5 שמנים טבעיים לעור בהיר וגמיש יותר - עורך מחקר ויופי מגובה

למי שרצינית רוצה עור גמיש וזוהר - זה הזמן להשקיע בשמן טוב. שמנים הם כל כך מרהיבים עבור העור מכמה סיבות: ראשית, סוגים רבים יכולים לפעול כמרככים, כלומר הם מרככים ומתקינים את העור עם דברים כמו חומצות שומן, סרמידים ושומנים אחרים. אבל יש להם גם תכונות אטימות, כך שהם יושבים על העור ויוצרים מחסום - שומרים על לחות מתחת, ועוזרים בהגנה על העור מפני גורמי לחץ סביבתיים. לבסוף, שמנים בוטניים רבים מגיעים עמוסים בכוחות נוגדי חמצון, שיעזרו להקל על הלחץ החמצוני, להגן מפני כתמים כהים ומרקם חלק.

אם כל זה נשמע כמו תכונות של טיפוח העור שאתה מחפש, הרשה לי להדריך אותך דרך כמה מהשמנים האהובים עלי לחפש ברשימות המרכיבים.

שמן זרעי חריע

רוב האפשרויות בשוק משתמשות בשמני בסיס מסוג כלשהו (במיוחד אם הנוסחה משתמשת שמנים חיוניים ). שמני בסיס חיוניים לפורמולה, מספקים מרקם מושך, יציבות, ולעתים קרובות כמה יתרונות טיפוח העור עצמם. אבל לא כל שמני הנשא נוצרים שווים.

אחד מהמועדפים האישיים שלי כרגע הוא שמן זרעי חריע. השמן הקל, המאיר, עשיר במיוחד בחומצות שומן חיוניות חומצות שומן אומגה 6 1 (הוא מהווה כ-70% מהרכב השמן). מחקרים מראים כי חומצות שומן אומגה 6 הן חומצת השומן הנפוצה ביותר באפידרמיס (השכבה העליונה של העור) ולכן משחקות תפקיד אינטגרלי בתפקוד מחסום העור. 2 בנוסף, מחקרים מראים כי חומצות שומן אומגה 6 יכולות לסייע בהתמודדות עם דלקות בשכבות מרובות של האפידרמיס, מה שיכול לסייע במניעת סימני הזדקנות מוקדמת, להקל על גירוי ויובש ועוד.

ויטמין E

מרכיב טיפוח העור הקלאסי הזה הוא נוגד חמצון מסיס בשומנים (מה רק אומר שהוא נוגד חמצון שמתפקד בשמנים, ולא במים.) למעשה, זה ויטמין מסיס שומן הנפוץ ביותר בעור 3 - מה שהופך אותו לחיוני לשמירה על בריאות העור.

זה שימושי במיוחד לבעלי עור בוגר. ויטמין E יש תכונות אנטי דלקתיות חזקות 4 על העור ויכול לנטרל נזקים של רדיקלים חופשיים. סקירת מטא לאחרונה מצאה שיישום אקטואלי יכול למנוע היווצרות של כתמים כהים 5 ולהפחית את ההשפעות של פגיעה בצילום (אני מעלה את זה בגלל ניתן לייחס 80% מסימני ההזדקנות לחשיפה לשמש 5 - אז התמודדות עם נזקי שמש היא אחד הדברים החשובים ביותר שאתה יכול לעשות עבור העור שלך).

שמן זרעי מורינגה

שמן צמחי עשיר בחומצות שומן ונוגדי חמצון הוא אחת האפשרויות האהובות עלי ביותר לחפש. שמן זרעי מורינגה הוא עשיר בחד בלתי רווי חומצות שומן , כאשר 70% מזה הם חומצה אולאית. השילוב הספציפי הזה הופך אותו למעולה לתמיכה במחסום, שיפור החזקת מים ואפילו הקלת קווים עדינים.

מזלות 26 באוגוסט

בנקודה האחרונה, מחקר מצביע על כך ששמן זרעי מורינגה מכיל משופר יכולות נוגדות חמצון 6 , כלומר זה יכול לעזור בניהול נזקי רדיקלים חופשיים בעור. נזק של רדיקלים חופשיים יכול להוביל לקמטוטים, קריפיות וכתמים כהים - חשבו על זה כעל הגברת החוגה על תהליך ההזדקנות. אז כל מה שאתה יכול לעשות לדחות את זה בחזרה, מועיל מאוד.

סימן גלגל המזלות ה -29 ביולי

סקוואלאן

שמן זה הפך לפופולרי למדי במהלך השנים, מכיוון שאפשרויות שמקורן בצמחים הפכו לשפעות יותר. סקוואלן (זה בן דוד לא מחומן) מיוצר באופן טבעי על ידי הגוף ולמעשה נמצא בסבום של העור שלך! כאן, הוא ממלא תפקיד קריטי בשמירה על עור ממוזג ומוגן. עם זאת, ייצור סקוואלן פוחת באופן טבעי עם הזמן.

כאשר מיושמים באופן מקומי, squalane (שימו לב ל-'א'; גרסה זו מוגברת ויציבה יותר במדף), יכולה לעזור לחדש את השומנים בעור, לסייע בתפקוד המחסום ולהחזיר את החיוניות.

שמן שיבולת שועל

שמן כוכב מוחלט לבעלי עור רגיש, שמן שיבולת שועל הוא מרכיב השומנים מצמח שיבולת השועל. (קרוב משפחתו הידוע יותר, שיבולת שועל קולואידלית, מופק מאותו צמח והוא למעשה מגן עור מאושר על ידי ה-FDA!)

השמן מלא בחומצות שומן, כמו אומגה 6 שעליה דיברנו קודם, אבל מה שמייחד אותו הוא התפקיד הפוטנציאלי שלו בייצור סרמיד. מחקרים מראים כי ידוע על שמן שיבולת שועל להגביר את רמות הסרמיד בעור 7 , שעוזרים לשמור על תאי העור ביחד. סרמידים הם ליפידים הנמצאים בשכבות החיצוניות ביותר של העור - ובסיסיים לו פונקציית מחסום .

בנוסף, זה גם יכול לעזור להתמודד עם סימני רגישות, כגון מרגיע גירוד, הפחתת דלקת, ועוזר להפחית אדמומיות .