7 שיעורים שאתה יכול ללמוד ממערכות יחסים כושלות

רבים מאמינים שמערכות יחסים בעבר הן סימן לכישלון או זמן שבזבזו עם האדם הלא נכון. כן, מערכות יחסים משאירות אותנו עם רגשות של צער, חוסר ודאות ואשמה, אך יש הרבה חוכמה מהרגשות הלא נוחים האלה.

במקום לנסות להבין מדוע זה נגמר, השאלה האמיתית היא מה התכוונתי ללמוד? ביליתי זמן רב בחיפושי העבר כדי למצוא תשובות, רק כדי לגלות שעדיף להתמקד בשיעורים כדי להמשיך בחינניות כדי למשוך מערכות יחסים חדשות.

להלן שבעה שיעורים יפים שאנו יכולים ללמוד ממערכות יחסים בעבר:

1. אנשים לא שייכים לך.

נהגתי להאמין שכאשר הייתי מחויב למישהו, אותו אדם שייך לי. כמובן, עכשיו אני מבין שאנשים אינם רכוש. זה אומר שאין לך תביעה לגבי הבחירות באורח החיים שהם עושים, לא משנה כמה זמן היית ביחד. אינך מצליח לשלוט בהתנהגותם, גם אם ברור שזה לא אידיאלי למערכת היחסים. הכי טוב שאתה יכול לעשות זה לתקשר ו ליצור גבולות ממרחב של אמון, כיבוד האחר ואהבה עצמית.

אישיות יום הולדת 15 בנובמבר

2. כולנו צריכים 'זמן לי'.

להיות מאוהב במישהו לא אומר שאתה צריך לבלות כל שעה ערה עם האדם, למזג את זהותך לשלו ולשכוח מחלומותיך. מִמצָא אהבה פירושו להפיק את המיטב מהרגעים שיש לכם יחד תוך כדי לכבד את הזמן שאתם מבלים בנפרד ולעשות את הדברים שגורמים לכם להרגיש חיים. זה כואב לאבד את עצמך בתהליך לאהוב אחר. (תאמין לי, אני יודע!)

3. אתה משלים את עצמך. פרק זמן.

ג'רי מקגווייר פירג את תחושת היחסים שלנו עם זבל 'אתה משלים אותי'. אם אנו מחפשים אימות ואהבה ממקור מחוץ לעצמנו, אנו מגדירים את עצמנו לבעיות תלות משותפת.

בעבר הייתי זקוק לגבר שיאמת אותי; הערך העצמי שלי הידרדר כשלא הייתי בקשר. מה שלא הבנתי זה שאני מסירה את הכוח שלי ושמה את האושר שלי לחסדיו של אדם אחר.

אם אתה לא מרוצה מעצמך, גם לא תמצא את האושר הזה בזוגיות. עליכם לטפח אהבה עצמית ואושר בחייכם לפני שתוכלו לחלוק זאת עם אחר.

מזלות 18 באוקטובר

4. אתה יכול לשנות את עצמך רק, אז אל תשלה את עצמך באמונה שתשנה את בן / בת הזוג שלך.

בטח, אנחנו יכולים להניע אחרים על ידי הדוגמה שלנו, אבל לצפות ממישהו שיוריד עשרה קילו או ישנה את האופן שבו היא מתמודדת עם כעס, אינו מכבד את מי שהוא האדם האחר.

זו גם לא אסטרטגיה יעילה במיוחד להשיג את מה שאתה רוצה. אנשים גדלים כשהם חשים רצון פנימי לעשות שינוי. לחץ על שינוי עשוי להוביל לשיפורים זמניים, אך כמעט בטוח שיעורר רגשות טינה.

אם אתה לא אוהב כאשר לחבר שלך יש מזג קצר, שנה את אופן התגובה שלך. הגיב ממרחב של רוגע. כאשר אתה מעביר את האנרגיה שלך, האדם האחר ירגיש אוטומטית את האנרגיה החדשה שלך. אנשים מונעים להתנהג אחרת על ידי הדוגמה שאתה מוביל, ולא על פי המילים שאתה מדבר.

ואם אתה מרגיש נואש שמישהו ישתנה, שאל את עצמך מדוע אתה נמצא עם מישהו שכל כך זקוק לתיקון?

5. תקופת התאווה לא נמשכת לנצח.

הבנת ההבדל בין תאווה לאהבה מאפשרת לנו להיות מוכנים עם הגעת העסקה האמיתית. פרפרים בבטן, מתלבשים להרשים, שולחים הודעות SMS ומדברים שעות בלילה - כל אלה הם סימני תאווה. אלה בדרך כלל דוהים ואהבה תתרחש.

אהבה נוגעת לקבל הוויה לא מושלמת ולאהוב את האדם על פגמיו. זה להיות אותנטי ולשתף בגלוי בלי לחשוש שישפטו אותך. כאשר אתה יכול לחלוק את הטוב, הרע והמכוער עם מישהו, האהבה גוברת.

6. כמה מערכות יחסים פשוט כאן כדי ללמד אותנו כיצד להרפות בחן.

סימן גלגל המזלות 10 ביולי

מרפה בחן, עם שלם סְלִיחָה ואהבה לאדם האחר דורשת הבנה וסליחה עצמית. מערכות יחסים מסוימות מובאות אלינו לא כמו בשמחה, אלא כדי ללמד אותנו כיצד להרפות בכבוד. היכולת לשחרר את העבר מאפשרת לנו להיות נוכחים באופן רגשי, רוחני ופיזי במערכות יחסים עתידיות.

7. מערכות יחסים הן השתקפות ישירה של היחסים שיש לנו עם עצמנו.

במערכות יחסים, כשאנחנו מוצאים את עצמנו מגיבים, זה בדרך כלל אומר שלא ריפאנו את הפחדים והדאגות שלנו. כאשר אנו מכירים באחריותנו בסיטואציה, נוכל לבחור בחירה מועברת לעבור לתפיסות אוהבות יותר. ככל שאנו פועלים מתוך האני הגבוה שלנו, כך אנו מטפחים יותר אהבה עצמית, אשר בתורו עוזרת לנו לטפח מערכות יחסים אוהבות.

מערכות יחסים יכולות לעזור לנו לצמוח ולהתפתח. לפעמים המטרה היא לבדוק אותנו או ללמד אותנו. חלקם ישתמשו בכם ואחרים יביאו את הטוב ביותר שבכם. לפעמים הקשר כבר לא ישרת את טובתך הגבוהה ביותר ודרכייך יפרידו באופן טבעי, כך שתוכלו להמשיך ולצמוח.

רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום כדי להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.

שתף עם החברים שלך: