5 שלבים להכנת חוקים משלך
כללים יכולים להועיל (ולהציל חיים!) כאשר הם מגנים על בטיחותנו. חשוב לציית לרמזורים, למשל. עם זאת, רוב הכללים האחרים שימושיים להרהר, להטיל ספק, ולעתים קרובות להפר אותם.
סימן 25 בפברואר
כל מי שאתה מעריץ שבר כנראה כללים רבים כדי לשנות את העולם לטובה. אמיליה ארהארט זינקה אחרי שגברים אמרו לה שהיא לא יכולה. מרטין לותר קינג ארגן הפגנות לא אלימות שהיוו השראה לשינוי העולמי. ג'ואן מארק (בשנות העשרה שלה!) הוביל צבא לניצחון כדי להגן על האמת שלה.
לפעמים הכללים לא כל כך ברורים. לפעמים הכללים הם רק הנחות לגבי החיים חייבים להיות. ציפיות. סטטוס קוו. שוברי שליטה ובלייזרים אינם מוגבלים לגיבורים עליהם אנו קוראים בספרי ההיסטוריה. מטלטלי כדור הארץ נמצאים סביבנו.
לכולנו יש גיבורים בחיי היומיום שלנו - אמהות, אבות, אחים, ילדים, עמיתים לעבודה וחברים - ששיפרו את חיינו על ידי מעבר נגד הזרם. חברתי הטובה טאו פורצ'ון-לינץ 'היא 94 שנים צעירה ושורפת מסלולים בכל רחבי העולם המובילה בשיעורי יוגה ומזכירה לאנשים שיש להם את הכוח לבצע כל דבר. מדי פעם היא מביאה אותי לנסיעה ואני נמרץ ומלא השראה מנוכחותה. בעלי מייק טיילור לקפץ קפיצת אמונה לכיוון תחומי העניין והכישרון שלו ואימץ מעבר קריירה מסטארט-אפים טכנולוגיים לסטראלה. (העבודה לצדי מדי יום דורשת מיומנויות עיקריות להפרת כללים!)
אולי זו אמא שהאמינה בחלום האמנותי שלך לפני כן. חבר שעודד אותך להשאיר את החבר שהיה מושלם על הנייר, אבל לא בשבילך. אחות שהתחילה לתרגל יוגה והעניקה לך השראה לטפל טוב יותר בבריאות שלך.
הגיבורים שלנו חשובים לנו מכיוון שהם האמינו בחזונם לאיך החיים יכולים להיות כשאף אחד אחר לא עשה זאת. הם לקחו קפיצות אמונה ענקיות, הלכו נגד התבואה, הפרו את הכללים והשאירו את העולם מקום טוב יותר.
לפעמים 'שמירה על הכללים' פירושה להתאפק. קל להיכנס להרגלים ולהישאר באזור הנוחות שלנו. אני לא קונה את שגרת 'הפחד מכישלון'. כולנו יכולים לדמיין את הכישלון שלנו. מה שקשה יותר לדמיין זאת ההצלחה שלנו. זה לא מתואר, לא כתוב, ולא מאוגד לחלוטין.
מה קורה אם נקבל סיכוי על עצמנו, על החלום שלנו, על החיים שלנו? מה קורה אם נשקול את אופן חיינו, נפר את הכללים שאינם משרתים את מטרתנו הגבוהה ביותר ונכתוב את הכללים שלנו?
אני ממליץ לנו לשאול, מי עשה את הכללים שאנו חיים עליהם? על אילו כללים אנו מוכנים לעמוד ואילו אנו אמיצים לשבור?
5 שלבים להכנת חוקים משלך
1. התחברו. שב ומדיטציה. השהה, תהיה נוח והקשב לעצמך באופן קבוע לטפח אינטואיציה. המטרה הגבוהה ביותר שלך היא לנוח ממש בתוכך. הקישו פנימה, הקשיבו, ואפשרו לאינטואיציה שלכם להתרחב.
2. תשפכו את מה שלא משרת אתכם. עשה רשימה. מהן הפעולות שאתה עושה והחוקים שאתה מקיים ואינם משרתים אותך? זה יכול להיות פשוט כמו לאכול יותר מדי סוכר, או להשתתף במערכת יחסים רעילה. חשוב להתמודד עם מה שלא משרת אותך לפני שתוכל לכתוב כללים חדשים.
סימן גלגל המזלות 18 בינואר
3. תפנו מקום. ללא מקום, אין מקום להשראה, יצירתיות או שום דבר חדש. בטל את עומס המגורים שלך. נקה את לוח השנה החברתי והעבודה שלך.
4. אפשרו יצירתיות. מצא משהו שאתה אוהב שהוא יצירתי ומהנה. זה יכול להיות כל דבר: סריגה, בישול, יוגה או טיולים רגליים. תן לזה להיות פעילות שמדלקת אותך נפשית, פיזית ורוחנית.
5. הכינו כללים חדשים. גבש את הכללים החדשים שלך המשרתים אותך ואת המטרה הגבוהה ביותר שלך. זה יכול להיות פשוט כמו שאני מכין את הארוחות שלי 3 ימים בשבוע, או שאני נרשם לחברות היוגה שאני ממשיך לדחות, או שאעשה צעדים לקראת קריירת חלומותיי. . הגדירו את הכללים שלכם בראשכם, רשמו אותם, ואפשרו אפשרות שתוכלו להתחיל את התהליך שוב בעוד שבוע, חודש או שנה.
צפו בסרטון זה כדי לגלות את הכלל ONE שכולם צריכים להפר!
פרסומת
