3 יתרונות מזעזעים שלא תאמינו שהם מתוסף אומגה 3 שלך
אם אתה חושב שאכילת דגים טובה רק לבריאות הלב וכלי הדם שלך, יש לנו כמה חדשות מרגשות בשבילך. חומצות שומן אומגה 3 ממשיכים להפתיע אותנו (בצורה הטובה ביותר) עם ההיקף העצום והמקיף של היתרונות הבריאותיים שלהם.
כאן, פרקנו שלוש הטבות בלתי צפויות (ולא ידועות) שיגרמו לך לגלוש באינטרנט תוסף אומגה 3 איכותי בתוך זמן קצר.
1. משפר ומגן על העור.
למרות שתוספי אומגה 3 לא בדיוק ידועים ביתרונות הבריאותיים שלהם בעור, מסתבר שחומצות שומן אומגה 3 יכולות להיות מועילות למדי ב תמיכה בהיבטים שונים של בריאות העור .* חובבי יופי מייחסים את השומנים הבריאים האלה לשמירה על עור גמיש ולחות - הודות לתפקידם בשמירה על שלמות השכבה החיצונית של העור כדי לסייע בשמירה על לחות פנימה ורעלים סביבתיים.*
והמדע מגבה את הטענות הללו: א סקירה מדעית לשנת 2020 גילה שתוספי אומגה 3 עוזרים לתמוך בתגובה דלקתית בריאה בעור, וכן מספקים הגנה מפני פוטוגרפיה.*
להבת תאומים 911
אתה יכול פשוט לאכול יותר סלמון במהלך השבוע כדי לקצור את היתרונות הבריאותיים האלה של העור? כן, כמובן - אבל בהתחשב בכמה האמריקאים נכשלים להגיע למנות המומלצות של שני דגים שומניים בכל שבוע ( לפי איגוד הלב האמריקאי ), תוסף אומגה 3 הוא דרך פשוטה ויעילה הרבה יותר להגביר את צריכת האומגה 3 מדי יום ביומו.
פרסומת מודעה זו מוצגת באמצעות תוכן של צד שלישי ואיננו שולטים בתכונות הנגישות שלה.שתיים. תומך באריכות ימים בראייה.
למרות שבריאות העיניים היא משהו שרוב האנשים לא חושבים עליו, העולם הדיגיטלי שלנו גורם לאינספור חששות בראייה שאנחנו נתמודד איתם במשך הדורות הבאים. בין אם אתה מתמודד עם יובש בעיניים או שיש לך דאגות לגביך חזון אריכות ימים , תוסף אומגה 3 איכותי יכול לעזור.*
לפי א מטה-אנליזה משנת 2019 מתוך כתב העת קַרנִית , תוספי אומגה 3 יכולים לשפר משמעותית את הלחות ולהבטיח שהעיניים שלך משומנות היטב.* הסיבה לכך היא חומצות שומן אומגה 3 עוזרות לחדש ולשמור על סרט הדמעות כדי להגן על העיניים שלך (כאשר הן בוהות במסכים כל היום, למשל, ).*
גם ל-DHA יש פעולות נוירו-פרוטקטיביות שנמצאו כתומכים בשלמות ובתפקוד הרשתית (כלומר, לעזור לנו לראות בבירור) - אז ודא שתוסף האומגה 3 שלך מכיל חומצות שומן אומגה 3 ימיות EPA ו-DHA כדי לקצור את השומן הבריא מערך מלא של יתרונות חזון .*
צפרדעים בחלומות
3. מסייע באיזון ותמיכה במצב רוח בריא.
אז, אתה לוקח את תוסף האומגה 3 היומי שלך. העור שלך זוהר. העיניים שלך בורקות. מה יכול להפוך את התוסף הזה למשכנע עוד יותר? שתי מילים: עלייה במצב הרוח.
עדויות מצביעות על כך שרמות נמוכות של אומגה 3 יכולות להשפיע באופן משמעותי על מערכת הדופמין של המוח וכן, לפי א מחקר 2019 מ פסיכיאטריה תרגום , חומצת שומן אומגה 3 ימית EPA הוכיחה את היכולת להגדיל נוירוטרנסמיטורים מרכזיים להרמת מצב רוח במוח (באופן ספציפי, סרוטונין ודופמין).*
שור אישה מאזניים גבר
תִרגוּם? מנה בריאה של השומנים הבריאים האלה יכולה לטפח שיפור מצב רוח מקסים. (תרשמו אותנו!)
פרסומת מודעה זו מוצגת באמצעות תוכן של צד שלישי ואיננו שולטים בתכונות הנגישות שלה.הטייק אווי.
ידענו שאומגה 3 הם קריטיים לבריאות הלב ולתמיכה במפרקים, אבל מגוון רחב של יתרונות בריאותיים בלתי צפויים שלהם ממשיכים לזעזע אותנו (בצורה הטובה ביותר!).* אם אתם מחפשים עור גמיש, חדות ראייה מוגברת, או איזון מצב הרוח, אולי הגיע הזמן להוסיף תוסף אומגה 3 למשטר היומי שלך.*
עבור תוסף שמן דגים פרימיום שמקורו בר-קיימא ומכיל 1,500 מיליגרם של EPA ו-DHA (שוב, חומצות השומן אומגה 3 המופקות ימיות שמשחקות חלק גדול בהטבות המפורטות כאן - במיוחד בריאות הראייה ותמיכה במצב הרוח) בתוספת שמן לימון אורגני ורוזמרין, קחו בחשבון את mbg's עוצמת אומגה 3+ לצרכי תוספי אומגה 3 היומיים שלך!*
אם את בהריון, מניקה או נוטלת תרופות, התייעצי עם הרופא שלך לפני תחילת שגרת תוספים. זה תמיד אופטימלי להתייעץ עם ספק שירותי בריאות כאשר שוקלים אילו תוספי מזון מתאימים לך.
שתף עם החברים שלך:
