8 המזרנים הטובים ביותר לאלו שישנים על הבטן והצד

נוחות היא הכרחית ליכולתו של אדם ליפול ו להישאר ישן , אבל השגת הנוחות האמורה היא הרבה מעבר לבחירה המצעים המושלמים . זה קשור במידה רבה למזרן שאתה שוכב עליו כל לילה, וזה נכון במיוחד לבטן ו אדני צד .

ישנים בבטן ובצד דורשים לא רק א מזרון שיתמוך בנקודות הלחץ שלהם אלא מזרון שעושה גם התכרבלות לתוך אלה תנוחות שינה יוצאות דופן כמה שיותר חלומי. עם כל כך הרבה אפשרויות בשוק, מציאת המזרנים הטובים ביותר עבור ישני בטן וצד יכול להיות קשה, וזו הסיבה שלקחנו על עצמנו לעשות עבורכם חלק מעבודות הרטינה.

הבחירות שלנו למזרנים הטובים ביותר עבור ישנים בבטן ובצד

איך בחרנו.

לרמת המוצקות יש פחות קשר לנוחות שלו ויותר לרמת התמיכה שהיא יכולה לספק לישן. ישני קיבה צריכים לחפש מזרונים יציבים יותר, בעוד שישנים בצד צריכים לחפש אפשרויות בינוניות-מוצקות.

כאן ב-mbg, אנו תומכים במותגים התומכים בכדור הארץ שלנו. במהלך תהליך הבדיקה שלנו, בדקנו בקפידה את נוהלי הקיימות וההבטחות של כל חברת מזרונים ושמנו לב לסוגי החומרים השונים המשמשים ליצירת מוצריה.

יוקרה חשובה, במיוחד כשאתה משקיע את הדולרים שהרווחת קשה במותג ובמוצר שלו. נהרנו למדור הביקורות של כל מזרון המופיע ברשימה זו כדי להבטיח שהחברה המדוברת מקיימת את הבטחותיה, שהמוצרים שלה עומדים בתיאור שלהם, ושירות הלקוחות שלה אינו משביע רצון.

באמצעות ביקורות של לקוחות, אנו יכולים לקבל תחושה של האיכות הכוללת של המוצרים הנמכרים. אנחנו גם רוצים לוודא שהחומרים המשמשים לייצור מזרונים אלה נגזרים ממקורות איכותיים, כדי להבטיח שתקבל בדיוק את מה שאתה משלם עבורו (ובתקווה, יותר).

הבחירות שלנו למזרנים הטובים ביותר עבור ישנים בבטן ובצד

הכללי הטוב ביותר: TEMPUR-PEDIC TEMPUR-Adapt

יתרונות

• הטכנולוגיה נוצרה על ידי אנשי מקצוע של נאס'א ומדעני שינה
• הפגת לחץ
• יכול לבחור בין שלוש רמות תמיכה

חסרונות

• לא תואם עם קפיצים
• עשוי מחומרים סינטטיים

ישנים מהצד והבטן יאהבו את ה-TEMPUR-Adapt כי הוא מתאים לגוף שלך, תומך בך גם במצב שבו אתה נרדם וגם בתנוחות השונות שאתה עובר במהלך הלילה. זה מושג באמצעות החומרים הקנייניים של TEMPUR שתוכננו הן על ידי אנשי מקצוע של נאס'א והן על ידי מדעני שינה. כפי שהשם שלו מרמז, ה-Adapt משקף את התנועות שלך. זה משחרר לחץ, כדי להבטיח אתה לא מתעורר עם כאבים , וביטול תנועה, כך שאם אתה שוכב עם בן זוג, אף אחד מכם לא יפריע לשני. המזרן גם מווסת טמפרטורה, הודות לחוטי הקירור בעלי הביצועים הגבוהים שלו המשפרים את יכולת הנשימה של המצעים.

מזרני TEMPUR-PEDIC מגיעים לדירוג גבוה. עד היום יש מעל 6,700 ביקורות באתר המותג, עם ממוצע של 4.5 מתוך דירוג פוטנציאלי של 5 כוכבים בסך הכל. אחד ישן הבטן והצד טוען שהמזרון 'סופר נוח לא משנה תנוחת השינה' וכי המדיום Adapt 'היה מושלם עבור [אשתי ואני]. אין לנו יותר כאבי גב בבוקר לאחר שנת לילה מצוינת”. עם זאת, הלקוחות מציינים שיש ריח של מזרון חדש אך ממהרים להבהיר שהוא אכן נרגע תוך מספר ימים בערך.

איך זה מגיע:

מזרני TEMPUR-PEDIC נמסרים במשלוח עד הבית. לאחר ביצוע ההזמנה, החברה תיצור איתך קשר כדי לקבוע את משלוח מזרן הכפפה הלבנה בחינם, אשר יתקיים מספר שבועות לאחר ביצוע ההזמנה. סוכני המשלוח של המותג יספקו, כמו גם יציגו את המזרן החדש שלך, ויסירו את כל חומרי האריזה בתהליך. הם גם יסירו את המזרן הישן והקפיצים שלך, לפי בקשה.

הטוב ביותר לכאבי גב: מיטת ה-WinkBed

יתרונות

• עבודת יד בארה'ב
• תואם לרוב מסגרות המיטה
• קצפים הם בעלי אישור CertiPur
• מציע הנחה לצבא ולמגיבים ראשונים

חסרונות

• עשוי מחומרים סינטטיים
• שולחים רק לארה'ב
• המשלוח אינו כולל התקנה

מיטות WinkBed מיוצרות בארה'ב מחומרים בעלי חותמת האישור של mbg. כיסוי המזרון, למשל, עשוי ממנו tencel , המכיל עצי אקליפטוס שנקטפו ב מועצת ניהול היער -יערות מוסמכים. משם, הבד נוצר בצורה כזו שדרושים פי 10-20 פחות מים כדי ליצור אותו, מה שמותיר טביעת רגל פחמנית קטנה משמעותית בעקבותיו. הסלילים שלו עשויים מפלדה ממוחזרת מחוסמת משולשת וברזל נטול זיהומים, בעוד שכל קצפי WinkBed הם מוסמך CertiPUR-US , כלומר הם מיוצרים ללא מדלל אוזון, מעכבי בעירה PBDE, כספית, עופרת, מתכות כבדות, פורמלדהיד ופתלטים אסורים אחרים המוסדרים על ידי הנציבות לבטיחות מוצרי צריכה .

אבל מעבר למקור ואיכות המרשימים שלה, מיטות WinkBed עשויות מחומרים המשפרים את איכות השינה הכללית שלך, במיוחד אם אתה ישן בצד או בבטן. קפיצי ה-Pocket שהוזכרו לעיל, למשל, נועדו להתגמש ללא תלות זה בזה, כך שהם יכולים לנוע איתך ולתמוך בנקודות הלחץ שצריכות TLC נוסף לאורך כל הלילה. קצף ג'ל הכלול מבטל תנועה, מה שמפחית את העברת התנועה, בעוד ששיפור הקצף של המזרן מציע את עמוד השדרה המותני תמיכה ממוקדת, תוך שמירה על מיושר בזמן השינה.

ל-WinkBed יש יותר מ-8,000 ביקורות באתר האינטרנט של המותג בלבד, עם דירוג ממוצע של 4.8 כוכבים.

איך זה מגיע:

ככל שאנו יכולים לדעת, החיסרון הגדול ביותר של המזרון הזה הוא המסירה שלו. למרבה הצער, אין תהליך התקנה כלול ברכישה שלך. מזרני WinkBed מועברים בקופסה יחידה ניתנת למחזור לקומת הקרקע של הדלת או מתחם הדירות שלכם.

ההיברידי הטוב ביותר: מזרון סאטווה קלאסי

יתרונות

• מיוצר בארה'ב.
• מזרונים מיוצרים לפי הזמנה
• אפשרות לרמת נוחות
• כולל טכנולוגיית Lumbar Zone®
• מומלץ על ידי הקונגרס של איגודי המדינה לכירופרקטיקה

חסרונות

• עשוי מחומרים סינטטיים

המזרון הקלאסי של Saatva מתואר כמזרון קפיצים 'יוקרתי', ועל סמך המחקר שלנו אנו מסכימים. בתור התחלה, המזרן בנוי עם שלל חומרים ידידותיים לסביבה כמו כותנה אורגנית, קצף עם אישור CertiPUR-US®, פלדה ממוחזרת ועיסת גדילן טבעית (א. מעכב בעירה סיבים צמחיים שמקורם מעיסת עץ). יתרה מכך, המזרן תוכנן בקפידה כדי לקדם שנת לילה משקמת לכל הישנים. הוא כולל כיסוי כרית אירו עם שמיכת אזור מותני בשליש המרכזי של המזרן לתמיכה בעמוד השדרה ולשמירה על יישור, קצף צפיפות לתמיכה ממוקדת בגב, וסלילים עם כיסים המתארים את הקימור הייחודי שלך. לקוחות יכולים גם לבחור באחת משלוש רמות נוחות - Plush Soft, Luxury Firm או Firm - בהתאם להעדפתם.

עם למעלה מ-2,800 ביקורות וממוצע של 4.8 מתוך דירוג פוטנציאלי של 5 כוכבים, ברור שהלקוחות יותר מרוצים מהמזרן הקלאסי של Saatva. הסוקרים נהנים משירות הלקוחות של המותג מעולה במיוחד, ומציעים שהמזרון הוא מהטובים בשוק. ישן בטן אחד טוען שהמזרון 'סידר את בעיות הגב שלי לחלוטין תוך 3 שבועות', בעוד שישן בצד מציין, 'הוא מתאים לקימורים של הגוף שלי - אני לא שוכב שטוח. זה מוריד את הלחץ מהברך, הגב, הכתפיים, הצוואר. אני נרדם מהר ונשאר ישן'.

איך זה מגיע:

Saatva מציעה ללקוחותיה משלוח והתקנה של כפפות לבנות בחינם. אתה בוחר את תאריך המשלוח שלך, ושותף משלוחים של Saatva יתקשר עם חלון משלוח של 4 שעות יום לפני. הם עושים את כל העבודה בשבילך, כולל להשליך את המזרן הישן שלך . יתרה מכך, מכיוון שמזרנים מיוצרים לפי הזמנה, אי אפשר לזרז אותם (אבל תסתכל על הצד החיובי - זה עדיף למען הסביבה, מכיוון שהם מייצרים רק כמה שהם צריכים).

המזרן הרך הטוב ביותר: מזרון DreamCloud Hybrid

יתרונות

• עשוי מקשמיר יוקרתי
• עיצוב היברידי
• לקוחות אומרים שזה נהדר לכאבי גב
• כולל תכונות קירור

חסרונות

• עשוי מחומרים סינטטיים
• כמה מבקרים מרגישים שהמזרון רך מדי
• המשלוח אינו כולל התקנה

על פי למעלה מ-8,600 לקוחות שבדקו את Dream Cloud Sleep (ודירגו אותו בממוצע של 4.8 מתוך 5 כוכבים), המזרנים של המותג נקראים בצורה הולמת. יש לנו חשד ערמומי שזה נובע בעיקר מהשימוש של המותג בקשמיר בכיסוי המזרן. זהו אחד הטקסטיל הרך והיוקרתי ביותר בשוק, והוא סופר נושם, כך שאתה נשאר קריר בזמן שאתה נודניק.

סימן 31 במרץ

ובכל זאת, הקרדיט נובע גם מהמבנה של המזרן ההיברידי, הכולל גם סלילי קצף וגם פלדה. יחד, החומרים הללו פועלים לא רק כדי להתאימו לצורת הגוף שלך בתנוחת השינה המועדפת עליך, אלא כדי להרים את הרפיון באזורים אחרים, כמו נקודות לחץ, הדורשות תמיכה לאורך כל הלילה. זה מועיל במיוחד עבור ישנים בצד ובגב, שתנוחות השינה שלהם גורמות לרוב לפיזור לא אחיד של המשקל, מה שגורם להם להתעורר עם כאבים .

איך זה מגיע:

בכל הקשור למשלוח, מזרני Dream Cloud Sleep נשלחים עד פתח ביתך בקופסה. אמנם ההגדרה לא כלולה במשלוח שלך, אבל זה תהליך פשוט. כל שעליכם לעשות הוא להחליק את המזרן מאריזתו ולגלגל אותו שטוח על בסיס המיטה שלכם. זה יהיה מוכן לשימוש תוך 24 שעות.

קצף הזיכרון הטוב ביותר: מזרן HELIX Moonlight

יתרונות

• מיוצר בארה'ב.
• מזרון היברידי
• CertiPUR-US® Certified
• אפשרויות כיסוי להעדפות הקירור של המשתמשים
• זמינות הנחות צבאיות, מגיב ראשון, מורים וסטודנטים

חסרונות

• עשוי מחומרים סינטטיים
• המשלוח אינו כולל התקנה
• כל פריט בהזמנה שלך נשלח בנפרד

לא בטוחים מאיפה להתחיל בקניית המזרנים הטובים ביותר עבור ישני צד ו/או בטן? HELIX מעודד לקוחות פוטנציאליים לקחת את חידון השינה שלו כדי להתאים לך את המזרן הטוב ביותר שלך. עם זאת, אם אתה קצר בזמן, עשינו קצת חפירות בשבילך. מבין כל המזרונים שלו, נראה שמזרן Moonlight הוא הטוב ביותר עבור ישנים בצד ובבטן. השילוב של קצפי זיכרון וסלילים תואם את תנוחת הגוף שלך וכל אחת משכבות המזרון מציעה תמיכה אחידה, שומרת על גופך מיושר ומוגן מפני כאבי בוקר.

בזמן הפרסום, מזרון ה-HELIX Moonlight רכש למעלה מ-1,000 ביקורות, ודירוג ממוצע של 4.4 מתוך 5 כוכבים פוטנציאליים. לקוח אחד מציין שהמזרון הוא 'רך מספיק כדי לישון על הצד שלי, אבל מספיק תומך כדי שאישן גם על הגב והבטן שלי', בעוד ישן גב, צד ובטן הכריז על עצמו, 'אחרי ירחים רבים שישנו. על המזרן הזה, אני חייב לומר שאני מתרשם ביסודיות ומרוצה מהרכישה שלי.'

איך זה מגיע:

מוצרי HELIX נשלחים דרך Fed Ex, וכל פריט בהזמנה שלך נשלח בנפרד מהשאר. המזרן מגיע מגולגל ודחוס בקופסה 'בגודל של זוג מקלוני גולף', ויונח על סף דלתכם. אמנם לא מצב משלוח אידיאלי לפי תקני קיימות, אבל הבודקים מציינים שההזמנה שלך אמורה להגיע די מהר והמזרן קל להתקנה.

התקציב הטוב ביותר: מזרון ה-Nectar Memory Foam

יתרונות

• במחיר סביר
• כיסוי קירור
• בידוד תנועה
• חומרי הקצף הם CertiPUR-US®

חסרונות

• עשוי מחומרים סינטטיים
• המשלוח אינו כולל התקנה

עוד מזרן-בקופסה ששווה להדגיש ברשימה זו הוא מזרון הקצף הזיכרון של Nectar Sleep. למזרון המולטי קצף יש כיסוי נושם ( בונוס עבור נרדמים חמים ), העברת תנועה מינימלית (כדי שתוכל לזוז כמה שתרצה, מבלי להפריע לבן הזוג שלך), ובנייה תומכת בת חמש שכבות להפחתת הסיכון לכאבי בוקר. על פי סקר אקראי שהפיץ המותג, 9 מתוך 10 הסובלים מכאבי גב דיווחו ששינה על מזרון Nectar סייעה להקל על כאביהם. נתונים אלה מועילים עבור ישנים מהצד והבטן, שתנוחות השינה שלהם נוטות לגרום ליותר בעיות גב מאחרים.

איך זה מגיע:

מזרני נקטר מגיעים בקופסה ודורשים בערך 24 שעות להתרחב ולהתאוורר לפני שהם מוכנים לישון בתוכם, אך על פי למעלה מ-45,000 ביקורות לקוחות שהעניקו למותג ציון מוצק של 4.8 מתוך דירוג פוטנציאלי של 5 כוכבים , שווה לחכות.

26 במאי לחתום

הקירור הטוב ביותר: Sleep Number i8 360 מזרון מיטה חכם

יתרונות

• נוחות ומוצקות מתכווננת
• עוקב אחר איכות השינה ודפוסי השינה שלך באמצעות אפליקציית SleepIQ
• איזון טמפרטורה
• מציע הקלה בנקודות לחץ

חסרונות

• עשוי מחומרים סינטטיים

שימו לב ישנים בצד ובבטן שהם גם ישנים חמים: מיטת ה-Sleep Number i8 360 Smart Bed היא אפשרות איזון הטמפרטורה הפופולרית ביותר של המותג והבחירה המובילה של mbg בקטגוריה. הוא עשוי בטכנולוגיה של איזון טמפרטורה שסופגת חום ומשחררת אותו כאוויר קריר, בעוד שהבד Smart 3D של המותג נושם עד 50% יותר עבור משטח שינה קריר יותר מחומרי מזרון מתחרים.

אבל אם בן הזוג שלך לא ישן חם, אל דאגה. מיטות Sleep Number נועדו להתאים ולהתאים להעדפות הנוחות והמוצקות של שני בני הזוג, בכל צד של המיטה. על ידי הורדת ה אפליקציית SleepIQ® בטלפון החכם שלך, אתה יכול לבצע התאמות באמצעות שלטים דיגיטליים - רק שים לב, תצטרך WiFi בחדר שלך כדי לגשת לזה.

איך זה מגיע:

Sleep Number מציע ללקוחות את מה שהם מכנים 'משלוח, התקנה וניקוי מובחרים'. אתם קובעים תאריך אספקה ​​המתאים לכם ביותר, ואנשי מקצוע של Sleep Number ירכיבו במלואו את המזרן שלכם בחדר השינה שלכם. הם גם יעזרו לך להגדיר את חשבון SleepIQ שלך, לסקור כיצד פועלת המיטה החכמה, לענות על כל שאלה נוספת שיש לך ולהיפטר כראוי מכל האריזה. ישנה אפשרות לגרום לאנשי המקצוע הללו להסיר את המזרן הישן שלך, או על ידי שליחתו למיחזור או אחסונו בחדר אחר.

האורגני הטוב ביותר: Awara Natural Hybrid Mattress

יתרונות

• עשוי מחומרים טבעיים מובחרים
• מאושר על ידי Rainforest Alliance, Greenguard Gold, Wools of New Zealand, ועוד
• 10 עצים נטועים בכל קנייה

חסרונות

• המשלוח אינו כולל התקנה

המזרון ההיברידי של Awara הוא בין המרשימים ביותר מבחינת קיימות ברשימה זו. הוא אושר על ידי אלופי קיימות של צד שלישי כמו UL Greenguard Gold ו-The Standard 100 על ידי OEKO-Tex, עשוי מחומרים טבעיים מובחרים כולל לטקס דנלופ וצמר אורגני, ועשוי ללא חומרים מפחיתי אוזון, כספית, עופרת, פורמלדהיד, וחומרים רעילים אחרים בשימוש נפוץ. יתרה מכך, על כל רכישת מזרון, Awara התחייבה לשתול עצום של 10 עצים דרך trees.org.

מעבר לזכיות הקיימות שלו, המזרן ההיבריד הטבעי של Awara הוכר כאחת האפשרויות הטובות ביותר עבור ישני קיבה. אמנם הוא אינו מכיל קצף זיכרון, אך הוא עשוי מלטקס, כותנה אורגנית וצמר אורגני, והוא נבנה עם סלילי פרימיום, עטופים בנפרד, אשר יחדיו תומכים בישנו למנוחת לילה נוחה שאינה גורמת לכאבים. וכאבים למחרת בבוקר.

איך זה מגיע:

לצערנו, משלוח המזרון אינו כולל התקנה. במקום זאת, הוא נשלח עד פתח ביתך באריזה עמידה בפני מזג אוויר, והמשלוח חינם.

איך לבחור.

כאשר בוחרים את המזרן המתאים למיטת צד ו/או בטן, יש לקחת בחשבון כמה דברים לפני ביצוע ההשקעה הסופית:

מאפייני גוף.

מנתח אורטופדי עמוד שדרה וצוואר מוסמך Rahul Shah, M.D. , אומר ל-mbg שלא משנה באיזו תנוחת שינה אתה מעדיף, הבנת המאפיינים של הגוף שלך, כמו הבולטות שעשויות להיות בו (כלומר, עיגול הגב העליון או נוקשות בגב התחתון) היא הכרחית כדי לא רק לבחור מזרון אלא לבחירתך. היגיינת שינה כללית. 'יש להתאים למאפיינים כאלה', הוא מסביר.

תנוחת שינה.

האם אתה ישן צד או ישן בטן? שניהם? בקניית מזרון, מנתח עמוד שדרה אורטופד במכון לטיפול מקיף בעמוד השדרה Gobolan O. Okubadejo, M.D. , אומר שאתה צריך לדעת את תנוחת שינה איפה אתה מבלה הכי הרבה זמן בכל לילה.

'המטרה הסופית של השינה היא שיקום נטול מתחים. התאמת המזרן לתנוחת השינה שלך תביא דרך ארוכה להשגת מטרה זו. המשמעות היא מזרון מוצק יותר עבור ישן בטן. עבור ישן בצד, יש לעשות שיקולים להגביל הלחץ שנתקל בצוואר, בכתפיים, בירכיים ובקרסוליים.'

העדפת קצף זיכרון.

אמנם קצף זיכרון הוא לא תמיד האפשרות הטובה ביותר לפי סטנדרטים של קיימות, אבל הוא עשוי להיות הנכון עבור תנוחת השינה שלך. למרות בחירה אישית, Shah אומר ל-mbg שמזרן תומך עם קצף זיכרון יכול לעזור להקל על הלחץ בצוואר, בכתפיים, בגב ובירכיים על ידי התאמה לאזורים האלה שבהם הנוקשות היא הנפוצה ביותר. ובכל זאת, לא כל קצף זיכרון נוצר שווה, כך שניסוי סוגים שונים עשוי להיות האינטרס שלך.

גורמים נוספים, כמו האם אתה חווה או לא כאבי צוואר ו/או גב , אם אתה צריך א כרית לתמיכה נוספת, ו התקציב שלך , יש לקחת בחשבון גם.

שאלות נפוצות

הטייק אווי.

אם אתה מחפש מזרון חדש, לדעת מהי תנוחת השינה המועדפת עליך - בין אם זה על הגב, הבטן ו/או הצד - יעזור לצמצם את האפשרויות שלך. המזרנים הטובים ביותר עבור ישנים בבטן ובצד נוטים להיות בצד המוצק יותר, וכל אלה ברשימה זו יביאו את שינה עמוקה .