אקליפטוס במקלחת לשטוף דמוי ספא: יתרונות ועוד

פעם, לפני מספר שנים, קיבלתי צרור ענפי אקליפטוס קשורים בחוט. איתם הגיעו הוראות מדויקות מאוד: אלה היו תלויים מראש המקלחת שלי, כדי ליהנות מהם עם שטיפת הבוקר שלי. זו הייתה הפעם הראשונה ששמעתי באופן אישי על שמירת אקליפטוס בחדר האמבטיה שלך (זו שגרה פשוטה שאנשים עושים הרבה לפני), וזה היה כמו לגלות ספא ​​נסתר - ממש בבית שלי.

סימן 16 באוקטובר

הצמח הארומטי מילא את המקלחת עם אהה - ניחוח משרה שהפך כמעט לשינוי. יצאתי מהכביסה בתחושה חדשה, רעננה, רגועה וצלולה - ובאמת, האם אין דרך אחרת שאתה רוצה מקלחת שתגרום לך להרגיש? מאז זה הפך לתוספת תכופה לשגרת המקלחת שלי; בסופו של דבר, התאהבתי כל כך בצמח, שהייתי צריך לברר יותר.

מה בדיוק הפך את הצמח הזה לממריץ כל כך? כאן, הכל על היתרונות של אקליפטוס ומדוע המקלחת היא המיקום העיקרי.

על צמח האקליפטוס ושמן אתרי.

אֶקָלִיפּטוּס בעל היסטוריית ריפוי ארוכה, הן מהצומח והן מהמיצוי שמן חיוני . 'הרבה ממה שאנחנו יודעים על אקליפטוס - יש אגב יותר מסוג אחד של אקליפטוסים - מקורו בעמים ילידים שבביתו: הילדה המסורתית של טסמני האבוריג'ינים, האוסטרלים ואנשי מיצר טורס,' אומר הרבליסט ו מומחה לצמחים כריסטין באקלי , אוטו r של קסם צמחים: צמחי מרפא בחיים האמיתיים . 'עם הזמן, מינים שונים של אקליפטוס סיפקו הקלה מכל השרירים הכואבים ועד לקלקולי הקיבה.'

כמובן, היסטוריה כה ארוכה של שימוש מעידה שם צריך להיות הטבות תקפות (עדויות אנקדוטליות לכל הפחות). אך לאחרונה, כתבי עת מלומדים תפסו את סמכויות המפעל ופרסמו מספר מחקרים המצביעים על השימוש ההיסטורי בו.

מחקר אחד מצא כי לשמן אתרי אקליפטוס היו יתרונות אנטי דלקתיים משמעותיים ( הפחתת התגובה הדלקתית של המשתתפים ב -25% כאשר משתמשים בו באופן מקומי). מחקר אחר שנערך לאחרונה מצא שכאשר נעשה שימוש בשמן אתרי במפזר, יכולותיו האנטי פטרייתיות שיפר את איכות האוויר של החלל שמסביב . ולבסוף, התרכובת הפעילה של שמן אקליפטוס 1,8-סינול יכול לעזור לנקות ריר מדרכי הנשימה, לשמש כמדכא שיעול טבעי ולהקל על כאבי גרון.

יתרונות השימוש באקליפטוס במקלחת.

'אני רוצה לחשוב שאנשים מכניסים אקליפטוס למקלחת כי הם רוצים להיות קרובים יותר לצמחים, אבל אני חושב שזה גם כנראה בגלל שזה נחמד להסתכל וריח מרגיע אך מתעורר,' אומר בקלי.

אבל כשהיא ממשיכה והסבירה, הריח הזה נאמר שעושה הרבה מההרמת הכבד בכל הנוגע ליתרונות העיקריים.

'ריח האקליפטוס ממריץ בעדינות מבלי לעורר יתר על המידה. זה משדל בשלווה את המודעות והריכוז שלנו, שיכולים להועיל בבוקר! אבל זה גם קל מספיק כדי שזה לא ישמור אותך ער אחרי מקלחת או אמבטיה לפני השינה, 'אומר בקלי. 'זה גם מרגיע מאוד את מערכת הנשימה שלנו: זה עובד כנוגד דלקת כדי לסלק את מערכת הנשימה העליונה.' תחשוב על זה כעל שפשוף האדים הטבעי שלך.

בסדר, אבל בחזרה למיקום: מדוע המקלחת ספציפית - אינך יכול פשוט להניח אותה על שידת הלילה או על כיורך ולקבל את כל אותם היתרונות? ובכן, מתברר שיש סיבה ספציפית מאוד שטקס הרחצה הפך פופולרי.

3 בפברואר גלגל המזלות

'אקליפטוס עשיר בשמנים נדיפים, שמתנדפים כאשר הם נחשפים לאוויר. תליית אקליפטוס במקלחת פירושה שאנחנו מקבלים את היתרון של השמנים הנדיפים כאשר האדים משחררים אותם מהעלים ומחזיקים אותם באוויר סביבנו ', היא אומרת. בעיקרו של דבר, כאשר הצמח מקיים אינטראקציה עם האדים, הוא משחרר את טיפות השמן האתריות החזקות, ויוצר DIY מִשׁדָר למיניהם.

באיזו תדירות אתה צריך לשנות את זה?

אין כאן מועד אחרון קשה ומהיר, אך סביר להניח שתרצה להחליף בצרור חדש לאחר שהניחוח יתפוגג. 'אני חושב שכלל אצבע טוב הוא לכבות אותו ברגע שהריח שלו מתפוגג: בדרך כלל אחרי כשבוע', אומר באקלי. זה הגיוני: אם היתרונות העיקריים נובעים משאיפת השמנים האתריים שמסתובבים מהצומח, שמירה על המקלחת לאחר שהאלה נעלמים רק פירושה שאתה לא מקבל את כל היתרונות כביכול.

הטייק אווי.

אקליפטוס הוא צמח עוצמתי עם היסטוריה ארוכה. השימוש בו בסביבה גורם לתוספת מרגיעה ומושכת מבחינה חושית לחדר הרחצה שלך - עם יתרונות מוגברים כשאתה שומר אותו במקלחת. אמר אהה .

רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום כדי להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.

7 בפברואר סימן גלגל המזלות

שתף עם החברים שלך: