בדידות עשויה להיות שונה בין אמצע שנות ה -40 וה -70 שלך, ממצא המחקר

למרות שזה נראה כאילו מגיפת הבדידות רק משפיעה על מבוגרים מעל גיל 60, המגיפה ההולכת וגדלה לבריאות הציבור משפיעה למעשה על דורות מרובים. מחקר, שפורסם בכתב העת רפואה פסיכולוגית, נמצא גורמים שונים, אך רמות יחסית שוות, של בדידות לאורך דורות. 

פסיכולוגים מאוניברסיטת אדינבורו למדו יותר מ -4,000 איש בין 45 ל -79. הם בדקו את תכונות האישיות של המשתתפים, יציבות רגשית ונסיבות חברתיות כדי לקבוע מדוע הם הושפעו מהבדידות. 

מהם הגורמים השונים? 

עבור אנשים בין 70 ל 79, הבידוד החברתי היה הגורם הנפוץ ביותר לבדידות, ואנשים שחיו לבדם היו בעלי סיכוי גבוה פי ארבעה להרגיש בודדים מאשר אנשים שחיו עם משפחה או בני זוג. 

הורוסקופ 31 במאי

מצד שני, רמות הבדידות עבור אנשים בגילאי 45 עד 69 הושפעו מאישיות ולא מנסיבות חברתיות. מבוגרים שנחשבו עצמם מוחצנים היו בעלי סיכוי פחות 55% לחוש בודד בהשוואה למבוגרים. 

מהם הדמיון?

ללא קשר לגיל או לנסיבות, אנשים יציבים מאוד רגשית היו בעלי סיכוי פחות 60% להרגיש בודדים. על פי המחקר, '[זה] היה המשתנה היחיד שההשפעה שלו משתרעת על שני הדורות.'

יציבות רגשית מאפשרת לאנשים להסתגל במצבים מלחיצים, וזה חשוב במיוחד ככל שאנשים מתבגרים מכיוון שהזדקנות מובילה לעתים קרובות לבריאות לקויה או למותו של אדם אהוב.

'התמודדות עם האבל והלחץ של אובדן בן זוגו או בן / בת הזוג של האדם מאתגרים', אמר המחקר, 'ויציב רגשית יותר נוטים להיות גם אבלים עמידים יותר.' 

מדוע זה משנה?

גילוי הגורמים השורשים הפוטנציאליים לבדידות יכול להוביל להתערבויות קודמות. זה תקווה במקווה למנוע או להפחית את ההשפעות של מגיפת הבדידות, שהובילה ל 45% סיכון מוגבר לתמותה באוכלוסיות ישנות. 

אם אתה מרגיש בודד, לא משנה גילך, אלה חמש מנטרות עשויות לעזור לך להתמודד ו

גלגל המזלות ה -31 במאי