דיאטת מזון גדי, ויטמינים ותזונה
מזל גדי, בניגוד לסימני גלגל המזלות האחרים, אדיש למדי מטעמים. בעיות העיכול שלהם לא נגרמות מעודף מזונות שאינם תואמים, אלא דווקא מהתזונה המונוטונית. גדי מומלץ אוכל בשרי, דגי ים, דגנים וביצים. הם נהנים גם מדובדבנים, דובדבנים, חבושים, תותים, אוכמניות, אוכמניות, שזיפים, אספרגוס, צנוניות, עדשים, פטרוזיליה וסלרי. הירקות נאכלים הכי טוב גולמי. אך יש לא לכלול לחלוטין קוויאר, תפוחי אדמה מטוגנים, דגים שמנים, שימורי מזון ותרד.
בין הארוחות, גדי צריך לשתות כמה שיותר מים מינרליים. ניתן לפצות על מחסור בסידן באמצעות קליפות ביצה כתושות.
מגנזיום
עגל, עופות, ביצי עוף, דגים. לחם גס, קטניות, כוסמת. קקאו, גרעיני דלעת וחמניות שוקולד, אגוזים. פירות: פירות הדר, משמשים, תאנים ותמרים. אבטיח, מותק.
סִידָן
ביצי עוף, דגי ים; חלב, מוצרי חלב (ב 100 גרם גבינה או 0.5 ליטר חלב - הנורמה היומית). קטניות אגוזים: שקדים, אגוזי לוז. פטל, מותק
הויטמינים הדרושים לגדי : C, B2, E, PP, U.
צפה גם:
- הורוסקופ חודשי של אלה שנולדו תחת שלט גדי
- גלגל המזלות של גדי: תאימות, קמעות, אבני מזל, מספרי מזל
- המזג והאופי של אלה שנולדו תחת מזל גדי
- מקצועות אלה שנולדו תחת מזל גדי
- בריאותם של אלה שנולדו תחת מזל גדי
- חיי אהבה, מין ונישואין מתחת לשלט הגדי
- הורוסקופ תאימות למי שנולד מתחת לשלט גדי
שתף עם החברים שלך:
