8 טיפים ליצירת מרחב קדוש למלא את רוחך

צרו חדר או פינה בהם תוכלו לשקף, להיות שקטים, להיכנס פנימה ולהתרכז. בחיי היומיום שלך, יש לך כל כך הרבה מה לחשוב ולעשות. בין עבודה, ילדים וסידורים, כמעט ואין לך רגע לעצמך. זו הסיבה שאתה חייב להיות מקום מיוחד לחדש את הקשר שלך עם העצמי הפנימי שלך ואת הרוח. כשאתה יוצר מקום בבית שלך שמעודד שקט, הוא יקרא לנשמתך 'בוא, שב ותקשיב'. להלן שמונה רעיונות ליצירת מרחב מקודש:

1. המירו עליית גג או חדר אורחים או פשוט צרו פינת או מושב חלון באזור המגורים שלכם המוקדש להזנה עצמית. מרחב שלדעתך 'קדוש' נותן מיד את הטון ללכת פנימה.

הורוסקופ כסף מאזניים היום

2. תלו מסך, חרוזים או וילון מפוזר כדי להדגיש את חשיבות הסביבה כמקום התבודדות. ניתן להשתמש במרחב המקודש הזה כדי לקבל הדרכה וידע פנימיים, כמו גם לכתוב, לצייר, לצייר, לשיר, לנגן על כלי, או פשוט להאזין לציפורים שרות בחוץ.

3. כדי לקבוע את מצב הרוח להרהור, מֶדִיטָצִיָה , או תפילה, הניחו כריות על הרצפה או מצאו כסא נוח התומך בגבכם.

4. הקים מזבח עם חפצים רוחניים כדי להכניס את אנרגיית הרוחניות. ניתן להציב כל אובייקט מתוך כוונה להיכנס לעומק הלב והנשמה.

5. יצירת מזבח יכולה להיות פשוטה כמו גלישת שולחן קטן בבד מיוחד. מעל השולחן הניחו פריטים כמו נר ריחני, מבער קטורת, מפזר שמנים אתרים או חפצים טבעיים כמו סלעים וצדפים המביאים את אלמנט האדמה. אתה יכול להציב סמל לדת שלך או לתרגול רוחני גם כן.

6. הוסף צמחים ופרחים לאנרגיה, צבע וחמצן מוגבר. לבנדר וסגול מסמלים רוחניות, ורוד פותח את הלב, ירוק מכניס את האיזון של הטבע והצהוב מגרה את הבריאות.

7. תלו תמונות של גנים, הרים, מורים רוחניים, מלאכים או מנטורים כדי להעניק תחושת שלווה והרמוניה.

8. מוזיקה רכה וספר תובנה יציעו לכם השראה. שירה רוחנית של מיסטיקנים כמו רומי יכולה להיות שער להתבוננות אלוהית.

מזלות 11 בדצמבר

הפינה המיוחדת שלך היא מקום מושלם לבקש הדרכה, להתחבר לאלוהי, לעשות יוֹגָה , תרגלו נשימה עמוקה וצרו חזון חיובי לחייכם. כשאתה מתמקד מחדש בחיים הפנימיים שלך, תמצא את עצמך רגוע יותר, ברור יותר, שמח יותר ומלא השראה לעקוב אחר ליבך.

רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.

שתף עם החברים שלך: