7 בדיקות הפוריות הטובות ביותר בבית וכיצד לבחור את הבדיקה המתאימה לך

במאמר זה

יותר

בין אם אתה מנסה להיכנס להריון או רק מתחיל לחשוב על הפוריות שלך, בימים אלה אתה יכול ללמוד יותר על רמות ההורמונים שלך מבלי לעזוב את הבית שלך. ערכות בדיקה בבית הן דרך קלה לבדוק כמה מהמדדים להשפיע על הפוריות שלך , ולעתים קרובות הם פחות יקרים ממה שאתה עשוי לשלם במרפאת פוריות.

פוריות יכולה להיות מסע , ולמידה על רמות ההורמונים שלך תסביר טוב יותר את השלב הבא בתהליך זה. כדי לעזור להתמודד עם ההורמונים שלך ולהרגיש יותר שליטה במסע הפוריות שלך, הנה שבע מבדיקות הפוריות הטובות ביותר שאתה יכול לעבור מבלי לצאת מהבית שלך.

רשימה מהירה:

מהי בדיקת פוריות בבית?

ה המכון הלאומי לבריאות הילד והתפתחות האדם מדווח כי כ-9% מהגברים וכ-11% מהנשים בגיל הפוריות בארצות הברית חוו בעיות פוריות בשלב מסוים. הניסיון להבין את יכולות הפוריות שלך יכול להיות מכריע, בלשון המעטה. בדיקות פוריות בבית יכולות לעזור לספק מבט עמוק יותר ולגרום לך להיות יותר אקטיבי להבין את ההורמונים שלך .

בדיקות פוריות מודדות את רמות ההורמונים שלך כדי לספק מדדים כמו הרזרבה השחלתית שלך (כמה ביציות יש לך), חלון הביוץ שלך (כדי למצוא את הימים הפוריים ביותר שלך), ועוד. בהמשך נגיע לפרטים, אך חשוב לדעת שלא כל בדיקה בודקת את אותם ההורמונים.

• בדיקות דם: בדיקה מסוג זה דורשת דגימת דם של דקירת אצבע. החברה תשלח ערכה לביתך ותספק הנחיות כיצד לספק את המדגם שלך. לאחר ששלחת אותו בחזרה, בדרך כלל תוכל לראות את התוצאות שלך תוך יומיים עד שבעה ימים.
• בדיקות ביוץ: בדיקות אלו משתמשות בדגימת שתן כדי לבדוק את רמת ההורמון הלוטיניזציה (LH) שלך ולעזור לך להבין את לוח הזמנים של הביוץ שלך. הם מועילים ביותר עבור אנשים שמנסים להיכנס להריון, מכיוון שהם יכולים לעזור לך למצוא את הימים הפוריים ביותר שלך.
• בדיקות זרע: בדיקות זרע מודדות את האיכות והכמות של הזרע שלך כדי לתת לך מושג טוב יותר על סיכויי ההתעברות שלך. מדדים כוללים נפח (כמה זרע יש לך), תנועתיות (איך הם נעים) ומורפולוגיה (איך הם מעוצבים). חלק מהערכות כוללות גם בדיקת פיצול DNA ואחסון קריוגני (להקפאת הזרע).

מהם סוגי ההורמונים הנפוצים ביותר שנבדקו?

בדיקות דם בבית יכולות לבדוק בין ארבעה לשבעה הורמונים שונים, בעוד שבדיקות ביוץ מתמקדות רק באחד. כמה מההורמונים הנפוצים ביותר שנבדקו:

• הורמון לוטאין (LH): בלוטת יותרת המוח מייצרת LH כדי לווסת את אורך המחזור שלך. הורמון זה ניתן לזיהוי בשתן שלך, וזה מה שבדיקות הביוץ משתמשות בו כדי לקבוע היכן אתה נמצא במחזור שלך. אם אתם מחפשים ילדים ומקווים לקבוע את הימים הפוריים ביותר שלכם בחודש, הורמון זה לבדו יכול להיות עזרה גדולה.
• הורמון מגרה זקיקים (FSH): נבדק בכל בדיקות דגימת הדם ברשימה זו, FSH אחראי על גידול זקיקים והתחלת הביוץ.
• הורמון מגרה בלוטת התריס (TSH): הורמון זה מווסת על ידי בלוטת יותרת המוח שלך ומווסת את בריאות בלוטת התריס.
• פרולקטין (PRL): הורמון זה עוצר את הביוץ לאחר הלידה. זה גם ממריץ את ייצור החלב.
• אסטרדיול (E2): זוהי צורה של אסטרוגן, הורמון מין המיוצר בעיקר על ידי השחלות. כל בדיקות הדם ברשימה זו בודקות את רמות ה-E2 שלך.
• הורמון אנטי מולריאני (AMH): AMH היא ספירת הביצים שלך. הדעות מתערבבות כשזה מגיע ל-AMH - בעוד שזה נחמד שיש, ה הוועדה האמריקאית למיילדות וגינקולוגים אומרת זה אולי לא מועיל להריונות ספונטניים כמו לאנשים שקוטפים ביציות להפריה חוץ גופית.

איך בחרנו:

כל האפשרויות למטה המחייבות לשלוח בדיקות דם או שתן לשימוש במעבדה בפיקוח CLIA מעבדות. לאחר מכן, התוצאות נבדקות ומוסברות על ידי רופא.

קראנו מאות ביקורות חיוביות ושליליות מאנשים שניסו את הבדיקות הללו ממקור ראשון, כולל חברים של המחבר.

מסע הפוריות של כל אחד שונה, והמידע הדרוש מבדיקת פוריות בבית עשוי להיות שונה. סיפקנו מגוון סוגי בדיקות עם רמות שונות של נתונים. בדיקות מסוימות טובות יותר לאנשים המנסים להיכנס להריון באופן פעיל, בעוד שאחרות מתאימות לתכנון משפחה בהמשך הדרך.

אף אחת מהחברות הללו לא טוענת טענות מוזרות לגבי מה שהבדיקות שלהן עושות. שתי האפשרויות היקרות ביותר (והאופציות ההיי-טקיות) אפילו מציעות החזרים אם המוצר לא עומד בשימוש המיועד.

הבחירות של mbg לבדיקות הפוריות הטובות ביותר בבית של 2022:

המנוי הטוב ביותר: Everlywell

יתרונות:

• מנויים חודשיים, רבעוניים וחצי-שנתיים זמינים
• תוצאות שנבדקו על ידי רופא

חסרונות:

• צריך לבדוק ביום השלישי של המחזור
• בדיקת רזרבה שחלתית נמכרת בנפרד
• לא זמין בניו יורק
• דורש דגימת דם

מבחן ההורמונים הנשי של Everlywell בודק רמות של LH, FSH, TSH וטסטוסטרון כולל. אם אתה מעוניין רק ללמוד על ה-FSH שלך, שיכול לספק מידע על כמות הביצים, הם מציעים גם שמורת שחלות מִבְחָן. כמו Let'sGetChecked ו-Modern Fertility, בדיקה זו משתמשת בדגימת דם (שיש לקחת ביום השלישי למחזור שלך) כדי למדוד את הרמות שלך ולאחר מכן יוצרת דוח עם מידע מותאם אישית. התוצאות שלך נבדקות על ידי רופא מוסמך, ומשם תוכל לצפות בסרטונים כדי ללמוד על המשמעות של הדוח שלך ומה הצעדים הבאים שעליך לנקוט.

הן בדיקת השחלות וההורמון הנשי זמינות כרכישה חד פעמית או כמנוי חודשי, רבעוני או חצי שנתי, המציע מחירים נמוכים יותר. עם זאת, אלא אם כן הומלץ לך על ידי הרופא שלך, לא סביר שתצטרך לבצע בדיקה חוזרת באופן קבוע.

אוורליוול מקבל ביקורות מעולות על המבחן הזה, אם כי אין הרבה כאלה. רוב האנשים אומרים שההוראות היו ברורות והבדיקה בוצעה בקלות. אדם אחד אמר שהם מתקשים לאסוף את הדגימה שלהם אבל ציין ש-Everlywell מיהר לשלוח להם בדיקה חדשה. אמנם זו עדיין דגימת דם, אבל הנפח הכולל קטן מ- Modern Fertility או Let'sGetChecked (חדשות טובות למצומצמים!). למרבה הצער, מבחן זה אינו אופציה אם אתה גר בניו יורק עקב תקנות המדינה.

הכי מתאים לזכרים: מורשת

יתרונות:

• בדיקת תנועתיות זרע ומורפולוגיה
• מעבדה מוסמכת CLIA
• תוספות הקפאה קריוגניות אופציונליות

חסרונות:

• יכול להיות יקר כמו ללכת למרפאה
• החבילה הבסיסית בלבד מתאימה ל-FSA

אחת האפשרויות הטובות ביותר בבית לבדיקת זרע, Legacy מציעה מגוון שירותים. הבסיסית ביותר היא ערכת 'ליום' שלה, הכוללת בדיקת זרע לבדיקת מדדים כמו נפח זרע, תנועתיות, ספירה, ריכוז ומורפולוגיה. אתה יכול לתזמן את הערכה שלך למשלוח ביום מסוים ולהשתמש בה מיד או לאחסן אותה במקרר עד 14 ימים.

לאחר ששלחת את המבחן שלך, תוכל לראות את התוצאות שלך בתוך 48 שעות דרך לוח המחוונים המקוון שלך מדור קודם. התוצאות יכולות לשפוך מעט אור על הסיכויים שלך להתעברות על ידי הצגתן כמות ואיכות הזרע שלך . מדד מרכזי אחד שהערכה הזו בודקת (שרוב האחרים לא עושים זאת) הוא תנועתיות, שהיא מדידה של כמה מהזרע שלך נעים כמו שצריך. יש גם תוסף אופציונלי לבדיקת פיצול DNA כדי לבדוק את שלמות הזרע הגנטית שלך (אבל זה מכפיל את המחיר הסופי).

Legacy מציעה גם זיהומים המועברים במגע מיני או בדיקות STI (אם כי זה לא זמין אם אתה גר בניו יורק עקב תקנות המדינה) ושתי אפשרויות לתכנון משפחה הכוללות אפשרויות אחסון קריו. אתה יכול גם להוסיף מנוי לאחסון קריו חודשי, שנתי או חמש שנים לכל רכישת ערכת בדיקה. כמובן, האפשרויות הללו, ואפילו ערכת החתימה For Today, הן יקרות. עם זאת, אתה יכול לבדוק באתר של Legacy כדי לראות אם הביטוח שלך מכסה את ערכת For Today, שגם מתאימה ל-FSA.

הטוב ביותר עבור PCOS: מירה

יתרונות:

• מעקב ביוץ מבוסס נתונים
• מעקב הורמונים טוב יותר עבור אנשים עם PCOS
• אחריות להחזר הכסף ל-3 חודשים

חסרונות:

• העלות של שרביטים לבדיקה מסתכמת
• אין סקירת תוצאות של הרופא

עבור חובבי המדע בחוץ, מנתח הפוריות של מירה לוקח את בדיקות הביוץ הסטנדרטיות בבית לשלב הבא. באמצעות בדיקת רמות ה-E3G וה-LH בשתן שלך, מירה משתמשת בבינה מלאכותית כדי ללמוד את המחזור שלך ולספק תצוגה מלאה של חלון הביוץ והפוריות שלך. מקל הבדיקה נכנס לנתח (שגודלו בערך של אבוקדו) ולאחר 16 דקות של ניתוח הנתונים שלך מסתנכרנים עם אפליקציית Mira. ערכת ההתחלה מגיעה עם הנתח, מטען, תיק נשיאה, 10 רצועות בדיקה וכוסות נייר - ואם לא תזהה עלייה ב-LH תוך שלושה חודשים משימוש במירה, הם יחזירו לך את כספך.

לבודקים יש דברים נהדרים לומר על מידת הקלות של התוצאות לקריאה, והם מעריכים שמירה מספקת יותר נתונים מספריים מאשר תוצאה חיובית או שלילית. מספר מבקרים עם PCOS אמרו שהבדיקה הזו עזרה להם לזהות דפוסים במחזור הביוץ שלהם ואפילו עזרה להם להיכנס להריון. אחד המבקרים אומר, 'ההצטברות של PCOS איפשרה לזהות את הגל שלי בבדיקות LH רגילות. אני לא יכול להסביר מספיק עד כמה הרמות המדויקות שלי עם מירה עזרו לי במסע הפוריות שלי.'

החסרונות של Mira הם העלות של שרביטי הבדיקה, שהם יקרים משמעותית ממקלות Pregmate ברשימה זו. מירה גם מודדת רק LH ו-E3G, אז אם אתה מחפש תמונה גדולה יותר של ההורמונים וספירת הביציות שלך, תרצה לבחור בבדיקת דם. בנוסף, אין בדיקת רופא של התוצאות שלך.

הטוב ביותר לשימוש עם אמצעי מניעה הורמונליים: פוריות מודרנית

יתרונות:

• מדורג גבוה
• דאג למניעת הריון שלך
• התוצאות נבדקו על ידי רופא

חסרונות:

• דורש דגימת דם
• רופא פוריות עשוי לדרוש בדיקות נוספות

Modern Fertility היא יותר מחברת בדיקות - המותג מוכר גם אמצעי מניעה, ויטמינים טרום לידתיים, בדיקות ביוץ ובדיקות זרע באמצעות בן זוגו, רו , חברת telehealth שמחברת אותך באופן וירטואלי עם אנשי מקצוע מורשים בארה'ב. בניגוד לרוב הבדיקות בבית, בדיקות פוריות אלו לוקחות בחשבון אם את משתמשת כרגע באמצעי מניעה הורמונליים ורק בדיקות להורמונים שאינם מושפעים מאמצעי המניעה שלך. לכל אחד לֹא עם אמצעי מניעה הורמונלי, תבדקי את רוב ההורמונים המפורטים לעיל. אם אתה הם באמצעות אמצעי מניעה הורמונלי, תבדקי עבור AMH ו-TSH כדי לספק תובנות לגבי הרזרבה השחלתית ובריאות בלוטת התריס שלך, בהתאמה. מבין כל הבדיקות ברשימה זו הדורשות דגימת דם, זו המקיפה ביותר.

כשתבקשי בדיקה, תמלאי את גילך, שיטת מניעת הריון הנוכחית וסדירות המחזור שלך. לאחר מכן רופא יבדוק את בקשתך כדי לוודא שאתה מקבל את הערכה היעילה ביותר. לאחר שתקבל את הערכה שלך, תוכל לבחור לקחת את הדגימה שלך בבית באמצעות דקירת אצבע או להביא אותה למיקום של Quest Diagnostics לקבלת עזרה. התוצאות אמורות להופיע בלוח המחוונים של החשבון שלך 10 ימים לאחר שליחת הערכה שלך בדואר.

לא רק שלבדיקה הזו יש יותר מ-2,000 סקירות, אלא שגיליתי שרבים מחבריי שהשתמשו בעבר בבדיקות פוריות בבית בחרו בפוריות מודרנית. בצד המקצועני, כל החמישה אמרו שזו שיטה קלה יחסית וחסכונית. עם זאת, לזוג היה קשה לאסוף את הדגימה שלהם ונאלצו לשלוח בדואר בדיקות החלפה. חבר אחד מזהיר, 'את חייבת לדקור את עצמך בזמן שאת במחזור, והייתי מאוד רגשנית ומתוסכלת שזה לא עובד. ברגע שידעתי מה עלי לעשות, הפעם השנייה הייתה קלה יותר'. אחרת הסכימה שכמות הדם הנדרשת לדגימה הפתיעה אותה, אבל אמרה 'בסך הכל, זה נתן לי שקט נפשי וביטחון תמורת עלות נמוכה'.

התקציב הטוב ביותר: Pregmate

יתרונות:

• דרך חסכונית לעקוב אחר הביוץ והפוריות
• בדיקה ללא כאבים
• אפליקציית Companion עוזרת לך לעקוב אחר רמות LH

חסרונות:

• רק בדיקות ל-LH
• תוצאות רגישות לזמן

בעוד שרצועות בדיקת הביוץ של Pregmate מספקות פחות תובנות לגבי ההורמונים שלך מאשר בדיקות דם, זו דרך חסכונית ופשוטה לחזות את חלון הפוריות שלך. הרצועות משתמשות בשתן כדי למדוד הורמון luteinizing, הורמון שמשחק תפקיד מכריע בביוץ .

לשימוש, טבלו רצועת בדיקה בכוס שתן והניחו לה לשבת חמש דקות. (Pregmate ממליצה לבצע בדיקה מתישהו בין 10 בבוקר לצהריים.) הקפידו להגדיר טיימר: המותג מזהיר כי קריאה לאחר חמש דקות עלולות להיות לא מדויקות. קריאה חיובית מצביעה על 'נחשול LH', המתרחש בתחילת הביוץ. משם, אתה יכול להשתמש באפליקציה הנלווית כדי לעקוב אחר מחזור הביוץ שלך, ואם היריון הוא המטרה - לקבוע אסטרטגיה של הזמן הטוב ביותר לקיום יחסי מין. שים לב שתרופות לפוריות ו-PCOS יכולות לחבל בתוצאות שלך, כמו אנשים עם PCOS עשוי להיות בעל רמה גבוהה קבועה של LH.

המשתמשים מתלהבים מהרצועות הללו קלות לקריאה ומעולות לתוצאות מהירות. אם המטרה שלך היא לפקח על המחזור שלך במשך הימים הפוריים ביותר שלך, רצועות אלה במחיר נמוך עשויות להספיק לך. אבל אם המטרה שלך היא ללמוד יותר על ההורמונים שלך ולתכנן את העתיד, יש אפשרויות מקיפות יותר זמינות.

הטוב ביותר למעקב אחר ביוץ: צמיד פוריות Ava

יתרונות:

• אין דגימות דם או שתן
• אפליקציה מתואמת
• קיבל אישור מה-FDA

חסרונות:

• חייב לעבור מחזור בתוך 24 עד 35 ימים
• יקר יותר מרצועות בדיקת ביוץ

אם אתה מנסה להרות באופן פעיל, הגשש הלביש הזה יכול לעזור לעקוב אחר הביוץ שלך ולעזור באיתור הימים הפוריים ביותר שלך - הכל בזמן שאתה ישן. הצמיד משתמש בחיישנים כדי למדוד את הטמפרטורה שלך, דופק במנוחה, יחס השתנות בקצב הלב, קצב הנשימה והזלוף (שהוא מעבר הדם דרך מערכת הדם). לאחר מכן ניתן להשתמש בחמשת האותות הפיזיולוגיים הללו כדי להבין את התנודות בהורמוני הרבייה שלך באמצעות אלגוריתמי הנתונים המתקדמים של Ava.

נלבש רק כשינה שלך, הגשש מקליט נתונים עד 25 פעמים בשנייה. לאחר מכן, המותג מנתח את המדידות כדי ליצור תצוגה מקיפה של המחזור שלך באפליקציה הנלווית, הכוללת אקסטרפולציה של חמשת הימים הפוריים ביותר שלך. מחקר מצא שה-Ava Tracker מדויק ב-90% בזיהוי חמשת הימים הפוריים ביותר במחזור של אדם. (עם זאת, מחקר זה מומן חלקית על ידי Ava.)

אם הריון הוא המטרה המיידית שלך ואתה מחפש דרך לא פולשנית לעקוב אחר הביוץ שלך (קרא: לא לבדוק את הפיפי שלך כל יום), זה יכול להיות זה - במיוחד אם את מתכננת הריון מרובה עוברים, כפי שאת יכולה להשתמש בו שוב. רק זכור, זה לא בהכרח יעזור לך ללמוד יותר על רמות ההורמונים שלך, וזו אפשרות יקרה יותר.

הורוסקופ 28 בפברואר

עם זאת, Ava מציעה החזר מלא על החבילות היקרות יותר שלה אם אינך בהריון תוך שישה עד 12 חודשים מרגע השימוש בגשש. בנוסף, זה יכול לשמש כמעקב הריון אם אתה נכנס להריון.

הטוב ביותר לתוצאות מהירות: Let'sGetChecked

יתרונות:

• תוצאות מהירות
• מדורג גבוה
• אפליקציה נלווית

חסרונות:

• מדגם לאיסוף עצמי גדול
• חייב לקחת את היום 3 עד 7 של המחזור שלך

בדיקת ההורמונים הנשית של Let'sGetChecked משתמשת בדגימת דם של דקירת אצבע כדי למדוד ארבעה הורמוני מפתח הקשורים לפוריות: FSH, LH, פרולקטין ואסטרדיול. מידע על ההורמונים הללו יכול לתת לך מושג טוב יותר על שלך מחזור ביוץ וליידע אותך על כל חוסר איזון הורמונלי. שלא כמו מבחן הפוריות המודרנית, אם אתה רוצה לבדוק הורמון אנטי מולריאני (הבודק את מאגר הביציות שלך), תצטרך לקנות ערכה נפרדת.

ערכת בדיקת ההורמונים לנשים מגיעה עם הוראות יסודיות, מספר לאנסטים, צינור איסוף ותווית משלוח החזרה בתשלום מראש. לאחר שהפעלת את הבדיקה ולקחת את דגימת הדם שלך (ביום 3 עד 7 למחזור שלך), Let'sGetChecked מבקשת לשלוח אותה בחזרה באותו היום. לאחר מכן תקבל את התוצאות שלך תוך יומיים עד חמישה ימים (שאותן תוכל לראות באמצעות האפליקציה Let'sGetChecked); אחות תתקשר אם התוצאות מראות סיבה לדאגה. אתה יכול גם להתקשר לקו סיוע לשוחח עם אחות אם יש לך שאלות לגבי התוצאות שלך.

ל-Let'sGetChecked יש יותר מ-14,000 ביקורות על Trustpilot, ורובן חיוביות. אני אישית יכול להעיד כי Let'sGetChecked מספק משלוח בזמן והוראות ברורות. עם זאת, אני עצבנית ויש לי דם דליל מאוד, אז לא היה לי ניסיון גדול עם דקירת האצבע (ולא הצלחתי לאסוף דגימה גדולה מספיק). אם אתה בסירה דומה, הייתי ממליץ ללכת למעבדה כדי לקבל עזרה מקצועית באיסוף הדגימה שלך.

מה מחמיצים בדיקות בבית?

על פי רופא מוסמך לרפואת רופא נשים ורופא פוריות Lucky Sekhon, M.D., הדבר הגדול ביותר שבדיקות פוריות בבית מחמיצות הוא ההקשר. 'ייעוץ ופרשנות של מעבדות לרופאים מצריכים הוראה, הסבר ויישום המידע למקרה ספציפי', היא אומרת. 'ביצוע המבחנים האלה בבית, ללא ההקשר הזה עלול להגביל את התועלת ועלול להוביל לחרדה מיותרת.'

בעוד שבדיקה בבית יכולה לספר לך הרבה על רמות ההורמונים ולוח הזמנים של הביוץ שלך, היא לא תיתן לך תשובה נחרצת. 'אין בדיקה לאי פוריות', מסבירה כחון. 'בדיקת כמות הביציות אינה מעידה על איכות הביצית או על הסיכויים לביוץ ביצית בריאה שהופכת להריון בריא. כמות הביציות אינה קשורה לפוריות או לסיכויים להרות, שכן כל מחזור ביוץ כרוך בשחרור של ביצית אחת. זה לא משחק מספרים.'

יתרה מזאת, על פי קהון, השם 'בדיקות פוריות בבית' הוא מעט כינוי שגוי. 'קוראים להן 'בדיקות פוריות בבית', אבל במציאות הן לא בודקות את איכות הביצית או את הפוריות', היא אומרת. 'המבחן הטוב ביותר לפוריות הוא הניסיון להרות. אף אחת מהבדיקות בפאנל בבית לא יכולה להצביע על הסיכויים להרות במחזור נתון'.

שאלות נפוצות

הטייק אווי.

בין אם אתה רוצה ללמוד יותר על הפוריות שלך לעתיד או אם אתה פעיל מנסה להיכנס להריון , ישנן קומץ בדיקות שיכולות לעזור לתת לך הבנה טובה יותר של ההורמונים שלך - הכל מבלי לצאת מהבית שלך.

לקחת את הבריאות לידיים שלך יכולה להיות תחושה מעצימה. רק הקפד לפנות לספק שירותי הבריאות שלך אם אתה מרגיש שאתה צריך יותר תמיכה ממה שבדיקה בבית יכולה לספק.