשבי תיבול או תבלינים טריים שתבחר, בתוספת הצעות ל-13 דרכים להפוך אותם לכוכבים של ארוחת הערב שלך.

קבלו את המתכון כָּאן .

לא חובב המבורגר שעועית שחורה, אבל רוצה להכין המבורגרים צמחוניים טעימים משלך בסוף השבוע הזה? נסה את אלה המבורגרים ממולאים פורטובלו במזון-על או כיף אלה המבורגרים פולנטה זוקיני במקום זאת.