דיאטת מזון טלה, ויטמינים ותזונה
מכיוון שמזל טלה הוא החלש ביותר במוח, הם זקוקים למזון טוב לשמירה על תאי המוח. כדי שניתן לקרוא לתזונה בריאה, עליה לכלול דגנים ודגנים מחיטה, כמו גם סובין, שעורה, דוחן, כוסמת, שעועית וקטניות אחרות. ירקות ופירות יועילו גם הם: כרוב, גזר, סלק, לפת, שעועית, צנוניות, אפונה, תפוחים, בננות ופירות הדר ... ניתן להזכיר גם אגוזים ממזון מהצומח: שקדים ופיסטוקים מתאימים למזל טלה.
ניתן להוסיף את התפריט עם שוקולד, ורד הירך, ויברנום, עוזרד, אוכמניות ואשחר הים: המיץ של גרגרים אלו מקל על עייפות נפשית ומכיל ויטמינים רבים - טלה זקוק לכך מדי יום, אך במיוחד באביב. בנוסף, נציגי מזל המזלות הזה הם מאוד ניידים ומוציאים כל הזמן הרבה אנרגיה, ולכן הם תמיד זקוקים לזרחן, לכן, דגים שימושיים עבורם. ממוצרי חלב עדיף להם לבחור גבינות וקוטג '.
מכיוון שמזל טלה מאופיין ברגישות מוגברת, לא מומלץ לשתות משקאות מגרים: קפה, תה חזק ואלכוהול עם אחוז אלכוהול גבוה. יש מאכלים שעדיף לא לכלול מהתזונה גם כן - מדובר בבשר בקר ובשר טלה (כמו כל בשר כהה), שימורי מזון (כולל דגים) וסוכר, ובמקום זה תוכלו להשתמש בדבש. טלה צריך לאכול ארוחת ערב לא יאוחר משעתיים לפני השינה.
יוֹד
דגי ים, אצות. ביצי עוף. ירקות: גזר, סלק, עגבניות. פירות: שזיפים, ענבים.
סימן 8 בנובמבר
בַּרזֶל
בשר, כבד, ביצי עוף, דגים לבנים; לחם שיפון. ירקות: גזר, סלק, כרוב. שום, פטרוזיליה; פירות יבשים, ורדים, תפוחים, אבטיח; מותק כהה.
סִידָן
ביצי עוף, דגי ים. חלב, מוצרי חלב. ב 100 גרם גבינה או 0.5 ליטר חלב - הנורמה היומית של סידן. אגוזים: אגוזי לוז ושקדים. פטל, מותק
פלוּאוֹר
כבד, דגים; שיבולת שועל, אגוזים, דומדמניות, תותים; תה, מים מינרליים.
ויטמיני טלה זקוקים הם A, B1, B3, D, C, P, U, E.
צפה גם:
- הורוסקופ חודשי של אלה שנולדו תחת שלט טלה
- מזלות מזל טלה: תאימות, קמעות, אבני מזל, מספרים נוחים
- המזג והאופי של אלה שנולדו תחת מזל טלה
- מקצועות אלה שנולדו תחת מזל טלה
- בריאותם של אלה שנולדו תחת מזל טלה
- חיי אהבה, מין ונישואין תחת שלט טלה
- הורוסקופ תאימות למי שנולד מתחת לשלט טלה
שתף עם החברים שלך:
