מרגיש נפוח? הנה שגרת אקופרסורה בת 3 דקות לנצח בעיות עיכול

בין אם אכלתם יותר מדי ובין אם אתם מרגישים שדברים פשוט 'לא זזים', אם אתם יודעים למה אנחנו מתכוונים, הדיקור פייג 'בוראסה כאן כדי להציל את היום. בסרטון הסופר-קצר הזה, פייג 'מראה לנו ארבע נקודות אקופרסורה ואיך בדיוק' ללחוץ 'עליהן כדי לעזור להכות את הנפיחות.

הנקודות בהן דן פייג מתוארות להלן. כוון לסרטון לקבלת פרטים נוספים כיצד בדיוק להפעיל אותם.

רן 12 : אחת הנקודות החשובות ביותר להרמוניה של הקיבה והמעיים, אקופוינט זה מווסת את הצ'י ומקל על נפיחות, עייפות, כאבי בטן / מעיים ופתר סטגנציה. נקודה אידיאלית להרגעה ולאיזון מחדש של מערכת העיכול.

בטן 25 : המכונה גם ציר השמיים, קיבה 25 אחראית על ויסות פעילות הקיבה והטחול, כמו גם מעיים. יש למעשה שתי נקודות עבור זו, משני צידי כפתור הבטן.

רן 6 : ממש מתחת לכפתור הבטן, נקודת האקופרסורה של ים צ'י מסייעת לעיכול ומווסתת באופן ספציפי את בריאות הכליות.

לקראת הסוף, יש לשפשף את הבטן בתנועת כיוון השעון כדי לעורר עוד יותר את הבטן, לתת לאנרגיה ששחררת זה עתה לנוע ולקוות, החוצה.

שתף עם החברים שלך: