3 הרגלים שבאמת יעזרו לך להימנע מעור קרפי על הגוף

כמו קמטים, עור מצמרר קורה לכולנו בשלב מסוים, אבל אתה יכול לדחות את הבלתי נמנע כמה שיותר זמן. אמנם הליכים פולשניים מסוימים יכולים לעזור (לייזרים וכדומה), אבל לא כולם רוצים ללכת בדרך זו. החדשות הטובות הן - אתה לא חייב. 

להלן, אספנו שלושה טיפים מהירים וקלים למניעת היווצרות עור קרפי ו להקל על המראה של מה שכבר שם. תרצה לשלב את אלה בשגרת היומיום שלך, נתון:

רטינול

בעוד שסרומים רטינול עשויים להיות פופולריים יותר בגלל יתרונות הפנים שלהם, אתה יכול להשתמש ברטינול גם על הגוף שלך ולקצור הטבות דומות: רטינול נחקר על יתרונות ההזדקנות הבריאה שלו, עם מחקר אנושי אחד הראה טיפול ברטינול מגרה ייצור קולגן 1 בעור בוגר, עוזר להפחית את מראה הקמטים.

'מלבד גירוי ייצור קולגן חדש, רטינול משפר מחזור תאים ',' רופא עור מוסמך יהושע זייכנר, M.D. , אמר פעם ל-mbg . 'זה אומר שהוא משיל תאים מתים ופגומים שגורמים לעור להיראות עמום.' אז לא רק שקרם גוף רטינול יעזור לך למנוע עור דליל, אלא גם תקבל זוהר גוף מלא באותו הזמן. 

עכשיו, השלב הזה הוא לא משהו שאתה צריך לעשות כֹּל יום אלא מדי כמה ימים (היצמד לפורמולה מזינה גרידא בימי ה'חופש'). אתה גם רוצה להשתמש בניסוח מראש קרם רטינול , כמו ערבוב של סרום רטינול לתוך קרם הגוף שלך עשוי לערער את יציבות הנוסחה ולהפוך אותו ללא יעיל.

תוספי קולגן

עור קרפי מגיע באופן טבעי עם הגיל, בעיקר בגלל ירידה בייצור הקולגן. כדי להקל על העור הקרפי מבפנים, עליך לבלוע קולגן ממקורות מזון. 

' מזונות עשירים בקולגן יכול לתמוך באופן משמעותי בהלחנת העור ו גְמִישׁוּת ',' רופא משפחה מוסמך ומומחה לרפואה תפקודית אלחנדרה קרסקו, M.D. , אמר פעם ל-mbg .

תסתכל על מאכלים כמו מרק עצמות, עופות ופירות ים כדי לתמוך בייצור הקולגן הטבעי שלך. לחלופין, כדי להקל קצת על הדברים, בחר בתוסף קולגן איכותי - הנה תשע אפשרויות A+ אם אתה בציד . 

31 בדצמבר

הידרציה מקומית

אחרון חביב: אל תשכחי לחות לעור. אם אתה עדיין לא משתמש קרם גוף בכל יום, תרצה לשקול להוסיף אותו לשגרה שלך.

באופן ספציפי, תרצה לשים עין על קרמי גוף וקרמים המכילים תערובת של חמאות צמחים מזינות, שמנים בוטניים לנעילת לחות, ונוגדי חמצון כדי להדוף רדיקלים חופשיים הגורמים מתח חמצוני , שיכול להאיץ את הזדקנות העור. 

אתה יכול לדפדף במעברי יופי כדי למצוא אחד שמסמן את כל הקופסאות האלה, או פשוט לתפוס את ה-, שעוזר להקל על העור הקרפי עם נוסחה עמוסה בנוגדי חמצון שמעניקה לחות עמוקה אך לא שומנית. אל תסתפק במילה שלנו: סוקרים מהדהדים גם לשבחיו .

הטייק אווי

כדי למנוע עור מצמרר ולהקל על המראה שלו, שקול להשתמש ברטינול מקומי, הוספת תוסף קולגן לשגרה היומיומית שלך, ותעדף קרם לחות לגוף. ואם אתה רוצה ללמוד עוד על מה גורם למראה דמוי הרקמה ולצלול עמוק יותר לתוך הטיפולים, עיין במדריך המלא שלנו .