בסדר, זה חובה לנסות: שייק מרגיע בטן עם 2 מרכיבים ארוזים בכוח

איזו דרך טובה יותר להתחיל את היום שלך מאשר שייק תומך במעיים? כמי שהופכת את בריאות המעיים לאחד מהעדיפות העליונה שלה, אני כל הזמן מחפשת דרכים חדשות להאכיל את הגוף שלי בחומרים מזינים טובים. מקרה לדוגמא: השייק המרגיע הזה.

על ידי שילוב של מספר מרכיבים רגישים מאושרים במעיים, המון נוגדי חמצון ושתי אבקות תוספים עמוסות בעוצמה, זוהי דרך טעימה להתחיל את הבוקר שלך.* או להתגבר על השפל של אחר הצהריים.

כבסיס, יש לנו חמאת שקדים ואבוקדו אורגניים כדי להציע שומנים בריאים (בונוס לא כל כך קטן: זה נהדר לתפקוד מחסום העור ולחות!). לנוגדי חמצון, יש לנו אוכמניות קפואות. המספרים הקטנים האלה גבוהים ויטמין C ואנתוציאנינים, שניהם תומכים בייצור קולגן ומסייעים בהגנה על התאים מפני מתח חמצוני.

אבל כוכבי התוכנית הם וירקות אורגניים+. שתי האבקות הן תוספות איכותיות לשייקים בפני עצמן, אך השילוב שלהן יחד מעלה את היתרונות.

סימן גלגל המזלות של 16 בספטמבר

תערובת הקולגן הפפטידים מציעה 17.7 גרם של קולגן, שמגיע עם רשימת כביסה של יתרונות (בדוק אותם כָּאן ), כמו גם חומצה היאלורונית, ויטמין C, E, ביוטין, L-גלוטמין, כורכום וסולפורפן גלוקוזינולט (SGS).* חומצת האמינו ל-גלוטמין חשוב במיוחד לבריאות מערכת העיכול ולרירית המעיים שלך. האחרים מציעים המון יתרונות לעור, החל משיפור הלחות ועד הפחתת קמטים עדינים.*

באשר, הוא מכיל ירקות אורגניים+ כולל תערובת מזונות מלאים אורגניים המוסמכים על ידי USDA עם 31 מרכיבים, כולל ירקות ים אורגניים, ירקות עלים כהים, ירקות שורש, פירות יער, צמחי מרפא, אנזימי עיכול, סיבים פרה-ביוטיים ופרוביוטיקה. שלושת האחרונים הללו חשובים במיוחד לבריאות המיקרוביום במעיים.* מרשים, לא? 

שייק ארוחת בוקר מרגיע

הנה המתכון המלא לשגרת הבוקר שלך. תהנה!   

• 16 גרם חלב אורגני 
• 1 כף
• 1 כף
• 1 אבוקדו 
• 1 כף חמאת שקדים אורגנית
• ½ כוס פירות יער אורגניים קפואים

מערבבים את כל החומרים יחד בבלנדר עד לתערובת מלאה.