8 שיעורים חיוניים על חיים משמעותיים, ממנזר

לאחרונה ביליתי שישה שבועות במנזרים בעקבות גירושין כואבים, והחוויה שינתה לחלוטין את נקודת המבט שלי על אהבה, אמונה ותכלית. ( תוכלו לקרוא עוד על כך כאן .)

במהלך שהותי פגשתי נזירה אחת במיוחד שהייתה לי השפעה עמוקה. היא הקדישה את חייה לאלוהים במשך למעלה מ -20 שנה וחיה במנזרים ברחבי העולם, מרומא ועד ירושלים. שמרנו על קשר, והצ'ק-אין שלנו עזר לי למצוא תחושת שלום מוגברת במהלך תקופה קשה במיוחד זו.

הנה כמה שיעורי רווחה שלקחתי מהשיחות שלנו, למקרה שהם יעזרו גם לך. מי שלא שומר על דת מונותאיסטית יכול לייחס את עצותיה לרוח, ליקום או לכל כוח עליון אחר.

1.המסע שלנו תמיד מאתגר אך מתפתח כל הזמן.

זה יהיה שקר לומר שהכל בחיים יפה. אולם דבר אחד בטוח הוא שאהבה תמיד נמצאת בתוכנו, מכיוון שאלוהים לעולם אינו מוותר. נסו לראות הכל דרך עין הלב, שזה היופי האמיתי של החיים. נסו לראות את המסע שלכם כאתגר יומיומי - מלא הפתעות ורגשות. הוסף הומור לתפקיד שלך, לא משנה מה זה.

שתיים.תפילה יכולה לעזור לכל אחד לגלות מחדש תודה לאורך כל היום.

גם אם אינך דתי, התפילה מספר פעמים ביום יכולה להחזיר את המיקוד והרוגע.

הורוסקופ 21 בנובמבר

נזירות מנזר עוקבות אחר הליטורגיה של הכנסייה, מה שאומר שהן מתחילות בלוד, תפילת הזריחה בה הם מודים לאלוהים על יום חדש. תפילת הצהריים, הנקראת Sext, היא בצהריים, ותפילת הערב היא Vesper. וספר, המתרחש עם רדת החשכה, מודה מתוך הַכָּרַת טוֹבָה , ליום אחר. הנזירות אומרות כי שינה היא החוויה הדומה ביותר למוות, ולכן התפילה האחרונה, הנקראת Compline, היא תפילת לילה המגנה על השינה.

ההיבט החשוב ביותר בתפילה הוא להתמקד בתודה על כל שיעור בודד - עצום או דקה - בחייך.

3.אלוהים אינו אינדיבידואל אלא תחושת שייכות אוניברסלית.

נזירות מאמינות שאלוהים נמצא בתוך כל אחד מאיתנו, ואנחנו יכולים לפגוש רק אהבה באמצעות אינטראקציה עם אחרים. יש כוח כזה בחיוך, במבט, בלחיצת יד, במילה. כל אינטראקציה עם אחרים היא חילופי דברים וזו הזדמנות להפיץ אושר ושקט נפשי.

אפילו בשעה הכי חשוכה בחיים שלך, אמון שיש מישהו או משהו סביבך. אתה אף פעם לא לבד.

ארבע.הקשבה היא המפתח להבנה.

רבים מאיתנו כל כך רגילים לדבר ששכחנו להקשיב למה שאחרים חושבים. זו אחת הסיבות שהעולם מתפצל. כל אחד רוצה להיות צודק ולעשות את מה שמרגיש מתאים לעצמו בלבד. זה הזמן לשינוי כדי שכולנו נוכל לחיות בהרמוניה, והשינוי מתחיל בהקשבה.

5.פחד הוא ההפך מאהבה.

אחד השיעורים החשובים ביותר שלקחתי מהשיחות שלנו הוא ללמוד כיצד להיות רגוע, גם כאשר אינך מסכים עם אחרים. תגובות של כעס נובעות מפחד. עלינו ללמוד לאט לאט כיצד להקשיב לדעות של אחרים ולא לשלנו ולפגוש את כולם עם חיוך, פשוט כי חיוך יכול לשנות את היום של מישהו.

6.אתה יכול להקדיש את חייך לאהבה על ידי ביצוע הדברים המאירים אותך.

אתה יודע בלב שלך כשאתה מתמלא באושר. שימו לב אילו פעילויות גורמות לכם להרגיש כך, ועשו יותר מהן.

מהמקום הזה של האושר, תוכלו להפיץ טוב יותר מסר חיובי, למרות שזה יהיה אתגר בעולם בו כולם חיים חיים נצרכים כל כך (בדיוק בגלל זה זה משנה בסופו של דבר). התחל בלבצע את עבודתך באהבה ולא מתוך חובה. השתמש בזמנך הפנוי לביקור אנשים נזקקים, כאלה שחולים ובודדים.

7.כל הזמן רוצה עוד יכול לגרום לך לשכוח להעריך את מה שכבר יש לך.

אנשים הם חווה שחיקה כי הם תמיד רוצים יותר. כולנו נוסעים קדימה בלי לעצור. אבל חשוב להסתכל מסביב ולהבחין בסביבתיך.

בימינו, המטריאליזם משתולל וכולנו תמיד רוצים להיות גרסאות 'טובות' יותר של עצמנו. אך ככל שיש לנו יותר, כך אנו רוצים יותר.

8.תאהב את עצמך, ובסופו של דבר יהיה לך הכל.

ולסיום, השיעור האולטימטיבי: אהובים עליכם, בדיוק כמו שאתם. ואם אתה אהבה, אז יהיה לך הכל. אהבה כל כך גדולה שתמיד תסלח, שוב ושוב.

רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.

שתף עם החברים שלך:

סימן 21 באוקטובר