5 התוספים הטובים ביותר לשיער דליל של 2023 + מרכיבים שצריך לחפש*

דילול שיער קורה לרוב האנשים בשלב מסוים בחייהם: מחקרים מראים כ-80 אחוז מהגברים חווים דלילות וכמעט מחצית מהנשים חוות שינויים בצפיפות השיער שלהן.

סימן 8 באוגוסט

זה עלול להתרחש בגלל גיל, מתח יומיומי, חששות תזונתיים או שילוב של מספר טריגרים. גם איך זה מופיע משתנה. עבור חלק, זה ממוקם סביב קו השיער או חלק; עבור אחרים (בדרך כלל גברים), יש כתם גדל בכתר; וחלקם פשוט שמים לב שהשיער שלהם פחות מלא לאורך זמן. לא משנה מה גורם לזה או איך זה מופיע, דבר אחד בטוח: זה מעיק לשים לב.

בהינתן שצמיחת שיער (ונשירת שיער) היא מורכבת ורב גורמים, אנו מעודדים אנשים לנקוט בגישה רחבה לטיפול בשיער ובקרקפת. הסיכוי הטוב ביותר שלך לצמיחת שיער בריאה הוא כאשר אתה מתקרב אליו מכל הזוויות.

זה יכול לכלול חומרי צמיחת שיער (כמו סרומים ו שמפו ), הרגלי חיים (ניהול מתח ו היגיינת שינה , למשל), צרכים תזונתיים (שיהיו ייחודיים לאדם), ותוספים ממוקדים.*

בנושא תוספי מזון — ריכזנו את האפשרויות הטובות ביותר לשיער דליל.

התוספים הטובים ביותר לשיער דליל

המולטי ויטמין הטוב ביותר: Metagenics PhytoMulti עם ברזל

יתרונות

• כולל מספר נוגדי חמצון (כמו ויטמין C ורזברטרול), שיש להם גם יתרונות לעור*

חסרונות

• רשימה ארוכה של מרכיבים 'אחרים'.

שיקולים:

מ:

על אודות שליש מהאמריקאים לקחת א מולטי ויטמין או תוסף מולטימינרל , אז זה סביר להניח שאנשים שיש להם שיער דליל ירצו למצוא אפשרות שיכולה לעזור לתמוך בצמיחת שיער בריאה - לצד האחרים רחבי הטווח האחרים היתרונות של רב . נוסחה זו מגיעה עם 18 מ'ג ברזל, שהוא אחד המינרלים החשובים ביותר לשיער. הוא כולל 20 פלוס ויטמינים ומינרלים חיוניים, כמו ויטמינים C, D, E וביוטין, שמביאים לשיער ולגוף מלא.*

על אודות שליש מהאמריקאים לקחת א מולטי ויטמין או תוסף מולטימינרל , אז זה סביר להניח שאנשים שיש להם שיער דליל ירצו למצוא אפשרות שיכולה לעזור לתמוך בצמיחת שיער בריאה - לצד האחרים רחבי הטווח האחרים היתרונות של רב . נוסחה זו מגיעה עם 18 מ'ג ברזל, שהוא אחד המינרלים החשובים ביותר לשיער. הוא כולל 20 פלוס ויטמינים ומינרלים חיוניים, כמו ויטמינים C, D, E וביוטין, שמביאים לשיער ולגוף מלא.*

הקולגן הטוב ביותר: mindbodygreen beauty & gut collagen+

יתרונות

• מכיל פרולין, גליצין, ליזין וארגינין, שהן כמה מחומצות האמינו החשובות ביותר לאיפור קרטין

חסרונות

• לא טבעוני

שיקולים:

מ:

זֶה אבקת קולגן מכיל מבחר חזק של חומרים מזינים שיכולים לתמוך במטרות היופי הכוללות שלך, כולל שיער. הנוסחה מתחילה עם בסיס של 17.7 גרם של פפטידים קולגן. בעוד שקולגן אינו קיים בשיער עצמו, פפטידי קולגן מורכבים מחומצות אמינו - אבני הבניין של חלבונים. מכיוון שהשיער מורכב מחלבון קרטין, שיפור באספקת חומצות אמינו יכול לתמוך בייצור קרטין בטווח הארוך. הנוסחה מעוגלת עם ויטמין סי ו-E (חשוב לבריאות השיער בפני עצמם), חומצה היאלורונית (יתרונות לבריאות הקרקפת), ביוטין, L-גלוטמין, כורכום וסולפורפן גלוקוזינולט (לתמיכה נוגדת חמצון).*

סימן 24 באוקטובר

זֶה אבקת קולגן מכיל מבחר חזק של חומרים מזינים שיכולים לתמוך במטרות היופי הכוללות שלך, כולל שיער. הנוסחה מתחילה עם בסיס של 17.7 גרם של פפטידים קולגן. בעוד שקולגן אינו קיים בשיער עצמו, פפטידי קולגן מורכבים מחומצות אמינו - אבני הבניין של חלבונים. מכיוון שהשיער מורכב מחלבון קרטין, שיפור באספקת חומצות אמינו יכול לתמוך בייצור קרטין בטווח הארוך. הנוסחה מעוגלת עם ויטמין סי ו-E (חשוב לבריאות השיער בפני עצמם), חומצה היאלורונית (יתרונות לבריאות הקרקפת), ביוטין, L-גלוטמין, כורכום וסולפורפן גלוקוזינולט (לתמיכה נוגדת חמצון).*

הביוטין הטוב ביותר: עיצובים לבריאות HSN Complex

יתרונות

• טעם לימון
• מבחר חזק של חומרים מזינים שיכולים לתמוך בשיער, בעור ובציפורניים*

חסרונות

• לא טבעוני
• מכיל רכיכות
• מכיל תמצית סטיביה, אם נמנעים מכך

שיקולים:

תערובת יופי זו משלבת מספר חומרים מזינים הידועים כמסייעים לשיער, לעור ולציפורניים. ויטמין C הוא נוגד חמצון רב עוצמה התומך בייצור קולגן, ביוטין הוא ויטמין B התומך בבריאות השיער, אלוורה יכול לחות לעור, וסיליקה יכולה לחזק את השיער. כל זה מוחדר לבסיס של 5 גרם קולגן, שכפי שציינו, מספק לגוף חומצות אמינו.*

תערובת יופי זו משלבת מספר חומרים מזינים הידועים כמסייעים לשיער, לעור ולציפורניים. ויטמין C הוא נוגד חמצון רב עוצמה התומך בייצור קולגן, ביוטין הוא ויטמין B התומך בבריאות השיער, אלוורה יכול לחות לעור, וסיליקה יכולה לחזק את השיער. כל זה מוחדר לבסיס של 5 גרם קולגן, שכפי שציינו, מספק לגוף חומצות אמינו.*

הקפסולה הטובה ביותר: Nutrafol Women's Balance

יתרונות

• יכול גם לעזור לשפר את עובי הריסים והגבות*
• שתי פורמולות המותאמות לצרכים של גברים ונשים

חסרונות

• זהו בעיקר תוסף שיער, אם אתה מחפש תוסף יופי שמתייחס גם ליתרונות של העור, הציפורניים והבריאות הכללית.
• יָקָר

שיקולים:

מ:

עבור אלה שחווים אובדן בולט, נוסחה זו תוכננה במיוחד כדי למקד לכמה מהגורמים השורשיים של דילול שיער לנשים . הדרך הראשונה היא באמצעות הורמונים: הוא מכיל דקל מסור, שיכול לעזור להפחית DHT בגוף (הורמון שמכווץ את זקיק השערה, וכתוצאה מכך גדילים דקים יותר ופחות צפיפות). בנוסף, הוא מכוון ללחץ יומיומי עם אדפטוגנים מרגיעים, מנטרל רדיקלים חופשיים באמצעות נוגדי חמצון, ומספק תמיכה בחומצות אמינו עם קולגן ימי. ולגברים, של המותג מגן קו שיער הוא גם מהשורה הראשונה.*

עבור אלה שחווים אובדן בולט, נוסחה זו תוכננה במיוחד כדי למקד לכמה מהגורמים השורשיים של דילול שיער לנשים . הדרך הראשונה היא באמצעות הורמונים: הוא מכיל דקל מסור, שיכול לעזור להפחית DHT בגוף (הורמון שמכווץ את זקיק השערה, וכתוצאה מכך גדילים דקים יותר ופחות צפיפות). בנוסף, הוא מכוון ללחץ יומיומי עם אדפטוגנים מרגיעים, מנטרל רדיקלים חופשיים באמצעות נוגדי חמצון, ומספק תמיכה בחומצות אמינו עם קולגן ימי. ולגברים, של המותג מגן קו שיער הוא גם מהשורה הראשונה.*

הטבעוני הטוב ביותר: Divi To The Roots

יתרונות

• המותג מייצר גם מוצרים אקטואליים לשגרה מלאה
• טִבעוֹנִי

חסרונות

• 4 כמוסות ליום עשויות להיות הרבה עבור אנשים מסוימים
• לא מציין אם הוא נטול GMO

שיקולים:

מ:

למי שמקפיד על תזונה טבעונית, זוהי אופציה מצוינת לפנות אליה. הוא מכיל מבחר חזק של ויטמינים, מינרלים וחומרים מזינים המסייעים לצמיחת שיער: ויטמין A, C, D, E, B12, ביוטין, חומצה פנטותנית, אבץ, סלניום ושני קומפלקסים לצמיחת שיער, בין שאר חומרי הזנה. בנוסף, הוא כולל טכנולוגיה מיוחדת לשחרור איטי כדי לעכב את שחרור החומרים המזינים עד שהם מגיעים ליעד המיועד.*

למי שמקפיד על תזונה טבעונית, זוהי אופציה מצוינת לפנות אליה. הוא מכיל מבחר חזק של ויטמינים, מינרלים וחומרים מזינים המסייעים לצמיחת שיער: ויטמין A, C, D, E, B12, ביוטין, חומצה פנטותנית, אבץ, סלניום ושני קומפלקסים לצמיחת שיער, בין שאר חומרי הזנה. בנוסף, הוא כולל טכנולוגיה מיוחדת לשחרור איטי כדי לעכב את שחרור החומרים המזינים עד שהם מגיעים ליעד המיועד.*

איך בחרנו

בריאות השיער

פורמולות תוספי תזונה איכותיות אלו מספקות תמיכה ואבני בניין ממוקדות לשיער חזק ובריא - החל מהגנה נוגדת חמצון וייצור אנרגיה תאית, ועד לספק אבני בניין חומצות אמינו המשמשות את הגוף שלנו לייצור קרטין.*

רב פעולות

התוספים בהרכב שלנו כוללים כמויות יעילות של חומרים פעילים מגוונים. פפטידים קולגן אלה, ויטמינים, מינרלים, צמחים, חומצות אמינו, וחומרים ביו-אקטיביים ייחודיים אחרים מגובים מדעית לפעולות מרובות של תמיכה בבריאות השיער.*

מיקוד איכות

אנו מעלים מותגים שמעדיפים בדיקות איכות כדי להבטיח את העוצמה והטוהר של הפורמולה, מחומרי המוצא ועד למוצרים המוגמרים. אנו נשענים על מרכיבים פעילים המגובים על ידי מדע ומעדיפים אי הכללה של תוספים זולים.

16 בספטמבר גלגל המזלות

קיימות

אנו חוגגים מותגים שעבורם קיימות היא בראש מעייניהם. לשם כך, אנו נהנים לצעוק יוזמות ירוקות והסמכות, כמו גם מוצרים שמכבדים את הסביבה באמצעות אפשרויות אריזה ניתנות למיחזור וידידותיות לסביבה, כמו זכוכית.

מרכיב לחפש

התוספים הנ'ל הם נבחרים מצוינים - ומכאן מדוע אנו ממליצים עליהם מלכתחילה - אבל אם אי פעם תחפש תוספי שיער אחרים, אלה הם מרכיבים לחפש :

• בַּרזֶל. זהו אחד המינרלים הקריטיים ביותר לבריאות השיער. כאשר לאנשים יש מחסור, הגוף למעשה לוקח ברזל מהשיער כדי ליישם אותו מחדש במקום אחר בגוף. משמעות הדבר היא שחסרים עלולים להוביל לצפיפות דלילה ולגדילים שבירים ונחלשים יותר.*
• קולגן או קרטין. שימוש בתוספים של קולגן או קרטין פפטיד פירושו שאתה מתדלק את הגוף עם חומצות אמינו, אבני הבניין של חלבונים כמו אלה שנמצאים בשיער שלך. באופן אידיאלי המותג ישתף את פרופיל חומצות האמינו של הקולגן המשמש בתוספי מזון כדי שתוכל לבדוק אילו מהם קיימים. לבריאות השיער, חומצות האמינו החשובות ביותר שיש לחפש הן פרולין, גליצין, ליזין וארגינין.*
• ויטמין C ו-E . ויטמין סי מועיל בשל תפקידו באופן שבו הגוף סופג ברזל. 'ויטמין C מגביר את ספיגת הברזל, שהוא אחד מהרכיבים התזונתיים הקריטיים ביותר לשיער שלך', טריכולוג מוסמך ומייסד טריכולוגיה מתקדמת ויליאם גאוניץ, FWTS, אומר. ויטמין E תומך בויטמין C, כמו גם בעל כמה יתרונות שיער אחרים, כמו תומך במחזור . מחקר אחד מצא כי לאחר נטילת תוספי ויטמין E במשך שמונה חודשים, המשתתפים חוו 34 אחוז מצמיחת שיער מוגברת 1 . בנוסף, שניהם יכולים לפעול כנוגדי חמצון, להפחית מתח חמצוני ולנטרל רדיקלים חופשיים.*
• ויטמין די . ויטמין לא מוערך לצמיחת שיער, ויטמין די תומך בזקיק השיער עצמו. וכאשר הגוף חסר, ייתכן שתראה פחות צפיפות שיער. למרבה הצער, כמעט כל האמריקאים לא מצליח לצרוך רק 400 I.U. של ויטמין D מהתזונה היומית שלהם, וכמעט מחציתם זכאים אליו אי ספיקת ויטמין D קלינית .*
• ביוטין. ביוטין מאמינים כמקדם באופן טבעי צמיחת שיער בריאה מכיוון שהוא מעורב בייצור הקרטין, המרכיב העיקרי בשיער.*

הטייק אווי

דילול שיער קורה לכל כך הרבה אנשים, ולמרות שזה יכול לגרום למצוקה או למודעות עצמית, אין מה להתבייש בו. אתה לא לבד! החדשות הטובות הן שיש הרבה מסלולים שאתה יכול לקחת כדי לתמוך בצמיחת שיער בריאה. אנו ממליצים על השקפה הוליסטית, אשר מסבירה את העובדה שצמיחת שיער מורכבת. כאשר אתה משתמש במספר דרכים, יש לך סיכוי טוב יותר לטפל בסיבות השורש.

רוצה עוד תובנות לגבי צמיחת שיער? בדוק את המועדפים שלנו מוצרי צמיחת שיער , הכולל מגוון רחב של אפשרויות.