צבעי חדר השינה שיעזרו לך להירדם, על פי פנג שואי
לעצב חדר שינה שמרגיע אותך לישון זו אמנות, לא מדע. כל ה תאורה חמה , סדינים נעימים , מכונות רעש לבן וילונות האפלה בעולם אינם יכולים להבטיח מנוחת לילה טובה אם האנרגיה הבסיסית של החלל שלך כבויה. על פי פילוסופיית העיצוב של פנג שואי, ישנם גורמים רבים התורמים לתחושה הכללית של החדר - והצבע הוא בגדול.
הגעתי לשלושה מעצבי פנג שואי בכדי לקבל את הדעת אילו גוונים ישאירו אותך לספור כבשים ואילו עדיף להשאיר מחוץ לבודואר.
גלגל המזלות 28 ביוני
ראשית, מה הצבע המזל ביותר בפנג שואי?
כל שלושת המומחים שדיברתי איתם הסכימו שאדום הוא הצבע המשמח ביותר בפנג שואי מכיוון שזה כל כך לוהט, נלהב ומאשר חיים. 'עם זאת, אדום הוא צבע חזק מאוד, אז אתה לא צריך להשתמש בו הרבה,' אנג'י צ'ו , אדריכל ומחנך בפנג שואי, הובהר. 'זה יכול להיות מוחץ מאוד, כך שאפילו מעט אדום בצבע החלל שלך - כמו כרית מבטא או יצירת אמנות - יכול להצהיר הצהרה ענקית.'
פרסומת
האם יש צבעים חסרי מזל בפנג שואי?
אין צבעים מחוץ לתחום בפנג שואי, אך חלקם יכולים להיות בעייתיים תלוי באופן השימוש בהם.
מכיוון שכל צבע משויך לאנרגיה מסוימת, כדאי לוודא שאתה חושב היטב באיזה חדר אתה מציב אותו. רבקה ווסט , מאמן לפסיכולוגיה עיצובית, מעצב פנים, ומחבר הספר שמח מתחיל בבית , נותן את הדוגמה הבאה: 'כתום עשוי להיות בשימוש טוב בחדר משפחה בו ברצונך לקדם אינטראקציה חברתית ותחושה תוססת ומהנה, אך ייתכן שהיא עומדת בסתירה למטרותיך בחדר שקט המיועד להרהורים, כמו חדר שינה. . '
במילים אחרות: אמנם גוון פלואורסצנטי בהיר לא יכול להיות 'רע' מטבעו בפנג שואי, אבל זה לא אומר שהוא שייך למרחב השינה שלך.
בסדר, אז אילו צבעים שייכים לחדר השינה?
אם אתם מחפשים להכניס לוח שינה מרגיע יותר לחדר השינה שלכם, השימוש בגוונים שתמצאו בטבע הוא ההימור הטוב ביותר שלכם. אלה כוללים ירקות חמים וארציים, כחול שמים וחומים מושתקים. מרי למברט , יועץ פנג שואי בינלאומי ועוזר, הוא גם אוהד של ממוקמת אסטרטגית מבטא ורוד רך.
תמונה מאתקטרז'ינה ביאלאסייביץ '/ iStock
'גווני כדור הארץ מושכלים, והם מספקים ריפוי ותמיכה', מסביר צ'ו. ״חשוב על כדור הארץ: זה שם כדי לתמוך בנו. זה אמין וזה נותן לנו תחושה של יציבות וארקה. זה כל כך חשוב, במיוחד בימינו ואנחנו כל כך בראש שלנו. '
כדי להתחיל, נסה להכניס צבעים ארציים יותר ל אזור מול המיטה שלך מכיוון שזה כנראה האחרון שתביט לפני שתעצום עיניים כדי להירדם. אתה יכול להביא אותם עם מעיל צבע טרי - כן - אבל גם עם מבטאים קטנים יותר, אביזרים ואומנות.
זכרו: חשוב גם איך משלבים צבעים.
'בפנג שואי זה פחות עוסק בצבע ספציפי אחד ויותר באיזון הצבע והאלמנטים בחדר,' אומר ווסט. 'הבחירה הטובה ביותר בצבע היא זו המקדמת תחושה של איזון, בריאות ובריאות אצל המשתמש.' לדברי צ'ו, שילוב אחד בהשראת כדור הארץ שכמעט בטוח יביא לרגיעה הוא חום רך וירוק מושתק מכיוון שהוא מחקה את ערכת הצבעים של עץ.
גלגל המזלות 22 במאי
בסופו של יום בחרו בצבעים המדברים אליכם.
פנג שואי אומר שירקות אדמה מרגיעים ומבטאים אדומים מספקים פרץ נוסף של מזל - אבל זה לא אומר שצבעים אלה מתאימים לך או לחלל שלך. לפני שתחליט על כל תוכנית שינה חדשה, בדוק עם עצמך והתממש לגבי ההשפעה שיש לצבע מסוים על מצב הרוח שלך.
'הדרך הקלה ביותר היא לבדוק מה גורם ללב שלך לשיר,' אומר צ'ו. 'זה יהיה הצבע הכי טוב בשבילך.'
רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.
שתף עם החברים שלך:
