8 אנשים מצליחים המשתמשים בכוח ההדמיה

כמו רוב אמריקה, התלהבנו מההופעה המדהימה של קבוצת הכדורגל הנשים בארה'ב ביום ראשון.

לחתום לספטמבר

אבל קיבלנו השראה גם יותר מאשר רק הניצחון של הקבוצה על יפן. למעשה, התרגשנו באותה מידה ללמוד כי שחקן הכוכב קרלי לויד זוכה רְאִיָה , התרגול המדיטטיבי של חשיבה חיובית, בעזרתה להרוג אותה במגרש הכדורגל.

בזמן האימון רגע לפני המשחק ביום ראשון, לויד אמרה שהיא דמיינה את עצמה מבחינה נפשית כובשת ארבעה שערים. מאוחר יותר היא המשיכה למסמר שלוש ברשת - האישה הראשונה בתולדות המונדיאל שעשתה זאת.

'כשאתה מרגיש טוב מבחינה נפשית ופיזית, ההצגות האלה הן רק אינסטינקטים,' אמר לויד, שנבחר לשחקן המצטיין ביותר של המונדיאל. הניו יורק טיימס . 'זה פשוט קורה.'

סקרן כיצד רעים אחרים משתמשים בהדמיה בכדי לעשות כמיטב יכולתם, החלטנו לבדוק כמה דוגמאות מפורסמות אחרות לכוח החשיבה החיובית:

ג'ים קארי

בתחילת שנות התשעים, קארי היה שחקן לא ידוע שנאבק להסתדר.

כדי להישאר במוטיבציה, הוא החליט לכתוב לעצמו צ'ק בסך 10 מיליון דולר בגין 'שירותי משחק שניתנו', מתוארך לשנת 1994, ונשא אותו בארנקו להשראה יומית. ב -1994 נודע לקארי שהוא יקצור 10 מיליון דולר בדיוק עבור תפקידו ב- Dumb and Dumber.

כיום, קארי הוא אחד מכוכבי הקולנוע המובילים באמריקה - והוא מזכה את ההדמיה המתמדת שלו עם עזרה לו להגיע לשם.

קרי וולש ו מיסטי מאי-טרינור

הצמד השולט - קבוצת הנשים המצליחה ביותר בכדורעף חופים בהיסטוריה - אומר שהם מרבים להסתמך על מדיטציה, יוגה והדמיה כדי להישאר מרוכזים בחול.

ועם שלוש מדליות זהב אולימפיות מתחת לחגורה, הם עשויים להיות במשהו.

הורוסקופ 12 ביולי

'הרבה ממה שאנחנו עושים זה הדמיה,' אמר וולש ארצות הברית היום . 'כדי להיות מסוגל ... לקחת את המראות, את הצלילים, את הלחץ, את ההתרגשות - זה ישרת אותנו ממש טוב להתקדם.'

ארנולד שוורצנגר

כספורטאי צעיר, שוורצנגר נשבע בכוח ההדמיה להגיע למטרות פיתוח הגוף שלו.

״היה לי הרעיון הקבוע הזה לגדל גוף כמו רג פארק של . המודל היה שם במוחי; הייתי צריך לגדול מספיק כדי למלא אותו, 'הסביר. 'ככל שהתמקדתי בדימוי הזה ועבדתי וגדלתי, כך ראיתי שזה אמיתי ואפשרי לי להיות כמוהו.'

מאוחר יותר, כשעבר לקריירה בתחום המשחק והפוליטיקה, אמר שוורצנגר שהוא משתמש בטריקים נפשיים דומים: 'זה אותו תהליך שהשתמשתי בו בפיתוח גוף: מה שאתה עושה זה ליצור חזון של מי שאתה רוצה להיות - ואז לחיות את התמונה כמו אם זה כבר היה נכון. '

אופרה ווינפרי

איל התקשורת, שמשך את עצמה מעוני והפכה לאחת הנשים העשירות בעולם, עשוי להיות אחד התומכים הגדולים ביותר בסלבריטאים לאישור.

המחויבות שלה התחילה צעירה: כילדה שהביטה בסבתה עמלה, וינפרי אומרת שהיא תגיד לעצמה שוב ושוב: 'החיים שלי לא יהיו כאלה. החיים שלי לא יהיו כאלה, הם יהיו טובים יותר. '

חוץ מזה שהציגה לעתים קרובות סיפורי הצלחה של חשיבה חיובית בתוכנית 'אופרה ווינפרי' - ואפילו דנה ביצירה משלה לוחות חזון להגשים את חלומותיה - מילות החוכמה הרבות שלה למעריצים כוללות: 'צרו את החזון הגדול והמדהים ביותר האפשרי לחייכם, כי אתם הופכים למה שאתם מאמינים. '

לינדזי וון

אחת הגולשות המצליחות בהיסטוריה, מדליסטית הזהב אומרת שהעשייה הנפשית שלה מעניקה לה יתרון תחרותי במסלול.

'אני תמיד מדמיין את הריצה לפני שאני עושה את זה,' אמר ווון ל- mbg. 'כשאני מגיע לשער ההתחלה, רצתי את המירוץ הזה כבר 100 פעמים בראש, מדמיין איך אעבור את הפניות.'

אבל היא לא שומרת רק את התמונות בראשה. היא ידועה גם לדמות פיזית את השביל על ידי העברת משקל משקל קדימה ואחורה כאילו הייתה על מגלשיים, וכן לתרגל את דפוסי הנשימה הספציפיים שתשתמש במהלך המרוץ.

'אני אוהב את התרגיל הזה,' אמר ווון אמר . ברגע שאני מדמיין קורס, אני אף פעם לא שוכח אותו. אז אני עולה על הקווים האלה ועובר בדיוק את הריצה שאני רוצה לעשות. '

תאימות גלגל המזלות 9 בפברואר

וויל סמית

תומך גדול של חוק המשיכה , השחקן עטורת הפרסים אומר שחשיבתו החיובית עזרה לו להשיג אושר. ״בתודעתי, תמיד הייתי כוכב־על הוליוודי ברשימה. כולכם עדיין לא ידעתם, 'סמית' ידע אמר של טכניקות ההדמיה שעזרו לו בדרך.

הוא גם אוהב מצטט המוטו המניע של קונפוציוס, כדרך להסביר את הצלחתו הקופתית: 'מי שאומר שהוא יכול ומי שאומר שהוא לא יכול שניהם בדרך כלל צודקים.'

רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום כדי להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.

שתף עם החברים שלך: