6 דרכים לחיות כאילו נותרו לך 6 חודשים לחיות
לפני כמה שבועות הקשבתי למורה שלי, וויין דייר , ברכב כרגיל. הייתי תקוע בתנועה, פניתי לאקווינוקס כדי ללמד כמה יוֹגָה .
ואז הוא אמר משהו שלא ציפיתי: הוא אמר שעלינו לחיות את חיינו כאילו נותרו לנו שישה חודשים לחיות. מיד הרגשתי טוב יותר במנעול הרשת שלי. היי תנועה, אתה כבר לא מפריע לי; קפוץ לי!
אני לא מנסה להיות דבי דאונר כאן או גברת מורביד. זה לא גזר דין מוות שאני מציע. זה מאסר החיים שלך, שלך דהרמה . תתעורר!
ד'ר דייר אמר כי שישה חודשים הם מסגרת זמן טובה לעבוד איתה, כי בסוף החיים רבים אמרו שכל העניין מרגיש כאילו זה היה חצי שנה ... או כהרף עין. איך היית חי? מה היית עושה? מי היית?
הנה כמה הצעות לחיות את חייך כאילו נותרו לך רק שישה חודשים:
- תפסיקי כל כך לדאוג למה שאנשים אחרים חושבים. אתה יודע מה אומרת אלינור רוזוולט: 'אתה לא תדאג מה אחרים חושבים עליך כשאתה מבין כמה לעתים נדירות הם עושים'.
- להיות חסר פחד.
- סיים את הספר שאתה כותב, או את הפרויקט, או מה שזה לא יהיה. לפחות תתחיל את זה! התחל את זה! ללכת. עַכשָׁיו!
- תגיד לכולם שאתה אוהב כמה אתה אוהב אותם. כל יום. מאה פעמים ביום אולי. נשקו יותר.
- לעולם אל תחוש אשמה שוב.
- תפסיק להכות את עצמך. אין זמן לזה. השעון מתקתק.
אמור זאת בקול רם: אני לוקח את השור הזה בקרניים. המשחק מתחיל! זו לא הצעה שתחיה ללא תוצאה, אלא דווקא בכוונה , באהבה ובתשוקה. עשה מה שגורם לך לשגשג, מה מעורר אותך, מה גורם לך להתעורר בחיים!
אם נותרו לנו רק שישה חודשים:
- לא היינו נותנים עוד צעיף מה שמישהו חשב יותר.
- נהיה ביטויים עצמיים לחלוטין.
- היינו עושים את מה שהרגיש טוב ונכון בגופנו. היינו ישנים שעה נוספת ומשחקים בהוקי מהעבודה. היינו נוכחים.
- קללו יותר. (אם מתחשק לך).
- אל תיקח יותר!
תרגיל זה יכול בקלות להחליק לקלישאה. הימנע ממלכודת זו. הפסיק את מה שאתה עושה עכשיו. חשוב באמת על התשובה - או התשובות.
אולי לא היית עושה דבר ארור אחרת. אם זה המקרה, האם נוכל לצאת לכוס יין מחר בלילה? אתה יודע איפה למצוא אותי. אני רוצה להקיף את עצמי באנשים שחיים כך. חי ובכוונה.
בקטע ההערות למטה שתף מי היית, מה היית עושה, איך תחיה. אבל, חשוב מכך, צאו לחיות. תהנו מכל רגע, וצחקו יותר (במיוחד על עצמכם).
רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.
פרסומת
שתף עם החברים שלך:
סימן 26 בפברואר
