3 הרגלי טיפוח עור אסתטיקנית אמן מאחלת שהכירה בשנות ה-20 לחייה

כשמדובר בהבטחת עור מוצק וצעיר, מניעה היא המפתח. הרבה יותר קל לעכב קווים עדינים וקמטים מאשר לטפל בהם ברגע שהם התמקמו עמוק בעור שלך, לא? עם זאת, ככל שתוכל להתחיל משטר עקבי מוקדם יותר, כך ייטב. 

פשוט קח את זה מ קריסטין לייטה : ב-TikTok , הקוסמטיקאית המאסטר בת ה-35 מכסה כל טיפ לטיפוח העור שהייתה רוצה שהכירה בשנות ה-20 לחייה, ותפסנו כמה מהדגשים למטה. תרצה להוסיף את הטיפים האלה למערך שלך בהקדם האפשרי, גם אם עברת הרבה מעבר לשנות ה-20 שלך - בעוד התערבות מוקדמת היא הטובה ביותר, אף פעם לא מאוחר מדי להתחיל בהרגלי עור בריאים: 

סימן גלגל המזלות 26 ביוני

הרחב את טיפוח העור שלך לחזה שלך

'כל דבר שתשים על הפנים שלך, שים אותו על הצוואר והחזה שלך', אומר לייטה. 'אני מבטיח לך, אלה מראים קודם כל מזדקנים. והידיים שלך - זה פראי.' 

בניגוד למה שאתה עשוי לחשוב, העור בצוואר ובמחשוף שלך הוא די דק, אך לעתים קרובות מתעלמים ממנו כשמדובר בטיפול יומיומי והגנה מפני השמש.

תראה, אנשים רבים שוכחים להרחיב את טיפוח העור שלהם עד לחזה, מה שגורם לנזקי UV, מזג אוויר יבש ותוקפני סביבה אחרים להשאיר את חותמם הרבה יותר מהר.

עם זאת נאמר: הרחיבו את הסרום וקרמי הלחות שלכם על עור החזה החשוף.

באשר לידיים שלך, אל תהסס למרוח כל עודפי קרם הגנה גם לתוך כפותיך, ולבחור בקרם ידיים מעניק לחות כדי לשמור על העור גמיש ולחות. (מצא את המועדפים שלנו כָּאן .) 

גלגל המזלות של 20 באוגוסט

השקיעו בויטמינים

כאשר לגוף שלך יש מספיק ויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון, העור שלך ממש זוהר.

זו הסיבה שמומחים שוקלים סרומים נוגדי חמצון ( כמו ויטמין C ) תקן הזהב של טיפולי הזדקנות בריאה - אבל אם אתה רוצה באמת להגביר את ההגנה הטבעית של נוגדי החמצון של הגוף שלך, תרצה לבלוע גם נוגדי חמצון. 

'גם אם זה רק א ירוקים [אבקה] או א מולטי ויטמין - קבל אחד טוב והישאר עקבי. ההבדל הגדול ביותר', אומר לייטה.

מולטי ויטמין, בפרט, יכול לעזור לך לעמוד בדרישות התזונתיות היומיות של ויטמינים ומינרלים שאינם נצרכים בקלות מהתזונה בלבד.

רק וודא שאתה בוחר נוסחה איכותית, באופן אידיאלי כזו המכילה תרכובות נוגדות חמצון מצמחים: הנה רשימה של אפשרויות שנבדקו , הכל מגובה על ידי Ph.D בתזונה. 

תרגל דיבור עצמי חיובי

הטיפ האישי האהוב עליי לטיפוח העור: 'דבר אל עצמך יפה. זה יראה דרך העור שלך כמה אתה שמח', אומרת לייטה. תראה, כולנו קשים מדי עם עצמנו. כל כך קל להיות מתוסכל מהעור שלך - במיוחד אם אתה נאבק עם דאגה מסוימת - אבל כשאתה מסתכל אחורה על תמונות שנים מאוחר יותר, רוב הסיכויים שאתה אפילו לא תבחין בהתקף של היפרפיגמנטציה על הסנטר, הקמטים העדינים האלה סביב העיניים שלך, או מה יש לך. נסה כמיטב יכולתך לתת לעצמך חסד.

גלגל המזלות ה -16 בינואר

בנוסף, דיבור עצמי חיובי משפיע על האופן שבו אתה מטפל בעור שלך : ככל שפחות תקרע את זה עם המילים שלך, כך תעשה פחות חיטוט ודחיפה כדי 'לתקן' את ה'פגמים'. ומכבדים את מחסום העור שלך וכל מה שזה עושה בשבילך ללא ספק משלם דיבידנדים בטווח הארוך. 

הטייק אווי

כמו שאומרים: ראייה לאחור היא 20-20. לייטה אספה לא מעט טיפים לטיפוח העור במהלך השנים בתור אסתטיקאית אמן, ואם הייתה יכולה לחזור אחורה בזמן, אלו הטיפים שהיא הייתה מספרת לעצמה בת ה-20, בעלת העור הגמיש. קח אותם או עזוב אותם, אבל אנחנו מאוד ממליצים לך לנסות אותם - לא משנה מה גילך.