ערפדי אנרגיה: מי הם ואיך לסרוק אותם
אני רואה את עצמי בר מזל מאוד שיש אנשים בחיי שחלקו את ההתלהבות שלי ונתנו לי תמיכה מקרב לב. אבל היו גם אנשים שלא עושים זאת.
אני נזכר ברגעים שהמפגשים והשיחות שלי גרמו לי להרגיש לא ראוי, טיפש, לא אהוב, נעלב, פוחד ואפילו חולה. אנו יכולים לקרוא להם ערפדי אנרגיה - האנשים שרק 'לוקחים' אתכם ומשאירים אתכם מרגישים סחוטים רגשית. ערפדי אנרגיה יכולים להיות המשפחה, החברים, הלקוחות, הקולגות, המורים, השכנים, האוהבים או אפילו הזרים.
6 סוגי הערפדים האנרגטיים
- יש המאשים , שמאשים את כל האחרים מבלי לקחת אחריות כלשהי.
- ה מעדני אשמה השתמש בבושה כדי להשיג את מה שהם רוצים.
- דבורים מקנאות לעולם לא יכול באמת לחוש אושר לאף אחד אחר.
- ואז יש את חסרי ביטחון , שמושכים אחרים לרמת ההערכה העצמית הנמוכה שלהם.
- ה שונאי כיף נראה שאינו מסוגל לאמץ שמחה. ה בריונים תדרוך על הבחורים הקטנים כדי לרומם את האגו שלהם.
- ה דבי יורדים , ה יבבות , ה קצר רוח , ה רכלנים , ה מלכות דרמה והרשימה עוד ארוכה ...
לא משנה באיזו צורה הם לובשים, לערפדי האנרגיה יש דבר אחד במשותף: הם לא יכולים ליצור או לקיים את כוח החיים שלהם בצורה חיובית כלשהי. אז הם נצמדים וניזונים מאחרים, יונקים מהם לאט את החיים.
סימן 20 בינוארפרסומת
כיצד להעריך מחדש את מערכות היחסים שלך
העניין הוא שמערכות יחסים הן תמיד חילופי אנרגיה. אנשים מרוממים אותנו ... או שלא. כדי להמשיך ולהישאר ולעשות כמיטב יכולתנו, חשוב לשמור על האנרגיה הפיזית, הרגשית והנפשית שלנו.
הנה כמה דברים שצריך לחשוב עליהם כשאתה שוקל אם מישהו שווה לשמור בחיים שלך:
- אם היחסים שלך עם אדם השתנו, האם הם השתפרו או גרועים יותר?
- האם אתה יכול לסמוך בלב שלם על אותו אדם עם החלומות, הפחדים, הסודות או הלב שלך?
- האם אתה מרגיש מוערך, אהוב, מאוזן ותומך?
- איך היית מתאר את איכות חילופי האנרגיה? האם מדובר בחילוף שווה או חד צדדי?
- האם אתה באמת יכול להיות אתה עצמך מבלי לחשוש שישפטו אותך, לועגים או נלעג?
- אם מישהו מרוקן אותך, בדוק את שורש הקובץ המצורף שלך ושאל: האם הקשר יכול להיות דינמי?
- ואז קיבלת החלטה: להמשיך את הקשר ... או לא?
כמובן, יתכן שלא תוכל 'לשחרר' את הבוס שלך, את חברך התיכון הנצמד או את גיסתך המניפולטיבית. אולי גם לא תרצה. במקרה כזה, תוכלו ללמוד להתמודד על ידי יצירת 'גבולות אנרגטיים'. על ידי כך, זה יכול לעזור לך לקיים אינטראקציה איתם ביתר קלות תוך שמירה על שלמות האנרגיה שלך.
שילובי מספרי מזל סיניים
שבע דרכים להתמודד עם ערפדי אנרגיה:
- נשמו עמוק ותנו לו ללכת! אין צורך לאפשר למילים או למעשים שלהם להתעכב ולתפוס מקום בלב ובמוח שלך.
- זיהוי כאשר דבריהם או מעשיהם אינם מקובלים. אל תתן להם אישור לעלות את האנרגיה שלך.
- שמור על דברים קלים ושנה את המיקוד. למדו לא להגיב בדחף; במקום זאת, המשך עם הזרימה והחזיר את המצב בצורה טקטית לקרקע ניטראלית.
- הזכר לעצמך את מטרת הקשר שלך או הקשר שלך (למשל, מדוע אדם זה בחייך, איך אתה קשור אליו?), ודע שמותר לך ללכת משם.
- קח צעד אחורה על ידי הצבת דבריהם או פעולותיהם בפרספקטיבה. ההתנהגות שלהם היא השתקפות עליהם, לא אתה.
- דמיין אור מגן סביבך, כמו מגן אנרגיה. זה יכול לעזור לך להישאר נייטרלית מבחינה אנרגטית מבלי לתת למילים או למעשים שלהם לחתוך או להשפיע עליך.
- אושר על הערך העצמי שלך. מגיע לך להיות מוקף באנשים חיוביים, אמיתיים ואכפתיים המעניקים לך השראה להיות הטובים ביותר שלך.
רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.
שתף עם החברים שלך:
