8 בקבוקי המים החכמים הטובים ביותר של 2023 כדי לשמור על הלחות שלך על המסלול

כשזה מגיע לשמירה על אנרגיה ובריא, הידרציה נכונה הוא קריטי לחלוטין. מחקרים מצביעים על כך ששתיית מספיק מים יכולה להשפיע לטובה על בריאות הנפש על ידי הפחתת דיכאון וחרדה . במילים אחרות, מעולם לא הייתה יותר סיבה לשתות - ואפילו יש לנו טיפים שיעזרו לך לעשות זאת ! טריק אחד קל? שמירה על אחד מבקבוקי המים החכמים הטובים ביותר בהישג יד.
השקעה בבקבוק מים חכם תעזור לך להגיע למטרות ההידרציה שלך בקלות, אבל מספר האפשרויות יכול להיות מכריע (בלשון המעטה). כדי לשמור על חווית הקנייה שלך יעילה ומושכלת ככל האפשר, שוחחנו עם מומחים, חקרנו את שפע האפשרויות וריכזנו את בקבוקי המים החכמים הטובים ביותר של 2023. אז כל מה שאתה צריך לעשות הוא לבחור את הטוב ביותר עבורך - ואתה תהיה בדרך לגוף ונפש בריאים יותר.
בקבוקי המים החכמים הטובים ביותר של 2023:
הכי טוב בסך הכל בקבוק מים חכם HidrateSpark PRO עבור לביקורת ניקוי עצמי הטוב ביותר תנועת בקבוקי LARQ PureVis עבור לביקורת התקציב הטוב ביותר בקבוק CrazyCap LYT עבור לביקורת פלדת אל חלד הטובה ביותר Aquio IBTB2BB בקבוק לחות מבודד פלדה כפול קיר עבור לביקורת הכי קל משקל בקבוק מים של LAVONE עבור לביקורת הטכנולוגיה הטובה ביותר בקבוק מים מחולל מימן מזכוכית LevelUpWay עבור לביקורת הכי טוב עם רמקולים ICEWATER בקבוק מים חכם 3 ב-1 עבור לביקורת הנטען הטוב ביותר בקבוק מים כוח TYLT עבור לביקורתבקבוקי המים החכמים הטובים ביותר של 2023:
הכי טוב בסך הכל







מהו בקבוק מים חכם?
לפי אליסון גרציאנו, R.D. , בקבוק מים חכם משתמש בטכנולוגיה מתקדמת כדי לעזור לך לשתות יותר מים.
'בקבוק מים חכם משלב בקבוק מים טיפוסי לשימוש חוזר עם טכנולוגיה, לשיפור הלחות ובריאות', מסביר גרציאנו. 'הטכנולוגיה [שמשתמשים בה בקבוקי מים חכמים] יכולה להשתנות מהתראות שמזכירות לך לשתות, נורות UV לניקוי עצמי, או היכולת לעקוב אחר התקדמות ההידרציה שלך עם קישוריות Bluetooth לטלפון שלך.'
כמה בקבוקי מים חכמים אפילו תואמים לאפליקציות כושר של צד שלישי כמו Apple Health, FitBit ו-Garmin - וזה יתרון משמעותי מאז שמירה על לחות נכונה יכולה להגביר את ביצועי האימון .
למי כדאי להשתמש בבקבוק מים חכם?
כל מי שמחפש עזרה נוספת בהגברת הלחות שלו יכול להפיק תועלת משימוש בבקבוק מים חכם, לדברי גרציאנו - במיוחד אם בקבוק המים הרגיל שלך כבר לא חותך אותו.
'אם אתה מוצא שאתה צריך תזכורות לשתות או שאתה כל הזמן בדרכים ושוכח לשתות מים, אתה עשוי להפיק תועלת מבקבוק מים חכם', אומר גרציאנו. 'תכונות ניקוי ה-UV של חלק מבקבוקי המים עשויות להיות מועילות גם לאלה מחנאות או בילוי בחוץ, שבהם ייתכן שלא יהיו זמינים מים נקיים ומסוננים היטב.'
כיצד פועלים בקבוקי מים לניקוי עצמי?
לא כל בקבוקי המים החכמים מנקים את עצמם, אבל לאפשרויות רבות ברשימה שלנו יש את היכולת הזו. בדרך כלל, בקבוקי מים לניקוי עצמי משתמשים בטכנולוגיית אור UV-C כדי לעקר את המים ולהרוג כל וירוסים, חיידקים או מיקרואורגניזמים. אם משתמשים בו נכון, מחקרים הראו שזהו שיטה יעילה לחיטוי מים . לפני בחירת בקבוק מים לניקוי עצמי, שימו לב מה המותג אומר על שיטות הניקוי, באיזו תדירות פועלת מערכת הניקוי העצמי, כמה זמן היא לוקחת והאם היא אוטומטית או ידנית. כמו כן, חשוב לציין כי עדיין יש צורך לנקות בקבוקי מים לניקוי עצמי. לרוב אתרי המותגים יש תדירות ניקוי מומלצת.
כיצד לבחור בקבוק מים חכם.
גרציאנו אומר שזה באמת מסתכם בהעדפות, אורח חיים ורצונות. 'אם המטרה העיקרית שלך היא להגביר את הלחות, חפש בקבוק חכם שנותן לך תזכורות קבועות באמצעות רטט, אורות או צלילים ללגום', היא מייעצת.
מצד שני, גרציאנו אומר, 'אם אתה מתעניין בנתונים ואוהב לעקוב אחר מדדי הבריאות שלך, בקבוק שמאפשר לך לעקוב אחר התקדמות המים שלך במהלך היום ומשתלב עם אפליקציות הכושר האחרות שלך עשוי להתאים.'
עבור אלה שאין להם בעיה לענות על צורכי ההידרציה שלהם אבל מוצאים שכביסה תכופה היא טרחה, גרציאנו מציע לחפש בקבוק עם יכולות ניקוי עצמי.
חשוב גם לקחת בחשבון חומרים בבחירת בקבוק המים החכם הטוב ביותר עבורך. חפשו בקבוק מים קל, עמיד, והכי חשוב, ללא BPA. נקשרו ל-BPA כמה דאגות בריאותיות כולל בעיות אנדוקריניות והורמונליות , כגון בעיות פוריות, לחץ דם גבוה וסוכרת מסוג 2. שני החומרים הטובים ביותר עבור בקבוקי מים הם נירוסטה וזכוכית, אם כי הם עשויים להיות מעט כבדים יותר מבקבוקי פלסטיק.
חשבו על שגרת החיים ועל אורח החיים שלכם ובאיזו תדירות תהיה לכם גישה למלא מחדש את בקבוק המים שלכם. זה יעזור לך לקבוע מה המידה הטובה ביותר עבורך. אם אתה נושא אותו איתך הרבה, סביר להניח שתרצה משהו על הצד הקל יותר.
כפי שגאזיאנו ציין בצדק, יש הרבה תכונות זמינות. שקול את הרצונות המובילים שלך בבקבוק מים חכם, וקבע אילו אפשרויות עונות על הצרכים שלך.
איך בחרנו:
חומרים
תוך התחשבות במידע המומחים שלנו, בחרנו בקבוקי מים חכמים העשויים מחומרים איכותיים ללא BPA, תוך עדיפות לבקבוקי נירוסטה וזכוכית.
קיבולת
מתוך ידיעה שאורח החיים וההעדפות של כל אחד שונה, בחרנו בבקבוקי מים ביכולות שונות, עם כמה אפשרויות לניידות קלה ואחרות שידרשו פחות מילוי חוזר לאורך היום.
טֶכנוֹלוֹגִיָה
שמנו לב לתכונות שכל בקבוק מים מציע והשתמשנו בהן כדי לעשות את הבחירות המובילות שלנו. קראנו לטכנולוגיה ראויה לציון כדי לעזור לך לקבוע איזה בקבוק מים עונה בצורה הטובה ביותר על הצרכים שלך.
מחיר
בחרנו בבקבוקי מים חכמים בנקודות מחיר שונות כדי שתוכלו למצוא את אחד המתאים ביותר לתקציב שלכם.
הבחירות שלנו לבקבוקי המים החכמים הטובים ביותר לשנת 2023:
הטוב ביותר הכולל: בקבוק מים חכם HidrateSpark PRO

יתרונות:
- מגיע עם מכסים ללגימה ולחמצן
- זוהר כדי להזכיר לך לשתות מים
חסרונות:
- לא בטוח במדיח כלים
חוֹמֶר:
פלדת אל - חלדקיבולת:
32 אונקיותבטוח במדיח כלים:
לאניקוי עצמי:
לאמעקב אחר הידרציה:
כןבחירה מצוינת בסך הכל, בקבוק המים החכם הזה כולל צבע מהנה וזוהר שנדלק כדי להזכיר לך לקחת הפסקת מים. אתה יכול לבחור ממכסה צ'אג או קש, בהתאם להעדפת הצריכה שלך. בקבוק המים מתחבר גם באמצעות בלוטות' לאפליקציית המותג, הזמינה עבור iOS ואנדרואיד. באמצעות האפליקציה, תוכל לקבל הודעות דחיפה, אם תרצה בכך. האפליקציה תואמת גם ל-Apple Watch, Fitbit ו-Garmin.
הסוקרים משבחים את החוסן של בקבוק המים הזה, הסגנון המלוטש והתכונה הזוהרת המהנה. לקוחות רבים מציינים את חיי הסוללה הארוכים, וכמה קלה השימוש באפליקציה. בעוד שהבקבוק אינו בטוח במדיח כלים, משתמשים אומרים שקל לנקות אותו.
מצעד 10 גלגל המזלות
בחירה מצוינת בסך הכל, בקבוק המים החכם הזה כולל צבע מהנה וזוהר שנדלק כדי להזכיר לך לקחת הפסקת מים. אתה יכול לבחור ממכסה צ'אג או קש, בהתאם להעדפת הצריכה שלך. בקבוק המים מתחבר גם באמצעות בלוטות' לאפליקציית המותג, הזמינה עבור iOS ואנדרואיד. באמצעות האפליקציה, תוכל לקבל הודעות דחיפה, אם תרצה בכך. האפליקציה תואמת גם ל-Apple Watch, Fitbit ו-Garmin.
הניקוי העצמי הטוב ביותר: LARQ Bottle Movement PureVis

יתרונות:
- מנקה מים תוך 60 שניות בלבד
- מגיע בשני גדלים ומספר צבעים מהנים
- עיצוב מלוטש, נייד
חסרונות:
- אין יכולות מעקב אחר מים
- מידה קטנה יותר
חוֹמֶר:
פלדת אל - חלדקיבולת:
17 אונקיות 25 אונקיותבטוח במדיח כלים:
כןניקוי עצמי:
כןמעקב אחר הידרציה:
לאאפשרות קלת משקל שמנקה את המים שלך תוך 60 שניות בלבד, זוהי בחירה מצוינת עבור מישהו שנמצא בדרכים אבל רוצה לשמור על המים שלו נקיים. הוא מכיל את נורת ה-UVC LED הקניינית של המותג כדי להשמיד וירוסים, חיידקים או מזהמים אחרים. הטכנולוגיה פועלת אוטומטית כל שעתיים, כך שלעולם לא תצטרך לדאוג לזכור להנחות אותה.
מה שכן, טעינה אחת נמשכת לחודש שלם (כן, ברצינות!). החיסרון, לבקבוק המים הזה אין תזכורות לחות, כך שאם אתם מחפשים בקבוק שישאיר עליכם דין וחשבון, סביר להניח שתרצו אפשרות אחרת.
מה העורך שלנו אומר: 'כאשר אני גר בעיר, אני לא תמיד יודע מה אני הולך לקבל במגוון מזרקות המים והברזים שבהם אני משתמש, וזו הסיבה שרציתי בקבוק LARQ. תכונת הניקוי העצמי פירושה שאוכל ללגום מים טריים לא משנה לאן אני קופץ, וזה גם נראה די מלוטש. התלונה היחידה שלי היא שגרסת ה-17 אונקיות יכולה להיות טיפה קטנה לאורח החיים שלי.' — האנה מרגרט אלן, עורכת ראשית
אפשרות קלת משקל שמנקה את המים שלך תוך 60 שניות בלבד, זוהי בחירה מצוינת עבור מישהו שנמצא בדרכים אבל רוצה לשמור על המים שלו נקיים. הוא מכיל את נורת ה-UVC LED הקניינית של המותג כדי להשמיד וירוסים, חיידקים או מזהמים אחרים. הטכנולוגיה פועלת אוטומטית כל שעתיים, כך שלעולם לא תצטרך לדאוג לזכור להנחות אותה.
התקציב הטוב ביותר: CrazyCap LYT Bottle

יתרונות:
- קל
- עָמִיד
חסרונות:
- לא בטוח במדיח כלים
חוֹמֶר:
פלדת אל - חלדקיבולת:
17 אונקיות 25 אונקיותבטוח במדיח כלים:
לאניקוי עצמי:
כןמעקב אחר הידרציה:
כןאפשרות נוספת המופעלת על ידי UV, בקבוק מים זה מסיר זיהומים כגון חיידקים ומיקרואורגניזמים לא רצויים, עם מחזורי טיהור הפועלים אוטומטית כל ארבע שעות. אם זה לא מספיק לעתים קרובות, אתה יכול להקיש על המכסה כדי להפעיל את מחזור הניקוי בכל עת.
הוא עשוי מפלדת אל חלד, כך שהוא בטוח ו יציב. עם בידוד ואקום עם קירות כפולים, המים שלכם יישארו קרים למשך 12 שעות, וחמים למשך 16. המותג מציע אחריות לכל החיים, כך שיהיה לכם את זה איתכם לטווח הארוך.
לקוחות משבחים עד כמה בקבוק המים הזה עמיד, עם הרבה הערכה לשלל הצבעים שהוא מגיע בהם. כמו רבים אחרים, הבקבוק כביסה ידנית בלבד - כך שמי שמחפש לדחוף אותו למדיח כלים יתאכזב לצערנו.
אפשרות נוספת המופעלת על ידי UV, בקבוק מים זה מסיר זיהומים כגון חיידקים ומיקרואורגניזמים לא רצויים, עם מחזורי טיהור הפועלים אוטומטית כל ארבע שעות. אם זה לא מספיק לעתים קרובות, אתה יכול להקיש על המכסה כדי להפעיל את מחזור הניקוי בכל עת.
פלדת אל חלד הטובה ביותר: Aquio IBTB2BB בקבוק לחות מבודד פלדה כפול קיר

יתרונות:
- רמקולי Bluetooth ניידים ניתנים להסרה
- מבודד בפלדה כפולה כדי לשמור על משקאות חמים וקרים בטמפ' הנכונה למשך שעות
חסרונות:
- מחזיק רק 17 אונקיות
קיבולת:
17 אונקיותבטוח במדיח כלים:
לאניקוי עצמי:
לאמעקב אחר הידרציה:
לאאחת האפשרויות הבודדות שמגיעות עם רמקול Bluetooth נייד להסרה, בקבוק המים הזה בטוח יתחיל את מסיבת ההידרציה. הרמקולים מספקים כשש שעות נגינה בכל טעינה מלאה. מכיוון שבקבוק המים מסתנכרן לטלפון שלך, ניתן להשתמש בו גם כדי לענות לשיחות.
למרות ש-16 אונקיות עשויות להיות מעט קטנות עבור חלק, הבקבוק עצמו מכיל טכנולוגיית פלדה מבודדת דופן כפולה כדי לשמור על נוזלים קרים למשך 24 שעות וחמים למשך 14. יש לו לולאת נשיאה נוחה גם על המכסה.
משתמשים ממש מתלהבים מאיכות הסאונד המרשימה שיש לרמקול הנייד. הורה אחד כותב , 'קניתי את זה עבור החתן שלי ליום ההולדת שלו. הוא אוהב לבלות ימי ראשון בבריכה שלו עם מוזיקה ומשקה למבוגרים! זה בהחלט נפלא, ו אם לא מתחשק לך להחזיק את הרמקול לידך, הוא מתנתק ויכול לשבת על שפת המים. מתנה מושלמת לגבר שיכול להרשות לעצמו לקנות כל דבר'.
אחת האפשרויות הבודדות שמגיעות עם רמקול Bluetooth נייד להסרה, בקבוק המים הזה בטוח יתחיל את מסיבת ההידרציה. הרמקולים מספקים כשש שעות נגינה בכל טעינה מלאה. מכיוון שבקבוק המים מסתנכרן לטלפון שלך, ניתן להשתמש בו גם כדי לענות לשיחות.
הקל משקל הטוב ביותר: בקבוק מים LAVONE

יתרונות:
- ניקוי עצמי כל שעתיים, תוך 60 שניות
- בטוח במדיח כלים
חסרונות:
- לא עמיד כמו אפשרויות אחרות ברשימה שלנו
חוֹמֶר:
פלדת אל - חלדקיבולת:
18 אונקיותבטוח במדיח כלים:
כןניקוי עצמי:
כןמעקב אחר הידרציה:
לאבעוד שבקבוק המים הזה אינו עמיד לחלוטין כמו אפשרויות אחרות ברשימה זו, היתרונות עולים על החסרונות. הוא יישאר נקי עד 30 יום, ולמעט המכסה, הוא לגמרי בטוח במדיח כלים. בקבוק זה מצויד בטכנולוגיית UV-C LED לחיטוי המים שלך (בדומה לאפשרויות האחרות ברשימה זו), עם הבונוס הנוסף של הסרת כל ריח או עובש מהבקבוק שלך. המותג אומר שזה שומר על הבקבוק שלך נקי במשך חודש שלם.
הסוקרים משבחים את החלק החיצוני מפלדת אל-חלד מבודד הוואקום של בקבוק זה, ששומר על משקאות קרים עד 24 שעות וחמים עד 12, כמו גם את יציאת ה-USB המגנטית והסוללה הנטענת, המעניקות לבקבוק טעינה מלאה תוך 90 דקות. . לקוחות אומרים הבקבוק הוא 'סופר קל', 'חזק מאוד', ושהם 'מרגישים הרבה יותר טוב מאשר לשתות מים רגילים לא מסוננים'. אחד מרחיק לכת ואומר שהם, 'לעולם לא חוזרים לבקבוקים שאינם UV.'
בעוד שבקבוק המים הזה אינו עמיד לחלוטין כמו אפשרויות אחרות ברשימה זו, היתרונות עולים על החסרונות. הוא יישאר נקי עד 30 יום, ולמעט המכסה, הוא לגמרי בטוח במדיח כלים. בקבוק זה מצויד בטכנולוגיית UV-C LED לחיטוי המים שלך (בדומה לאפשרויות האחרות ברשימה זו), עם הבונוס הנוסף של הסרת כל ריח או עובש מהבקבוק שלך. המותג אומר שזה שומר על הבקבוק שלך נקי במשך חודש שלם.
הטכנולוגיה הטובה ביותר: בקבוק מים מחולל מימן מזכוכית LevelUpWay

יתרונות:
- טכנולוגיה ייחודית להעשרת מימן
- עיצוב מלוטש ומודרני
חסרונות:
- חלק מהמשתמשים דיווחו על דליפות אם המכסה לא הוברג חזק מאוד
- רק 12 אונקיות
חוֹמֶר:
זכוכיתקיבולת:
12 אונקיותבטוח במדיח כלים:
לאניקוי עצמי:
כןמעקב אחר הידרציה:
לאבאמצעות טכנולוגיה ייחודית להחדיר למים שלך מימן נוסף, חברה זו אומרת שבקבוק המים הזה עוזר להפחית את הלחץ החמצוני ולעזור לנשימה. מלבד הטענות הללו, החלק החיצוני המסוגנן, הכסוף והזכוכית נותן לבקבוק הזה מראה ייחודי שייראה נהדר על כל משטח. הוא נקי מכל הרעלים וה-BPA, והקיר הכפול המבודד שומר על מים קרים עד 12 שעות.
רק שימו לב, זה לא הבקבוק בשבילכם אם אתם צריכים תזכורות לחות. בנוסף, לדברי חלק מהמשתמשים, טכנולוגיית היינון גורמת לדליפה אם המכסה לא מוברג חזק מספיק.
לבקבוק המים הזה יש מעל 1,000 דירוגים , עם ביקורות נלהבות רבות שנשמעות בעיקר כמו זו: 'אני חייב לומר שאני בכלל לא שותה מים! אני צריך להכריח את עצמי רוב הזמן לשתות את זה. עם זאת, אני שותה הרבה מהמים האלה כל היום. אני לא יודע אם זה רק אני, (אני לא חושב כך) אבל המים טעימים כל כך הרבה יותר לאחר רכיבה על אופניים דרך הבקבוק הזה! קראתי ביקורות שבהן אחרים ציינו שזה עשה למים הרבה יותר טעים, אבל לא חשבתי שזה אפשרי!'
באמצעות טכנולוגיה ייחודית להחדיר למים שלך מימן נוסף, חברה זו אומרת שבקבוק המים הזה עוזר להפחית את הלחץ החמצוני ולעזור לנשימה. מלבד הטענות הללו, החלק החיצוני המסוגנן, הכסוף והזכוכית נותן לבקבוק הזה מראה ייחודי שייראה נהדר על כל משטח. הוא נקי מכל הרעלים וה-BPA, והקיר הכפול המבודד שומר על מים קרים עד 12 שעות.
24 אוקטובר גלגל המזלות
הכי טוב עם רמקולים: ICEWATER בקבוק מים חכם 3 ב-1

יתרונות:
- יכול לשמש גם לנוזלים חמים וגם קרים
- בס רב עוצמה הופך אותו למצוין עבור חובבי מוזיקה
חסרונות:
- תקופת אחריות קצרה מאוד
חוֹמֶר:
פלדת אל - חלדקיבולת:
18 אונקיותבטוח במדיח כלים:
לאניקוי עצמי:
לאמעקב אחר הידרציה:
לאאפשרות נוספת שמגיעה מצוידת ברמקול, בקבוק המים הזה זוהר באורות בצבעי הקשת בכל שעה כדי להזכיר לך לשתות. למרבה הצער, זה לא עוקב אחר צריכת המים שלך, כך שאם אתה נהנה לעקוב אחר כמות המים שהייתה לך, זה לא הבקבוק הטוב ביותר עבורך.
ובכל זאת, הרמקול מתחבר לכל מכשיר באמצעות בלוטות', והמשתמשים מאוד אוהבים את האורות המהנים ואת התמחור הזול, ומעניקים אותו 4.4 מתוך 5 כוכבים בסך הכל , על פני 400 דירוגים. אנשים אומרים שהם מופתעים מכמה ברור ורועש הדובר, ומציינים שאפשר לשמוע אותו כמה חדרים משם.
אפשרות נוספת שמגיעה מצוידת ברמקול, בקבוק המים הזה זוהר באורות בצבעי הקשת בכל שעה כדי להזכיר לך לשתות. למרבה הצער, זה לא עוקב אחר צריכת המים שלך, כך שאם אתה נהנה לעקוב אחר כמות המים שהייתה לך, זה לא הבקבוק הטוב ביותר עבורך.
הנטען הטוב ביותר: בקבוק מים TYLT Power

יתרונות:
- עובד גם כבקבוק וגם כמטען נייד
- בטוח במים
חסרונות:
- מכיל רק 17 אונקיות של נוזל
- לא תואם לטלפונים של גוגל פיקסל
חוֹמֶר:
פלדת אל - חלדקיבולת:
17 אונקיותבטוח במדיח כלים:
כןניקוי עצמי:
לאמעקב אחר הידרציה:
לאבקבוק מים חכם סופר מגניב זה משמש כמטען נייד וניתן להשתמש בו כדי לטעון את הטלפון שלך עד פעמיים לכל טעינה בודדת בבקבוק. סוללת ה-Li-Ion המובנית בנפח 5700mAh עמידה למים וניתנת להסרה בקלות כשמגיע הזמן לנקות את הבקבוק (שאגב, עמיד במדיח כלים!).
העיצוב של בקבוק המים עוזר לשמור על נוזלים קרים למשך 36 שעות או חמים עד 14, הודות לגוף מבודד ואקום דו-שכבתי. זה קל משקל ונייד אבל מחזיק רק 17 אונקיות של נוזל, כך שסביר להניח שתמלא את זה לעתים קרובות יותר מאשר אפשרויות גדולות יותר.
לקוחות אומרים בקבוק המים הזה 'כל כך נוח' ושומר על המים שלהם קרים לפרקי זמן ארוכים. אנשים אוהבים גם את יכולות הטעינה של הטלפון, במיוחד כשהם בדרכים.
בקבוק מים חכם סופר מגניב זה משמש כמטען נייד וניתן להשתמש בו כדי לטעון את הטלפון שלך עד פעמיים לכל טעינה בודדת בבקבוק. סוללת ה-Li-Ion המובנית בנפח 5700mAh עמידה למים וניתנת להסרה בקלות כשמגיע הזמן לנקות את הבקבוק (שאגב, עמיד במדיח כלים!).
שאלות נפוצות
הטייק אווי.
אם משתמשים בו נכון, בקבוק מים חכם יכול לעזור לך להשיג את יעדי ההידרציה שלך - במיוחד אם אתה מוצא את הטכנולוגיה הנוספת שווה את זה. לא מצליחים לעמוד בראש יעדי המים שלך? לְהוֹסִיף מזונות הלחות הללו לתזונה שלך לחיזוק נוסף. ואם תבחרו בבקבוק מים שלא עוקב אחר הצריכה שלכם, אולי תשקלו השקעה ביומן לעקוב בעצמך.
הכירו את המומחים
ניקיטה מהטאני הוא עיתונאי עצמאי בניו יורק, המסקר בעיקר בריאות ועיצוב. היא סיימה תואר M.A בעיתונאות מגזינים מאוניברסיטת ניו יורק. Jaime Schehr, N.D., R.D. , הוא מומחה בעל הכרה ארצית ברפואה ותזונה אינטגרטיבית, שבסיסו בעיר ניו יורק. היא בעלת רישיונות כפולים כרופאה נטורופתית ודיאטנית מוסמכת, מאוניברסיטת ברידג'פורט ומאוניברסיטת נברסקה בהתאמה.שתף עם החברים שלך: