3 הרגלים שמאטים את היווצרות הקמטים באופן טבעי
כולם הולכים לקבל קמטים בשלב מסוים. אמנם ניתוחים, מילוי וניתוחים פלסטיים יכולים להסוות את הזדקנות העור הגופנית במידה מסוימת, אך הם לא בהכרח עוזרים לגיל העור שלך לְשַׁפֵּר אוֹ בריא יותר.
כמובן, עליכם להרגיש חופשיים להתמכר לכל נוהלי טיפוח העור גורמים לכם להרגיש הכי נוחים, אך עליכם לדעת גם שהטיפולים הללו רק מתמודדים עם האסתטיקה.
למרבה המזל, ישנן כמה דרכים טבעיות להאט בפועל את היווצרות הקמטים ולתרום לעור בריא יותר בסך הכל. למטה, מצא כמה שיטות:
129 מספר מלאך1.
להיות חרוץ עם קרם לחות
אם אינך משתמש ב- קרם לחות לחות עמוק לפחות פעמיים ביום, עליכם להתחיל. 'תופתעו כמה מהקמטים הקלים עד בינוניים על הפנים נובעים פשוט מחוסר הידרציה,' מדען הביוטק לורן אוטסוקי , מייסד משותף של מותג טיפוח העור הביוטק עצמנו , שותף לאחרונה ב- בית ספר ליופי נקי פודקאסט.
למי שכבר משתמש בקרם לחות פעמיים ביום, שקול להוסיף סרום חומצה היאלורונית לשגרה שלך או לתרגל טבעי ' נטייה 'על ידי שכבת צמח מבוסס שמן פנים מעל קרם הלחות שלך בערב.
2.קח תוסף קולגן יומיומי
מה בכל מקרה הקולגן קשור להזדקנות העור? זה פשוט: אובדן קולגן גורם לקמטים ו
בל נשכח שהעור שלך מורכב מקולגן; זהו חלק מהותי ממבנה העור, העצם, הסחוס והשרירים שלנו המסייע לרקמות להיות אלסטיות יותר ולעמוד במתיחות (כך, למשל, הוא שומר על נראה צעיר וגמיש).
בזמן שאתה אכן מביא אספקה משלך של קולגן באופן טבעי, זה מסרב ככל שאתה מתבגר ו החל משנות העשרים לחייך, רמות הקולגן יורדות בערך 1% בכל שנה 1 (אנו יודעים - מוקדם מהצפוי).
בנוסף, גורמי אורח חיים וסביבה אחרים יכולים להפחית את ייצור הקולגן שלך, כמו נזק לשמש, דיאטות עתירות סוכר 2 - לְהַדגִישׁ ועוד- תוכלו לקרוא על כולם כאן ו עם זאת, צריכת פפטידים קולגן הוכח כי הוא עוזר לקדם את הייצור הטבעי של גופך של קולגן 1 ולהביא לעור שפל, מוצק יותר.
מזלות 24 בינואר
לא בטוח כיצד למצוא תוסף קולגן אמין? סרוק רשימה זו של אפשרויות מאושרות מדוקטורט תזונתי. כדי להתחיל.
3.
לעולם, לעולם לא דלג על קרם הגנה
לא משנה אם אתה יוצא החוצה ביום מעונן, אתה יושב ליד חלון שטוף שמש, או שאתה 'אף פעם לא מתנפץ': כולם צריכים ללבוש קרם הגנה מדי יום.
אתה מכיר את הקווים העדינים, כתמים כהים וקמטים שצצים מוקדם יותר ממה שציפית? זה כנראה נובע מ חשיפה לשמש ו
לְמַעֲשֶׂה, ניתן לייחס 80% מכל הסימנים הפיזיים של הזדקנות העור לחשיפת השמש 3 , מחקרים מראים. קחו בחשבון שהמוטיבציה שלכם ללבוש קרם הגנה מדי יום, אם אף קצה הז'את עור אחר לא הדהד אתכם בעבר. כאן תוכלו למצוא את הנוסחאות המועדפות עלינו , למקרה שתצטרך להפעיל מחדש את ההיצע שלך.
הנסיגה
אמנם קמטים אינם נמנעים במידה מסוימת, אך אתה יכול להאט את התהליך בעזרת נוהלי טיפוח עור חרוצים.
עשו כמיטב יכולתכם ללבוש קרם הגנה כל יום, השתמשו בקרם לחות אקטואלי פעמיים ביום, ולקחו תוסף קולגן כדי לתמוך ברמות הטבעיות שלכם. ואז לשגרת עור מלאה ומזדקנת מומחים, אל תהסס עיין במדריך זה ו
29 בינואר גלגל המזלות
שתף עם החברים שלך:
