3 טעויות גדולות של גואה שאה, היישר ממומחה לרפואה מזרחית  

כל מה שנדרש הוא גלילה מהירה דרך Tiktok או Instagram, ותמצאו סרטוני גואה שאווה. משפיעים וחובבי טיפוח העור כולם אוהבים לדגול את השגרה הייחודית שלהם - שלמים עם שמנים, אבנים וטכניקות - כטובות ביותר. אבל כפי שלמדתי ממומחה לטיפול בעור דבי קונג, אפל, לאק, בפרק של בית ספר ליופי נקי , השגרה הטובה ביותר היא אחת שאתה מייצר לעצמך, לאורך זמן, עם סבלנות וחביבות לעור שלך. 

'גואה שא היא סוג של אופציות ורפואה הנגישות לכל אחד, וזה מה שאני באמת אוהבת בזה. זה משהו שמטוטש באופן כל כך מסורתי בתרבות האסיאתית כל כך הרבה זמן שאנחנו לא חושבים על זה שום דבר. אתה לא צריך להיות בעל תואר רפואי. אתה לא צריך להיות 'ניסיון' עם זה. אתה יכול רק לנסות את זה,' היא אומרת. 'ברור שברגע שאתה מתחיל לעשות את זה, ישנן טכניקות ודרכים מסוימות לגרום לזה לעבוד לטובתך ומה אתה פונה, אבל בשורה התחתונה [רבים מה- אבנים , טקסים ומוצרים] עובדים. ' 

עכשיו, רק בגלל שאין דרך 'מושלמת' לעשות זאת לא אומר שאתה לא יכול לטעות. כאן, הדברים שקונג רואה לרוב שעשויים להתעסק עם תרגול הגואה שלך: 

להיות אגרסיבי מדי

קבלת השבץ הנכון והלחץ לעור שלך - והאזור הספציפי של הגוף או הפנים שאתה עובד עליו, לצורך העניין - ייקח תרגול כלשהו. 

'אני חושבת שזה נהדר שהמדיה החברתית מפיצה את הבשורה של גואה שא, אבל אני אגיד שיש הרבה סרטונים בחוץ שהם באמת רק לאנשים צעירים יותר. כאשר העור מתיישן, הדרמיס הופך להיות רזה ורגיש יותר', היא מציינת. 'יש הרבה סרטונים בחוץ של אנשים מתחת לגיל 30 ועדיין יש להם עור בריא מאוד, והם ממש לוחצים ומושכים את הפנים שלהם באגרסיביות. זה לא יעבוד לעור בוגר יותר, מכיוון שזה עלול לגרום לגירוי ונזק.'

92 מספר מלאך

אם אתה מתרגל את הלחץ והתנועה הנכונים, קונג אפילו ממליץ להתאמן על הזרוע שלך לפני שאתה עובר לפנים. הפנים עדינות מאוד ולא נרפאות מהר, אז אתה רוצה להיות מודע לא להיות אגרסיבי כלפיו בזמן שאתה לומד את דרכך סביב אבן. 

לא משתמש בשמן מתאים לפנים

אתה אולי כבר יודע זאת, אבל אם לא: תמיד למרוח שמן פנים לפני השימוש באבן שלך. השמן יעזור לשמן את האבן והעור, כך שהוא גולש על האפידרמיס ללא מאמץ - כך הוא יכול לעבוד את הקסם שלו מתחת. 

ובסופו של דבר, השמן שאתה מחליט להשתמש בו יהיה תלוי בצרכים שלך, בדאגות העור, בתקציב וכן הלאה. אבל דבר אחד קונג מציין לא לעשות? השתמש בשמן גוף. 

'חשוב שתבחר שמן פנים באיכות טובה מאוד, גבוהה. 'השמנים שאני ממליץ הם דברים כמו שמן חוחובה , וזה הדבר הכי קרוב לסבום הטבעי של העור. סבום הוא מה שאנו מייצרים באופן טבעי כדי לשמור על לחות בעור, להרחיק את החיידקים ולהגן על מחסום העור. אז כשספק? השתמש בשמן חוחובה. ' 

עם זאת, זו לא העדפה של קונג לעצמה: היא מציינת שהיא אוהבת שמן זרעי רוזה ושמן באקני ים. 'שמן זרעי ורד מוצג למעשה, בתוספות קטנות אך משמש לעתים קרובות, כדי להשפיע דומות כמו רטינול בטווח הארוך. לשמן דוקרן הים יש אחת הרמות הגבוהות ביותר של ויטמינים C, A, E ו- B, כמו גם מכילים דברים כמו חומצה פולית וחומצה פסולית.'

בעל פרק כף היד נוקשה

כשאתה צופה במישהו שעושה גואה שאה זמן מה, תבחין שיש אוויר מסוים לאופן בו הוא מזיז את האבנים שלהם: זה בקלות מרשימה. 

'זה משהו שרוב האנשים, כולל עצמי, כשאתה מתחיל ללמוד לראשונה גואה שאה, הוא שאתה נוטה להיות מאוד נוקשה עם פרק כף היד שלך,' היא אומרת. 'להיות בפרק כף היד הרופף עם הגואה שאה שלך פירושו שאתה יכול לסובב את הידיים שלך, כך שתוכל להשיג זוויות שונות של הכלי בזמן שאתה עושה את אותה שבץ חלק. אתה באמת רוצה להכניס לתוכו את הזרוע והפרק כף היד: פיתול, מרגיע וסובב את האבן כדי שתוכל לתמרן את הכלי כדי לעבוד בפועל את התכונות הפנים האלה.'

הנסיגה

גואה שא מיועד לכולם - חניכים ומומחים כאחד. וכל אחד צריך להרגיש חופשי להתנסות במודעות כדי למצוא שגרה וטקס שעובד עבורם. אבל, כמובן, יש טעויות נפוצות שעליך להימנע ממנו, אומר קונג. אם אתה רוצה יותר מהטיפים שלה, הקפד לבדוק את הפרק הזה.