בטי ווייט הופכת 99: הנה 4 סודות לאריכות החיים שלה
בטי ווייט חוגגת עוד שנת חיים, אבל אם אתה שואל אותה על גילה, היא ממהרת להזכיר לך עובדה חשובה אחת: זה לא באמת משנה. כוכבת הסיטקום בת 99 ביום ראשון, ועדיין יש לה קריירה פעילה.
'אתה לא נופל מהפלנטה ברגע שעברת גיל מסוים,' אמרה ראיון 1991 . 'אתה לא מאבד את כל תשוקתך לחיים, או את תאוות החיים שלך, אם תרצה.'
עכשיו 30 שנה מאוחר יותר, ולנוכח המשך הצידה של נשים מבוגרות בקולנוע ובטלוויזיה, ווייט המשיכה בקריירה מצליחה - וזה חלק מהסוד שלה לאריכות ימים, גם אם היא אומרת שאין לה.
'אין לי סוד,' היא אמר בראיון לשנת 2018 עם מִצעָד . באותה נשימה, לעומת זאת, אמרה שהיא מתכננת 'לעולם' לפרוש. ב ראיון נוסף עם הפרסום היא אמרה, 'אני פשוט אוהבת לעבוד, אז אמשיך לעבוד עד שיפסיקו לשאול'.
למרות שהיא עשויה להאמין שאין לה סודות, אנו חושבים שיש כמה דברים שויטה עשתה בחייה שעשויים להודות על אריכות החיים שלה:
1. היא מצאה את מה שהיא אוהבת והפכה אותה למטרה שלה.
אהבתה לעבודה ותחושת המטרה שהעניקה לה הם ככל הנראה חלק מרכזי משנות ההצלחה הפעילות של ווייט. המטרה נקשרה לשיפור הרווחה הפיזית והנפשית, והוכח שהיא עוזרת להגן על המוח שלך.
מלאך מספר 300
ווייט מכירה בכך שהעסיקות הייתה חלק מכריע בחייה הארוכים והפרודוקטיביים. היא מעודדת אחרים למצוא את התשוקות שלהם ולרוץ איתם.
אישה מאזניים גבר ליאו
'לא קשה למצוא דברים שאתה מעוניין בהם,' לבן אמרה קייטי קוריק בראיון לציון יום הולדתה ה -95. 'תהנה מהם. תפנק אותם. ואני חושב שזה מחזיק אותך על בהונותיך. '
אם למצוא את המטרה שלך בחיים מפחיד מדי כרגע, התחל בקטן ומצא כמה דברים שאתה אוהב. מבחינת ווייט הדבר הזה פועל, אלא גם תשבצים ובעלי חיים - 'למעט הסוג הדו-רגליים', קימץ הקומיקאי.
פרסומת
2. היא לא מתייחסת יותר מדי ברצינות ומוצאת את השמחה היכן שהיא יכולה.
בראיון שלה עם Couric, היא גם הזכירה לאנשים לקחת מבט רחב יותר על עולמם ועל חייהם: 'אל תמקד את הכל בך; זה נשחק די מהר. ' היא גם עוסקת בבואה עצמית: 'אתה יכול לשקר לאחרים - לא שאני אעשה זאת - אבל אתה לא יכול לשקר לעצמך', היא אמר אֲנָשִׁים לקראת יום הולדתה האחרון.
באותו ראיון, השחקנית גם שיתפה שהיא מנסה תמיד להתמקד ב'הסתכלות על הצד החיובי ', ברגעים השמחים ובדברים העליזים.
בשנה החדשה, אנו מתמקדים בטיפוח ובחגוג רגעים קטנים של אושר עם שלנו ' שמחה ברזולוציה הסדרה - ואנחנו אוהבים לחשוב שזה משהו שלווייט עצמה יכולה להישאר מאחור.
3. היא תומכת בסיבות בהן היא מאמינה.
ווייט מעורבת באופן פעיל בתמיכה בהרבה גורמים, רבים קשורים לדברים שהיא אוהבת, כמו חיות. היא נאמנת של עמותת גן החיות הגדולה בלוס אנג'לס וכתבה ספר בשם בטי וחברים: חיי בגן החיות . היא גם אמרה ששאפה להיות סיירת יער או שומרת גן לפני שהחליטה להמשיך לשחק. למעשה, היא למעשה נעשתה שומר יערות כבוד .
גלגל המזלות של 20 בפברואר
מצא משהו שאתה נלהב לתמוך בו. לא יודעים מאיפה להתחיל? הנה שלוש טיפים שיעזרו לכם למצוא את ההזדמנות המתאימה להתנדבות .
4. היא חיה ברגע.
הדבר האחר בו היא מתמקדת? לחיות בהווה וליהנות ממה שהחיים נתנו לה. 'אני לא חושבת על דברים שאולי פספסתי,' אמרה מִצעָד .
בראיון לקוריק היא גם נתנה עצות להתמודדות עם צער אחרי אובדן, ואמרה שהיא מתמקדת בנעשה ברגע זה. 'אתה לא מסתכל קדימה, ומנסה לא להסתכל אחורה,' אמרה למארחת.
למרות שזה קשה להיות מלא ברגע זה , הנה ה עקרונות מפתח של תשומת לב ו איך להתחיל תרגול מדיטציה .
לא משנה מה הסודות לחייה הארוכים, ובין אם היא מאמינה שיש להם אותם או לא, ווייט בהחלט עושה משהו נכון. דבר אחד בטוח: עבודתה מביאה שמחה לכל כך הרבה אנשים ועל כך אנו אסירי תודה. יום הולדת שמח בטי!
רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום כדי להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.
שתף עם החברים שלך:
