4 סוגי צום המוזכרים בתנ'ך

צום במסגרת הקשר שלנו עם אלוהים צריך לשמש כדי לקרב אותו אליו. זה לא צריך להיות מסיבות אנוכיות כמו לרדת במשקל, לשכנע את אלוהים להעניק לנו משהו או להיראות קדושים יותר מאחרים. כשאנחנו מחליטים לעשות צום, זה חייב להיות להתקרב לאלוהים, להקשיב לקולו ולצמוח בהליכתנו איתו.

צום הוא מרצון. אנו בוחרים להתעלם לזמן מה מהצורך הפיזי לאכול, לשתות או ממשהו אחר. אנו מתמקדים בטיפוח רוחנו ובחיפוש נוכחותו של אלוהים באופן מיוחד. לכן חשוב שביום הצום יהיה לנו את התנ'ך בהישג יד ונמצא במקום שקט בו נוכל לדבר בחופשיות עם אלוהים ולהאזין ללא הפרעה.

המקרא מספר לנו על סוגים שונים של צום שנראה בהמשך. חשוב שלפני שמתחילים כל סוג של צום, במיוחד הצום הכולל, נדון עם הרופא שלנו ונוודא שהוא לא ישפיע לרעה על מצבנו הבריאותי.

ארבע דרכים לצום שהמקרא מזכיר

1. צום כולל

זה הצום הקיצוני ביותר שאנחנו יכולים לעשות. בכך אינך אוכל או שותה דבר, הגוף אינו מקבל שום סוג של חומר מזין. בתנ'ך אנו מוצאים דוגמה בפרק 4 לספר אסתר.

לך ותאסף את כל היהודים בסוסה, כדי שיצמו בשבילי. במשך שלושה ימים אין לאכול או לשתות, לא יום ולא לילה. אני מצידי, צם עם עלמותיי בדיוק כמוך. כשאני עומד בזה, אופיע בפני המלך, גם אם זה מנוגד לחוק. ואם אני אמות, שייאבד!
(אסתר 4:16)

אסתר, עלמותיה, מרדכי וכל יהודי העיר סוסה יהיו שלושה ימים ושלושה לילות בלי לאכול או לשתות דבר לפני שאסתר תלך לדבר עם המלך. היא התכוונה להתפלל על חיי בני עמה. אנו רואים שזה צום רדיקלי מאוד אך המצב הקריטי היה ראוי לכך.

איזה כוכב לכת שולט בעקרב

הצום הכולל צריך להיעשות רק לפרקי זמן קצרים, למשל, 6, 12 או 24 שעות. חשוב מאוד לא לעשות צום כזה במשך יותר משלושה ימים. מומלץ לעשות זאת בפיקוח רפואי מכיוון שהגוף אינו מקבל כל סוג של חומר מזין ויכול להיות מסוכן לבריאות.

2. צום עם מים

זהו סוג הצום הידוע ביותר. אתה לא אוכל כלום אבל אתה יכול לשתות מים. מתן לחות יכול להיות מעט נרחב יותר מאשר צום מוחלט, אך מומלץ להתייעץ עם רופא במיוחד אם אתם מתכננים לשהות יותר מיומיים עם מים בלבד.

חושבים שזה היה הצום שעשה ישו במשך 40 יום רגע לפני תחילת עבודתו. הבשורות מזכירות שישוע הפסיק לאכול והיה רעב, אך הם לא אומרים שהוא היה צמא. אנו קוראים בבשורה של לוק:

יש אנשים שמחליטים לשלב מיצי פירות או מים עם טיפות לימון כשעושים את זה מהר.

3. צום חלקי

צום חלקי מורכב מחיסול מזונות מסוימים בלבד. הרעיון הוא לאכול פשוט כדי לשמור על תפקוד הגוף ללא אכילת יתר או להנאה. בתנ'ך אנו מוצאים את הדוגמה של דניאל, אנו רואים כיצד הוא התאמן בצום זה במשך שלושה שבועות.

דניאל הפסיק לאכול מאכלים מיוחדים (משוכללים או טעימים) ובשר. הוא גם הפסיק לשתות יין. הצום הזה של דניאל ידוע ואחריו מכיוון שהוא פחות רדיקלי. קל יותר לאנשים הסובלים ממצב בריאותי שאינו מאפשר להם לבצע סוג אחר של צום.

באותה הזדמנות אני, דניאל, ביליתי שלושה שבועות כאילו באבל. בכל אותה תקופה לא אכלתי שום דבר מיוחד, לא טעמתי בשר או יין וגם לא השתמשתי בבושם כלשהו.
(דניאל 10: 2-3)

צום זה יכול להיות נרחב יותר מכיוון שהוא מבטל רק סוגים מסוימים של מזון ושוחק פחות את הגוף. יש אנשים שמחליטים להפסיק לאכול בשר, אחרים משאירים בחוץ קינוחים, ממתקים או ממתקים. זה די מקובל לשתות רק מים במקום מיץ או שתייה קלה במהלך הצום הזה.

4. סוגי צום אחרים

המקרא מזכיר סוג אחר של צום שאינו קשור למזון. זה מתייחס לזמן מה דברים שאינם אוכל. לדוגמא, דניאל הפסיק להשתמש בבושם כאשר עשה את הצום החלקי בן שלושה שבועות (דניאל 10: 2-3).

בקורינתים א '7: 5 אנו מוצאים גם את הדוגמה של הימנעות ממין בנישואין לזמן קצר כדי להקדיש לתפילה. זה חייב להיעשות בהסכמה הדדית של בני הזוג.

כיום אנו רואים אנשים שמחליטים להימנע משימוש ברשתות חברתיות או בטלוויזיה למשך מספר ימים מכיוון שהם רוצים לנצל את הזמן הזה כדי להעמיק את מערכת היחסים שלהם עם אלוהים ולהתמקד בחיפוש אחר רצונם. אתה יכול לקשר צום מסוג זה לצום חלקי.

לא משנה מה הצום שנבחר, הדבר החשוב ביותר הוא להקדיש את הזמן הזה לחיפוש אחר אלוהים. הדגש צריך להיות על בילוי איתו, תפילה, סגידה לו וקריאת דברו. זו חייבת להיות תקופה בה כל השאר תופס את המקום השני, אנו שמחים להקשיב לאבינו ולקבל את מה שהוא רוצה לתת לנו.

שתף עם החברים שלך: