5 דקות של מבט בעיניים עם זר שינה את חיי. הנה מה שקרה

אחר צהריים שטוף שמש עמוק במדבר אריזונה ליוו אותי כמה עשרות אנשים שהתאספו כדי להרהר במדשאת אזורה עם האוהל בעת התחדשות, הפסגה השנתית של Lifeinflux ואחד מאירועי הבריאות הגדולים של השנה. באנו לשבת איתו ביאת סימקין , מייסד מרכז הציקלון , סגנון של מדיטציה שקוע באופן ייחודי, רגשי וביום מסוים זה משתף פעולה באופן בלתי צפוי.

המדיטציה הייתה מענה מבורך מיום שלם של תוכן פורץ דרך ופאנלים מקרם דה לה קרם של עולם הבריאות. זה היה מרתק אבל בהחלט מתנקז, במיוחד עבור מוּפנָם !

צילום: תמרה מוט-קינג

Biet לקח כמה דקות להסביר את סיפורה, שהוא כה מדהים עד שהוא עוקף תחושה כמו פקק חסר בושה והוא דומה יותר לקריאה נדרשת. כמי שאיבדה כמה מבני המשפחה הקרובה בגיל צעיר, נאבקה בהתמכרות להרואין ואלכוהול, ואיבדה את בתה ל- SIDs, היא הושפעה מאוד מהמסע שלה וממשיכה לעצב את הדרך בה היא מלמדת מדיטציה.

התמקמנו בסריקת גוף. רוב האנשים נשארו לשבת, אבל נשכבתי לראשונה במדיטציה כל סוף השבוע, אסיר תודה להיות מוקף באלמנטים מדבריים טבעיים - חום, ציפורים יפהפיות מצייצות ואוויר צח הרים. לאחר שנכנס לביתה ביקש מאיתנו להשתלב בשותף עם בן זוג, בלי לדבר בכלל, ומצאתי ג'נטלמן שעד אז לא ראיתי בקמפוס. הוא היה דק עם חיוך קורן, עיניים בהירות וזקן כהה ארוך.

הורוסקופ 15 באוגוסט

ביאת ביקש מכולנו להפנות את עינינו השמאליות, את העיניים אליהן נביט, וזה התחיל. היא כיוונה אותנו לחלק את תשומת ליבנו, שהיא רמז יוצא דופן ממורה למדיטציה. שימו לב לעין, אמרה, אבל גם הרגישו את הבריזה, שמעו את הציפורים, ראו גם לפריפריה שלכם. ביאט טוענת שזו הדרך לאושר ולהציג מודעות לרגע, ואני חייב לומר שחוויתי זאת בהנחייתה.

צילום: תמרה מוט-קינג

עשיתי שפע של סדנאות, הכשרות, הכשרות למורים ושיעורים הכוללים עבודת שותפים, כך שלא ציפיתי להשפעה העצומה שיש לכך על מערכת העצבים שלי. כשהבטתי, חרדה מדהימה הציפה את גופי: לא רק שאותו אדם זה ראיתי, אלא שהוא משקף את מה שראה במבטו. נשמתי כמה נשימות עמוקות כשליבי התחיל לפעום מהר יותר, מאובן לחלוטין מהאינטימיות שהתרחשה ברגע זה. השאר ממוקד, חשבתי. אל תשברו את זה, תשמעו את הציפורים, הרפו את המבט, תמצמצו אם אתם צריכים, עודדתי את עצמי. כשהתכוונתי לסביבתי כדי להקל על חלק מהחרדות, שמעתי רחרוחים ונשימות כבדות ממה שאני מאמין שהתקלות קטנות. טוֹב, חשבתי, אני לא לבד. העין של בן זוגי התחילה להפוך לאדומה, נקרעת מעט. לא הייתי בטוח אם זה מכני או רגשי, אבל זה העמיק את החוויה שלנו עוד יותר.

הזמן האט. התחלתי לראות את העין שלו בצורה אנטומית, שמתי לב לאן האור זורח, ראיתי כלי דם בודדים, צינור דמעות, ריסים ואפילו איך האישון משנה צורה. אני כן אוהב ציור דמויות, אז תהיתי אם זה יצר טבעי המפרק גוף לצורות פשוטות. בסופו של דבר, אפילו הצורות הללו נמוגו מכיוון שעינו איבדה את משמעותה לחלוטין, כמו כאשר חוזרים על מילה כמו 'שמן' שוב ושוב. סיקרן אותי וחסר סבלנות בו זמנית, רציתי שזה ייגמר ותהיתי מה יקרה לעולם אם כולנו נעשה זאת פעם בשבוע. זו הייתה תשומת הלב הרבה ביותר שקיבלתי או נתתי למישהו כל כך בדריכות בזיכרון האחרון, והאפקט היה רב עוצמה - אני יכול יותר לשמור על קשר עין ותשומת לב עכשיו, אחרי פגישה אחת של חמש דקות בלבד. בעיניי זה שינוי עצום שינחה אותי ביצירת קשרים אותנטיים יותר ויבקע אותי גם ברגע הנוכחי.

כשזה נגמר התחבקנו, ובן זוגי שאל איך החוויה שלי. סיפרתי לו על הפחד שלי להיראות באמת וכיצד הכל נהיה חסר צורה, מרגיש מכריע ופגיע מדי (ובואו נהיה אמיתיים: צדקני) מכדי לחלוק את החרדה שלי. הוא שיתף שהוא עושה זאת לעתים קרובות ופיתח יכולת לשמוע את גופם של אנשים ושאל אותי אם אני רוצה לדעת מה הוא שמע משלי. מטבע הדברים, אמרתי שכן. הוא אמר ששמע את ליבי בקול רם וברור.

אם אתה רוצה להתעדכן במה שקרה בעת החייאה, עיין בסיקור שלנו כאן !

דצמבר 12 מזלות

והאם אתה רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.

שתף עם החברים שלך: