האם אתה יכול ליטול פרוביוטיקה בזמן שאתה בהריון? רופאים שוקלים
השינויים הגופניים וההורמונליים המתרחשים במהלך ההריון יכולים לפעמים להוביל בעיות עור מעצבנות , בנוסף ל עצירות . למרות שהוכחו פרוביוטיקה לתמוך בעיכול בריא * ולנהל גירויים בעור כמו * אקנה ודלקת, נשים רבות תוהות אם הם בטוחים לקחת בהריון.
התייעצנו עם גסטרואנטרולוג אינטגרטיבי, כמו גם עם רופאים במיילדות וגינקולוגיה שיעזרו לענות על שאלה זו. בקצרה, נטילת פרוביוטיקה בהריון היא בדרך כלל בטוחה . כמו בכל תרופה או תוסף, עליך תמיד להתייעץ עם הרופא האישי שלך לפני תחילת משטר חדש.
האם זה בטוח לקחת פרוביוטיקה במהלך ההריון?
קשה לבצע מחקרים גדולים ומקיפים על נשים בהריון, מכיוון שזה עלול לסכן את האם או את העובר, OB / GYN סוזן גילברג-לנץ, MD , אומר. עם זאת, היו כמה מחקרים קטנים על ההשפעות של פרוביוטיקה במהלך ההריון.
מבוסס על אותם מחקרים (כמו זה על בעיות במערכת העיכול במהלך ההריון או זה על בטיחות פרוביוטיקה עם הריון והנקה ), אין עדות לפגיעה בנטילת פרוביוטיקה בהריון. למעשה, גילברג-לנץ אומרת שמחקרים מסוימים אף מראים יתרונות פוטנציאליים.
פרסומת
האם יש יתרונות לנטילת פרוביוטיקה בהריון?
עבור נשים שחוות עצירות במהלך ההריון, פרוביוטיקה עשויה להועיל. סקירת מחקר אחת מצאה כי תוספי פרוביוטיקה יכולים לשנות את הצומח במעי הגס, וחולים בהריון רבים מבחינים ב שיפור בתפקוד המעי כתוצאה.*
לתמיכה במעי בריא ועיכול במהלך ההריון, גסטרואנטרולוג מרווין סינג, MD, ממליץ לקחת תוסף פרוביוטיקה רחב טווח, המכיל שפע של מועיל לקטובצילוס ו bifidobacterium מִין . * אתה יכול למצוא את אלה סוגים של פרוביוטיקה זנים בתוסף הפרוביוטיקה + של Lifeinflux. 'זה טוב לתמוך במיקרוביום המעיים, במיוחד בתקופה שבה יכול להיות שינוי ניכר של שינוי ושינוי,' הוא מסביר. בנוסף לתוסף, סינג מציע גם לאכול מזונות עשירים בפרוביוטיקה כדי לקצור את היתרונות התזונתיים וגם הידידותיים למעיים.
שלט 29 באוגוסט
עבור נשים עם מחלות עור, כמו אקזמה ואלרגיות, נטילת פרוביוטיקה במהלך ההריון עשויה לעזור בניהול או הפחתה של תסמינים אלה אצל הילד , * על פי מחקר שפרסם ארגון הבריאות העולמי. אם כי, 'עד היום היו תוצאות מעורבות ממחקרי ההריון', פרופסור קליני באוניברסיטת ייל וה- OB / GYN מוסמך על ידי הלוח. מרי ג'יין מינקין, MD , אומר. יש המראים מניעה יעילה של בעיות אלרגיות עבור התינוקות, בעוד שלחלקם אין השפעה, כלומר צריך להיות מחקר נוסף כדי להסיק מסקנות מוחלטות.
כמו כן, גילברג-לנץ אומרת שנשים לא צריכות להסתמך על פרוביוטיקה כדי למנוע סיבוכים בלידה או בהתפתחות העובר.
שורה תחתונה.
עבור נשים שכבר משתמשות בפרוביוטיקה כחלק משטר תוספי תזונה, זה אמור להיות בטוח להמשיך בכך לאורך כל ההריון. פרוביוטיקה עשויה להציע יתרונות לנשים בהריון, אך המחקר עדיין מעורב על ההשפעות הסופיות. בסך הכל, אין מחקרים משמעותיים המראים שהם מזיקים, אומר מינקין, אך 'כמו תמיד עדיף שנשים יבדקו את דעתן אצל רופאי המיילדות והמיילדות שלהן.'
שתף עם החברים שלך:
