3 שלבים ליצירת הצהרת האמונה שלך
כאחד מ -20 הפריטים הכלולים בהערכה האישית של תכונות והרגלים (PATH) להצלחה, האמונה שאתה יוצר את חייך בעצמך היא לעתים קרובות לא מובנת, מציגה או מובנת מאליה. כלשונו של המשורר הצרפתי אנטול צרפת: 'כדי להשיג דברים גדולים, עלינו לא רק לפעול, אלא גם לחלום; לא רק לתכנן, אלא גם להאמין. '
אבל במה אתה מאמין בדיוק? ובאיזו תדירות אתה קבלה עם עצמך לאשר מחדש במה אתה מאמין? אחת השיטות לברר היא לכתוב הצהרת אמונה. כדי לכתוב הצהרת אמונה משלך קח כמה רגעים ובצע את שלושת הצעדים הפשוטים הבאים:
שלב 1: ענה על 10 השאלות הבאות. האם אתה מאמין…
- יש לך שליטה בתגובות שלך לאנשים ולאירועים חיצוניים?
- אתה יכול ללמוד דברים חדשים אם אתה מתחייב לתרגול קבוע?
- יש לך פוטנציאל ליצור לעצמך הזדמנויות?
- יש לך יכולת לעסוק בחוויות למידה טרנספורמטיביות?
- אתה יכול לנהל את האנרגיה שלך בכדי ליצור את החיים שאתה רואה?
- יש לך את הזכות ליצור את החיים שלך?
- יש לך יכולת ליצור קשרים משמעותיים?
- כל יום מציג מחדש את היכולת לקחת אפילו את הצעד הקטן ביותר קדימה?
- ביכולת שלך לעזור לאחרים ליצור את החיים שלהם?
- יש ערך ללמוד מטעויות וכשלים?
שלב 2: כתוב את הצהרת האמונה שלך.
סימן 17 באוקטובר
לשאלות שבהן ענית כן, כתוב את הצהרת האמונה שלך על ידי התחלתה בביטוי 'אני מאמין שאני יוצר את החיים שלי כי ...'.
- אני מאמין שאני יוצר את החיים שלי כי ...
- יש לי שליטה על התגובות שלי לאנשים ולאירועים חיצוניים.
- אני יכול ללמוד דברים חדשים אם אני מתחייב לתרגול קבוע.
- יש לי פוטנציאל ליצור לעצמי הזדמנויות.
- אולי ענית כן לכל 10 השאלות. אם כן, מזל טוב אבל אם לא זה גם בסדר. כך או כך קדימה לשלב 3.
שלב 3: פרסם ובקר שוב
כעת פרסם את הצהרת האמונה שלך איפה שאתה יכול לקרוא אותה כשאתה מתעורר ואז שוב כשאתה הולך לישון. סמן תאריך עתידי בלוח השנה שלך כדי להשקיע כמה דקות ולבקר מחדש בהצהרת האמונה שלך. פעולה זו יכולה לעזור לך להאמין שאתה יוצר את החיים שלך. אחרי הכל, אתה עושה.
רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום כדי להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.
פרסומתשתף עם החברים שלך:
