5 תוספי הקולגן הטובים ביותר לגברים ואיך לבחור

קולגן ידוע לשמצה כלפי נשים בשל יתרונותיו הקשורים ליופי, אך יש לדעת שתוספי קולגן מיועדים כל אחד . בכך, היתרונות חורגים הרבה מעבר לגוון עור משופר.*

הפפטידים העוצמתיים הללו יכולים להועיל למסת השריר, לתמיכה במפרקים, לבריאות המעיים ועוד.* לבוא, תוספי הקולגן הטובים ביותר בשוק לגברים, וכן כיצד לבחור את המוצר הטוב ביותר עבור היתרונות שאתה מחפש.

סימן 9 בנובמבר

תוספי הקולגן הטובים ביותר לגברים בשנת 2023

מנה בודדת הטובה ביותר: חלבונים חיוניים קולגן פפטידים אבקת תוסף נסיעות

מִקצוֹעָן

• ידידותי לנסיעות

עם

• לא האריזה הכי ברת קיימא

קולגן למנה

• 10 גרם

צנצנת גדולה של אבקה יכולה להיות קשה לנסוע איתה. אם אתה רוצה לדלג על שפיכת האבקה שלך לתיק ידידותי לנסיעות או לארוז צנצנת ענקית במזוודה שלך, אז חבילות הגשה בודדות אלה הן אידיאליות. (אם כי, הם אכן מאבדים נקודות מבחינת קיימות.) פורמולה זו מכילה 10 גרם של פפטידים קולגן שעבר הידרוליזה, וזה נהדר לתמיכה בעור, בעצמות ובמפרקים.*

צנצנת גדולה של אבקה יכולה להיות קשה לנסוע איתה. אם אתה רוצה לדלג על שפיכת האבקה שלך לתיק ידידותי לנסיעות או לארוז צנצנת ענקית במזוודה שלך, אז חבילות הגשה בודדות אלה הן אידיאליות. (אם כי, הם אכן מאבדים נקודות מבחינת קיימות.) פורמולה זו מכילה 10 גרם של פפטידים קולגן שעבר הידרוליזה, וזה נהדר לתמיכה בעור, בעצמות ובמפרקים.*

הטוב ביותר לעור: mindbodygreen beauty וקולגן+ במעיים

מִקצוֹעָן

• קומפלקס מיוחד: קולגן בתוספת 7 חומרים מזינים אחרים, חומרים בוטניים וחומרים ביו-אקטיביים
• מינון גבוה יותר של קולגן מאשר אפשרויות אחרות

עם

• לא טבעוני

קולגן למנה

• 17.7 גרם

לתערובת זו יש את כל מה שתצטרכו בתוסף קולגן, ללא חומרי מילוי או סוכר נוספים. ל-17.7 גרם של פפטידים קולגן שעבר הידרוליזה מצטרפים חומצה היאלורונית לתמיכה במפרקים ובעור, אבן הבניין של חלבון L-גלוטמין, ביוטין לצרכי היופי שלך, כורכומין מתמצית כורכום וסולפורפן מתמצית זרעי ברוקולי לתמיכה נוגדת חמצון.*

לתערובת זו יש את כל מה שתצטרכו בתוסף קולגן, ללא חומרי מילוי או סוכר נוספים. ל-17.7 גרם של פפטידים קולגן שעבר הידרוליזה מצטרפים חומצה היאלורונית לתמיכה במפרקים ובעור, אבן הבניין של חלבון L-גלוטמין, ביוטין לצרכי היופי שלך, כורכומין מתמצית כורכום וסולפורפן מתמצית זרעי ברוקולי לתמיכה נוגדת חמצון.*

הכי לא בטעם: Thorne Collagen Fit

יתרונות

• תומך בייצור אנרגיה סלולרית*

חסרונות

• מיכל אינו ידידותי לנסיעות

קולגן למנה

• 15 גרם

זוהי עוד דוגמה מצוינת לתוסף קולגן רב-פעולה. הנוסחה של Thorne מכילה 15 גרם של פפטידים קולגן שעבר הידרוליזה יחד עם תוספות ייחודיות כמו Nicotinamide Riboside (NR) , איזה מגביר את הייצור הטבעי של NAD+ בגוף (קו-אנזים המהווה מרכיב מרכזי בייצור האנרגיה התאית). הכללת Betaine גם תומך בתהליך המתילציה הטבעי של הגוף .*

זוהי עוד דוגמה מצוינת לתוסף קולגן רב-פעולה. הנוסחה של Thorne מכילה 15 גרם של פפטידים קולגן שעבר הידרוליזה יחד עם תוספות ייחודיות כמו Nicotinamide Riboside (NR) , איזה מגביר את הייצור הטבעי של NAD+ בגוף (קו-אנזים המהווה מרכיב מרכזי בייצור האנרגיה התאית). הכללת Betaine גם תומך בתהליך המתילציה הטבעי של הגוף .*

בטעם הטוב ביותר: אבקת פפטיד שוקולד קולגן נוסף

מִקצוֹעָן

• טעם טעים

עם

• מינון נמוך יותר של פפטידים קולגן בהשוואה לאבקות אחרות

קולגן למנה

• 8 גרם

אם אתה רוצה לעשות פינוק מתוספי הקולגן שלך, בחר בתערובת השוקולדית הזו. שלא כמו הרבה אבקות קולגן בטעמים, הוא אינו מלא בסוכר או ממותק בטעמים מלאכותיים - רק אבקת קקאו ותמצית פרי נזיר. בנוסף, האבקה הטעימה אפילו מכילה פטריית ריישי , אשר הוכח ל לתמוך במערכת חיסונית בריאה ברמה הסלולרית.*

אם אתה רוצה לעשות פינוק מתוספי הקולגן שלך, בחר בתערובת השוקולדית הזו. שלא כמו הרבה אבקות קולגן בטעמים, הוא אינו מלא בסוכר או ממותק בטעמים מלאכותיים - רק אבקת קקאו ותמצית פרי נזיר. בנוסף, האבקה הטעימה אפילו מכילה פטריית ריישי , אשר הוכח ל לתמוך במערכת חיסונית בריאה ברמה הסלולרית.*

הטוב ביותר למפרקים: Pure Encapsulations Ligament Restore

מִקצוֹעָן

• תומך בגידים ורצועות*

עם

• מכיל רכיכות

קולגן למנה

• 200 מ'ג

עבור אלה שמעדיפים לשמור על שגרת התוספים שלהם בקפסולות, זו אפשרות מצוינת. הנוסחה מכוונת לתמיכה במפרקים, כולל BioCell Collagen® שהוכח ככזה לקדם נוחות מפרקים . ויטמין C נהדר לתמיכה בייצור הקולגן שלך בעוד שכורכום כלול לתגובה דלקתית בריאה - כולם נהדרים לעידוד מפרקים בריאים.*

סימן גלגל המזלות 18 בפברואר

עבור אלה שמעדיפים לשמור על שגרת התוספים שלהם בקפסולות, זו אפשרות מצוינת. הנוסחה מכוונת לתמיכה במפרקים, כולל BioCell Collagen® שהוכח ככזה לקדם נוחות מפרקים . ויטמין C נהדר לתמיכה בייצור הקולגן שלך בעוד שכורכום כלול לתגובה דלקתית בריאה - כולם נהדרים לעידוד מפרקים בריאים.*

איך לבחור

• שקול מינון גבוה יותר: קולגן מכיל חומצות אמינו, שיכולות להועיל לבניית שריר (בנוסף לחלבונים מלאים אחרים). במחקר קליני קטן אחד, גברים שנטלו 15 גרם קולגן מדי יום תוך כדי השתתפות בתוכנית אימונים עלה יותר מסת שריר 1 מאלה שרק השלימו את תוכנית האימונים.* תוספי קולגן רבים מכילים מינון קטן יותר באופן משמעותי (2.5 גרם ליום, למשל), אז ודאו שאתם מקבלים מספיק אם תמיכת שרירים היא היתרון שאתם מחפשים.*
• ודא שהוא עבר הידרוליזה: סקירה משנת 2023 ציינה את זה הידרוליזה קולגן הכרחי לספיגה תקינה. 'הוכח כי קולגן שעבר הידרוליזה מכיל פפטידים פעילים ביולוגית המסוגלים להגיע לרקמות המפרקים ולהפעיל השפעות הגנה על כונדרו', מציינים החוקרים.*
• חפש מרכיבים משלימים: כשאתה קונה תוספי קולגן, במיוחד לתמיכה בשרירים, חפש מרכיבים משלימים, כגון חומצה היאלורונית. על פי סקירה אחת משנת 2015, בליעת חומצה היאלורונית עשויה לסייע בקידום נוחות המפרקים 2 .*

איך בחרנו

קולגן הוביל

התוספים בהובלת הקולגן שבדקנו מספקים הזנה יומית ממוקדת לגברים, תומכים במפרקים, בעור, בשיער ובצורכי בריאות של כל הגוף.*

רב פעולה

נוסחאות אלו מספקות פפטידים קולגן באיכות גבוהה, בתוספת ויטמינים, מינרלים, חומרים בוטניים וחומצות אמינו לתמיכה רב-פעולה.*

רף איכות

אנו מעלים מותגים בעלי מוניטין שמתעדפים בדיקות איכות, ומבטיחים את עוצמת החומרים הפעילים ואת טוהר המוצר המוגמר הכולל.

קיימות

החל ממקור מרכיבים ועד להחלטות אריזה, אנו מדגישים יוזמות ניתנות למיחזור וידידותיות לסביבה ואריזות שמתחשבות בקיימות.

הטייק אווי

תוסף קולגן מועיל מסיבות רבות, הרבה מעבר לתמיכה בבריאות העור.* בעת קניות, חפש תוסף המכיל מינון גבוה יותר של קולגן ליתרונות הקשורים לשרירים ומרכיבים משלימים אחרים, ותמיד תעדוף פורמולות הידרוליזה- הנה הסיבה שהאחרון כל כך חשוב .