5 דברים שאני מתגעגע אליהם במשקל של יותר מ -300 פאונד

פעם שקלתי יותר מ -300 קילו. עישנתי כמו בית בוער, שתיתי כמו גיטריסט בלוז, אכלתי כל מה שרציתי מתי שרציתי, ואף פעם לא התאמנתי.

בשנת 2003 איבדתי יותר ממחצית ממשקל גופי. בשנת 2007 התחלתי קריירת אימונים אישית מצליחה. היום אני מספיק בכושר לרוץ (אם כי בדרך כלל אני בוחר שלא), ודק מספיק בכדי לנפנף את ישבני בנוחות בג'ינס במידה 6 (אם כי בדרך כלל אני לובש בגדי אימון סופר נמתחים).

אתה עלול לחשוב שכשאני מהרהר בעצמי של 300 קילו זה יהיה בזלזול או רחמים. ממש לא. ככל שאני רזה יותר, אני מתגעגע למתנות לחיות בגוף כה גדול שאנשים פנו לעיתים קרובות. לחלק זה אולי נשמע מוזר, אבל הנה חמישה דברים שאני מתגעגע אלי בעצמי הישן והשמן:

1. כוח

להיות שמן נתן לי כוח פיזי טבעי. כאדם רזה, אני צריך לצאת מגדרתי כדי להיות חזק. למרות אימוני כוח יומיים אני לא כמעט חזק כמו פעם. פעם יכולתי להרים בבטחה ספה לתוך משאית נוסעת ומחוצה לה (U-Haul, לא משאית בתנועה - להיות שמן מעולם לא העניק לי כוחות על). היום אני עובדת במשקל של דברים כבדים. אני מתגעגע לחוזק הטבעי, האורגני שנהגתי לקחת כמובנת מאליו, לכוח העצום שנולד מתנועה מתחת למשקל השומן שלי יום אחר יום.

גלגל המזלות 20 בפברואר

2. נוחות

לפני השינה אני נשכב בים של כריות. בעלי צוחק עלי, אבל אני זקוק לכל הכריות האלה כי ביליתי את רוב חיי בגוף גדול ורך. כשאני שוכב על הצד שלי, ההרגשה של עצם ברך על עצם הברך מספיקה כדי לשמור עלי כל הלילה; אני מחבק כרית כדי לפצות על מרחב הבטן הנדיב שזרועי נחה עליו. לא ישנתי על הבטן למעלה מעשור כי איבדתי את הבטן העגולה והעגולה שריככה את הרווח בין עמוד השדרה למיטה. כמו כן, יכולתי לכתוב פוסט שלם על כמה נורא זה לשבת על משטח קשה עם קת גרמי. עצמות זנב ומושבים קשים: לעולם השניים לא צריכים להיפגש.

3. פרספקטיבה

כשהייתי שמן הבנתי שרוב השינויים במשקל הם חולפים ולא משמעותיים. במחיר של 300 פאונד לבשתי בגדים סלחניים מספיק כדי להכיל עשרה פאונד שאבדו או עליתי, כך שלא חשבתי על זה הרבה. למרבה הצער, מעבר מגודל 6 ל -8 גורם לי להיות משוגע בצורה שעוברת מגודל 26 ל -28 פשוט מעולם לא עשתה זאת. אני מתגעגע לחופש שהיה לי פעם לשים לב ולאובססיביות על כל אחד. יחיד. לִירָה.

כאישה שמנה חוויתי את העולם כל יום בגוף שנשפט, הוערך פחות, דמוניזציה, לועג, חשש, בז ונמנע. אותן חוויות איומות העניקו לי יותר אמפתיה, יותר אופי, יותר אישיות ונקודת מבט רחבה יותר, עשירה ומכילה יותר מכפי שרזון לכל החיים יכול היה להיות אי פעם (חזרה, נשים רזות לכל החיים עמוקות ומעניינות - אני מדבר בעד עצמי כאן). יש לי הערכה משמעותית הרבה יותר לבריאות שלי ולגוף שיש לי היום, ואני בטוח שלגיהינום לעולם לא ייקח את זה כמובן מאליו. שלא לדבר על הכבוד העמוק שיש לי באופן אוטומטי לכל אדם שאני פוגש שאינו מתאים לתבנית (לבנה, ישרה, מעמד בינוני, כשיר).

גלגל המזלות 7 באוגוסט

4. חברות

מתחיל ו שמירה על חברות היה קל יותר כשהייתי שמן. נשים לעיתים רחוקות ראו בי יריבה והיו פחות מודעות לעצמן ממה שהן סביבי כיום. גופי הגדול יותר הקל על בני גילי להניח את משמרתם ולהיות עצמם. מכיוון שהרגשתי פחות מאשר כשהייתי שמן, הייתי הרבה יותר סלחני ומספק, ולעתים קרובות ערכתי את עצמי למען משיכה חברתית מקסימאלית.

קרוב יותר לחברות היום תחושות מבולבלות מחוסר ביטחון. בטוח ובוטה, חזק ובוטה, היום אני מציג את האמיתי שלי, ולעתים מפרש את נוצותיהם של סוג האנשים שביליתי בהם בחיי המוקדמים. החברות שנותרה דורשת דיונים אמיתיים, לפעמים לא נוחים מלב אל לב, ופתיחות אמיתית; הם יכולים להיות מתישים. כשעברתי יום ארוך וקשה, אני מתגעגע לחברות הקלה והמתאמנת יחסית של פעם.

5. נוכחות

לבסוף, יש את הניתוק המוזר בין הגודל שלי במוחי לגודל שלי - של הגוף הפיזי שלי - בעולם. ה'אני 'במוחי גדול. הקול שלי גדול. הרגשות שלי גדולים. הגישה שלי גדולה. לפני עשר שנים כל הגדולות האלה באו לידי ביטוי בגופי - שמן, עגול, אי אפשר לפספס. עכשיו, האישיות והגוף שלי מרגישים לא תואמים, כאילו המוח שלי מסתובב בנעליים בכמה מידות קטנות מדי. אני מתגעגע להרגיש כמו שלם מגובש. אני מתגעגע לאכלוס במרחב הגדול שעשיתי פעם.

ככל שאני רזה יותר זמן, כך אני מאוהב יותר בגוף השמן שהיה לי פעם, ובאישה שהייתי לפני כן ירדתי במשקל . אני האדם הכי בר מזל שאני מכיר, בעיקר בגלל שהאישיות והפרספקטיבה שלי פותחו בהקשר של היותי אישה שמנה.

היום אני מתחיל לעבוד עם נשים וגברים בכל הגדלים ובכל היכולות. אני אוהב אותם - כל אחד ואחד מהם, מבפנים ומבחוץ - ואני אוהב לעזור להם, לפעמים במהירות, לפעמים לאט, להתאהב בגופם הלא מושלם לחלוטין.

רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.

שתף עם החברים שלך: