מיץ ירוק אדפטוגני שאתה צריך לבריאות בלוטת התריס
אני לא יכול להגיד לך כמה שאלות אני מקבל מלקוחותיי - האם מיץ ירוק הוא השטן אם יש לך מצב בלוטת התריס ? רבים מאיתנו שמענו כי ירקות מצליבים עלולים לגרום לזפקים, או שאסור לאכול ירקות מצליבים גולמיים אם יש לך תת פעילות של בלוטת התריס. בינתיים, מחקרים הראו כי ברוקולי, כרוב, תרד וירקות עלים עוזרים להגביר את רמות הגלוטתיון, התומכות בתפקוד בלוטת התריס.
79 מספר מלאך
לא פלא שאנשים חושבים שניווט בתזונה לאיזון בלוטת התריס הוא מבלבל!
עוד בשנות החמישים, מדענים בדקו את התכונות הגיטרוגניות של מזונות מסוימים, או את יכולתם לייצר זפק על ידי דיכוי תפקוד בלוטת התריס. ירקות מצליבים היו מעורבים מכיוון שהגלוקוזינולטים הגולמיים שלהם (חומרי הפיטו-מזינים המדויקים המגנים על סרטן) עשויים לעכב את צריכת היוד. אם זו הסיבה, אתה מפסיד שורה שלמה של יתרונות מאכילת ירקות מצליבים על האפשרות שהם עלולים לדפוק יוד. הגישה ההגיונית בהרבה היא להבטיח רמות יוד מספקות.
מבחינת המחקר האנושי, מחקרים המצביעים על קשר חזק בין ירקות מצליבים ומחלות בלוטת התריס מוגבלים, כאשר רק מקרה אחד שדווח משנת 1945, כאשר אישה סינית שאכלה יותר משלושה קילוגרמים של בוק צ'וי גולמי מדי יום במשך מספר חודשים סבלה מקסדמה. הרוב המכריע של המחקר תומך בצריכת ירקות מצליבים למניעת סרטן בלוטת התריס.
באופן אישי, אני תומך גדול במיץ ירוק, במיוחד כאשר אני משולב עם תזונה אנטי דלקתית עשירה במלואה, אמיתית, מזון אורגני טרי עשיר בחלבונים ופיטונוטריינטים, עשבי תיבול אדפטוגניים, תבלינים ומזונות-על.
הנה מה שאני מכניס למסחטת המסחטה שלי כל יום.
מיץ הירוק יומי של איזון בלוטת התריס
רכיבים
- ½ כוס אננס
- בוש כוסברה אחד
- שיח פטרוזיליה אחד
- מלפפון אחד
- גבעול יפה של שומר
- 2 לימונים
- 1 עד 3 צביטות של שורש אשווגנדה, אבקה
- 6 טיפות תמצית כלורופיל נוזלית
שיטה
- מיץ את כל החומרים למעט אשווגנדה וכלורופיל.
- הוסף כמה צביטות של אבקת שורש אשווגנדה וכלורופיל נוזלי. לגמו לאט ותהנו מכל אבות המזון המציפים את גופכם באורך חיים ותוסס!
מילה לחכמים: זכרו לקנות הכל אורגני! מיץ הינה טכנולוגיית מיצוי המוציאה נוזלים וחומרי תזונה מתוצרת טרייה. סיבים צמחיים למעשה חוסמים חומרי הדברה רעילים ומתכות כבדות במערכת העיכול שלך, ולוכדים אותם כך שגופך יסלק אותם. אבל כשאתה שותה מיץ ללא אותם סיבים, גופך סופג את המיץ - וכל מה שיש בו - בצורה הרבה יותר יעילה ומהירה.
מרבית חומרי ההדברה מסיסים במים, כלומר הם מופקים עם המיץ ונשארים במיץ עד לשתייתו. כוס מיץ טרי העשוי מפירות וירקות לא אורגניים הוא כוס מיץ הדברה.
פרסומת
