5 טקסים שישפרו את בריאותכם ויעזרו לכדור הארץ בו זמנית

אנחנו כבני אדם לא נפרדים משאר המינים על פני כדור הארץ. צמחייה, בעלי חיים, ערבות, נחלים... המחזוריות והדפוסים של הפלנטה שלנו משפיעים עמוקות על דרכי ההוויה שלנו. כאשר יש לנו מערכת יחסים טובה עם כדור הארץ, אנו מפתחים מערכת יחסים טובה יותר עם עצמנו.

כדי להוכיח זאת, מחקר מצא כי לוקח רק 20 דקות להתחבר לטבע 1 יכול לעזור בהורדת רמות הורמוני הלחץ. נתונים נוספים ממשיכים להוכיח שהבילוי בטבע תומך בנו בריאות נפשית ופיזית כללית.

במקביל, הגענו לבחון שהסביבות המגוון הביולוגיות מכילות את האוויר, המים, האדמה והמזון הנקיים ביותר. הסיבה לכך היא שתרכובות טבעיות מגוונות יכולות לעבוד יחד כדי לרפא את המערכות האקולוגיות שלהן.

הורוסקופ כסף ליאו

בני אדם ממלאים תפקיד גם בכך: התערבות אנושית יכולה להאיץ באופן דרמטי את השינוי. אני מאמין שניתן לשכפל ולהאיץ תהליכים שיכולים להימשך מאות אם לא אלפי שנים בעזרת סיוע אנושי כדי שהכוכב שלנו יוכל לפרוח.

הפלנטה מסתמכת עלינו, כמו שאנחנו מסתמכים עליה.

על ידי תיקון המערכות, השכונות והכפרים שלנו, נוכל להתבונן בשינוי המופלא של הטבע בתוכנו ובסביבתנו. נסה את הטקסים האלה כדי לחדש את הגוף שלך - ואת כדור הארץ - בו זמנית.

מספרים של מלאכים 66

קבל מקורקע (תרתי משמע)

הארקה היא הטקס של הנחת הרגליים היחפות על כדור הארץ למשך תקופה ממושכת. הַאֲרָקָה, ידוע גם בשם Earthing , מאפשר לאנשים לחבר ישירות את גופם עם כדור הארץ. לאורך ההיסטוריה, עמים ילידים דיברו על אנרגיות הריפוי של הפלנטה שלנו. מופע אחד מתועד היטב של זה נמצא רפואה סינית מסורתית . ה מונח 'צ'י' מתייחס לכוח החיים בתוכנו ומסביבנו. כאשר אנו מתחברים ישירות לכדור הארץ, אנו מרגישים טוב יותר ויוצרים קשר עמוק יותר עם הפלנטה שלנו.

תגדל את האוכל שלך בעצמך

גידול מזון בריא ואורגני משלך יכול לעזור לך לתרום לכלכלות מזון מקומיות, לתמוך בכדור הארץ ולמצוא תחושת שלווה. גינון ל לתמוך במגוון הביולוגי , להגן על המאביקים המקומיים , ו סוגר פחמן עוזר לרפא את כדור הארץ ובו זמנית נותן לנו תחושה של מטרה, שלווה, תשוקה והתקדמות.

בין אם החלל שלך הוא מרפסת, גינה קהילתית או חווה בחצר האחורית, ההזדמנויות לריפוי הן עצומות.

קריאה קשורה: איך להתחיל גן פרמקלצ'ר משלך (וללמוד המון לאורך הדרך)

מתנדב לפרויקטים של שיקום

פרויקטי שיקום מספקים מסלול ברור לריפוי כדור הארץ. הם יכולים לכלול ניקוי אשפה בצד או בכביש, ניקוי האזור סביב נתיבי מים, או סילוק מינים פולשים מאזורי חיות בר. הפעילות הגופנית והתנועה שאנו מקבלים מהפרויקטים הללו טובה לבריאות שלנו, והיא תתמוך גם במערכות אקולוגיות בריאות.

הקף את עצמך בחומרים טבעיים

באמצעות טכניקות בנייה טבעיות אולי נראה כמו בחירה אסתטית בלבד, אבל בחירה בחומרים טבעיים ומקומיים היא בת קיימא יותר לכדור הארץ ולגופנו. בתים ומבנים שנבנו באמצעות חומרים ושיטות טבעיות אינם משחררים כימיקלים רעילים רבים לאוויר שאנו נושמים. הם גם עמידים יותר בפני אש, שיטפונות, הוריקן ורעידות אדמה מאשר מבנים מודרניים וסינתטיים, ומספקים יותר בטיחות במקרה של אסונות טבע .

התכנסו בקהילה

ההתכנסות מאפשרת לנו להתכנס כקהילה כדי לתמוך בסביבה ובעצמנו. לעתים קרובות מדי אנו רואים פסטיבלים והתכנסויות שמותירות מאחוריהם כמויות אדירות של זבל, והרבה פלסטיק חד-פעמי.

מתרחש שינוי פרדיגמה חדש: כזה שדוגל בתשומת לב באופן שבו אנו מופיעים ומתחברים. על ידי מעבר לסיסמה של 'לא להשאיר עקבות', נוכל להשאיר את המערכת האקולוגית בפנים לְשַׁפֵּר מצב מאשר לפני שרגלנו בו. תשומת לב זו יוצרת תכליתיות ומומנטום אמיתי בחיינו, מביאה חיבור בקהילות שלנו ותומכת בשיקום האוהב של הבית שלנו, כדור הארץ.

מספר מלאך 4040

קריאה קשורה: 7 דרכים מהנות לטפח קהילה בת קיימא השנה

הטייק אווי

המיתוס של 'ארצות פרא' הוא בדיוק זה: מיתוס. כל עוד בני אדם קיימים, עיצבנו את הסביבה שלנו. תמיד היינו מנהלי הארץ. חשוב מאוד להחזיר את התפקיד החשוב הזה ולזכור שאנחנו לא נפרדים מהטבע. אנחנו הטבע. יש לנו אחריות לדאוג לנופים שלנו, ובתמורה, להרגיש נתמך על ידי השפע של הפלנטה שלנו .