7 חלופות כרית וטמפון שאושרו על ידי OB / GYN לתקופת פסולת נמוכה יותר

טמפונים, רפידות וספינות מסורתיים הם מוצרים לתקופת מעבר בימים אלה, אבל אם אתה מודאג מהצמיחה ההולכת וגדלה תיקון אשפה פסיפיק נהדר , או ה כימיקלים המסתתרים בכמה מוצרים נשיים , אולי התחלת לנחש אותם שניות.

ולמרבה המזל, יש טונות של אפשרויות אחרות שהן בר קיימא יותר מאשר הרפידות והטמפונים שלך. הנה שבעה מהמועדפים שלנו - כולם מאושרים על ידי OB / GYN.

1. כוס מחזור

אחת האלטרנטיבות הפופולאריות יותר לטמפון, כוסות מחזור מצוינות ללבישה ארוכת טווח וניתן להשאיר אותן עד 12 שעות. על פי רופא הנשים ברפואה פונקציונלית וונדי טרובוב MD, MBA , הם גם נהדרים אם אתם רוצים להקטין את טביעת הרגל הפחמנית שלכם. 'זו כוס סיליקון שמוכנסת לנרתיק ונשארת במקום עד 12 שעות (תלוי בזרימת הדם)', היא אומרת, אך מוסיפה, 'יש נשים שלא מוצאות להן נוחות, וזה יכול להיות מביך לרוקן אותו בחדר אמבטיה ציבורי. '

כרופא נשים הוליסטי עדן פרומברג, דוקטורט. , מציין, מומלץ לתכנן מראש על ידי 'נשיאת שקיות אטומות לאחסון מכשירים משומשים עד אשר ניתן יהיה לנקות אותם כראוי ולשאת כוסות נוספות ושיטות גיבוי למועד שיהיה צורך בכך.' היא גם מזכירה התזה של חומץ במים לאחר ניקוי יסודי יכול לסייע בשמירה על טריות.

לִבדוֹק: OrganiCup , לְהַגמִישׁ , מלח

2. דיסק ווסת

בדומה לכוס מחזור, דיסקיות מחזור מוחדרות לנרתיק, שם הן יושבות במקום עד 12 שעות. אך בניגוד לכוס, היושבת מתחת לצוואר הרחם שלך, הדיסק מונח בתוך fornix הנרתיק, מעל צוואר הרחם. ולכל סקרן, אתה יכול לקיים יחסי מין עם אחד בתוך.

'אפשר לומר שכוסות הווסת הן כמו כובעי צוואר הרחם, ודיסות הווסת הן דיאפרגמות קלות', אומר פרומברג. 'האחת עשויה לעבוד טוב יותר מהאחרת עבור נשים בודדות בהתבסס על ממדי האגן ונוחות השימוש.' טרובוב מוסיף שהם עוד אפשרות מצוינת, אך בעיית השירותים הציבורית נותרה, ולכן התכנון מראש חשוב.

לִבדוֹק: אִינטִימִי , לומה , לְהַגמִישׁ

3. תחתונים חסינים לתקופות

לקבלת האפשרות הפשוטה ביותר להחלה, הזן תחתונים חסינים לתקופות. כל שעליך לעשות הוא ללבוש את התחתונים וללכת. אתה יכול לרכוש את התחתונים האלה על בסיס רמת הספיגה, ו- Trubow מוסיף שהם נהדרים למי שלא משתמש בטמפונים אבל לא אוהב רפידות. 'הם יכולים להיות בצד היקר יותר, אך ימלאו את עלותם לאורך זמן', היא אומרת.

ו'הם נהדרים גם לטיולים '. רק תיזהר מחומרים סינתטיים, מציין פרומברג: 'בדים סינתטיים, מייצור, סילוק בסופו של דבר ומנקודת מבט על חשיפה עשויים להיות בעיה.'

לִבדוֹק: הוכחה. , thinx , ניקס

סימן גלגל המזלות של 20 באוגוסט

4. חותלות חסינות תקופה

כן, הם קיימים. חותלות חסינות תקופה מיוצרות עם בטנה מובנית, כך שתוכלו לך קומנדו בחותלות במהלך התקופה שלך , ללא דליפות. יש לציין, עם זאת, כי בהתאם לזרימה שלך, המכנס לא יכול להיות מספיק. פרומברג גם מציין כי החומרים הסינטטיים עשויים להוות בעיה גם עבור אלה. עם זאת, אלה יכולות להיות אפשרות טובה לנסות שיעורי יוגה או אימונים אחרים, או פשוט כשאתה בדרכים.

לִבדוֹק: קייט יקרה , רובי לאב

5. ספוגים ים

לקבלת אפשרות חדשנית וטבעית באמת, ספוגי ים עשויים להיות אחד הטריקים הטובים ביותר של אמא טבע. פרומברג מספרת כי הכירו אותה לראשונה לספוגי ים בשנות ה -80 (על ידי חבר היפי, באופן טבעי) והשתמשה בהן באופן קבוע כחלופה לטמפון במשך שנים.

טרובוב מוסיפה גם שהיא מעריצה, ומציינת שהם מעולים לאיכות הסביבה. 'כמו שיטות לשימוש חוזר אחר,' אומר פרומברג, 'מועיל לשאת תוספות ושקית אטומה לשאת שלא ניתן לכבס באופן מיידי. כביסה, רתיחה וחומץ מועילים בשמירה על ספוגי ים נקיים ורעננים. ' וסתם ראש בראש, 'בחוויה שלי ושל אחרים, לחץ על רצפת האגן, למשל אימון, שיעול, עיטוש', היא אומרת, 'יכול לגרום לדליפת ספוג פתאומית'.

לִבדוֹק: ירקן ופנינה , ספוג פוסידון , אינטימיות טבעית

6. רפידות רב פעמיות

בעיקרון הגרסה הידידותית לסביבה של כרית רגילה, רפידות רב פעמיות לשימוש חוזר הן אופציה למי שלא רוצה להכניס דבר לנרתיק, אומר טרוב. פרומברג מציין כי רפידות רבות שאינן ניתנות לשימוש חוזר בימינו 'מולבנות בכימיקלים המשבשים אנדוקריניים שמזהמים לא רק את הנרתיק ואת גופך אלא גם את הסביבה' - נקודה ברפידות רב פעמיות (העשויות לרוב מחומרים טבעיים כמו כותנה אורגנית).

'רפידות רב פעמיות מאפשרות קשר ישיר יותר לזרימת הווסת ואינן משפיעות על הפרעה של זרימת הווסת או על לחץ על מבני האגן', מוסיף פרומברג, 'אשר אצל חלקם יגרום לעוויתות נוספות.' לקבלת התוצאות הטובות ביותר, היא ממליצה גם ללבוש אותם עם בגדים רפויים, כדי לא לחבר את הנרתיק.

לִבדוֹק: מעבר תקופתי , ראל , GladRags , לילינד

7. טמפונים מכותנה ללא מריחה

ולבסוף, אם הגעתם עד כאן ועדיין מעדיפים צליל טמפונים, יש גרסאות ידידותיות יותר לסביבה מאשר הטמפונים עמוסי הפלסטיק שאנו רואים באופן קבוע. טמפונים מכותנה אורגנית ללא מריחים יהוו אפשרות הטמפון הכי ידידותית לסביבה, מכיוון שהם דלי פסולת וכותנה מתכלה, בניגוד לטמפונים העשויים מחומרים סינתטיים כמו פוליאסטר.

לִבדוֹק: לולה , ראל , natracare , o.b. טמפונים

סימן גלגל המזלות ה -16 ביוני

עם חלופות כרית וטמפון אלה, הבריאות שלך (ובריאות כדור הארץ) הם דבר אחד פחות שעליך לדאוג לו בתקופתך.

רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.

שתף עם החברים שלך: