10 חטיפי ריפוי מעיים שאנחנו שומרים עליהם

חטיפי המרפא הטובים ביותר, בין אם אתם רוצים לקנות משהו מוכן או להקציף פינוק מהיר במטבח שלכם.

קרא עוד

פאי פרו משתף את הטריק הקראסט האחד שיגרום לעוגת החג שלכם להראות טובה יותר מאי פעם

הכנת פאי מדהים בעונת החגים לא חייבת להיות מאיימת. בעזרת המדריך בן חמשת השלבים לקרום מצומצם, תוכלו להכין פשטידה למראה.

קרא עוד

מאוורר קפה? הנה מה לשתות, בהתבסס על סימן גלגל המזלות שלך

אספרסו הוא איסוף הבוקר המושלם, אך להזמין אותו יכול להיות שדה מוקשים. כך תזמין את תיקון הקפאין שלך בבוקר, על סמך המזלות שלך.

קרא עוד

ארבע שאלות של RD כדי להחליט אם כדאי לקנות תוצרת טרייה או קפואה

מכיוון שאחד אינו טוב יותר מטבעו מהאחר, זה יכול להיות מסובך להחליט בין תוצרת טרייה או קפואה. כדי לעזור, שקול את ארבע השאלות האלה.

קרא עוד

אם עדיין לא שמעתם על מאצ'ה כחולה, היכונו - זה עומד להיות בכל מקום

למאצה כחולה יש צבע מדהים וטונות של יתרונות בריאותיים. אבל מהי תחנת הכוח האבקתית הזו?

קרא עוד

'קטו 2.0' הגיע והופך את הדיאטה לנגישה יותר

הנה, אנו עוקבים אחר עלייתו של קטו 2.0: הגל הבא של הדיאטה הפופולרית, אשר קל יותר לאוכלים צמחיים ומוגבלים אחרת להיצמד אליהם.

קרא עוד

5 משמרות חשיבה כדי להפוך אכילה נקייה להרגל

תזונאית הרפואה הפונקציונלית, דנה ג'יימס, מספרת כיצד היא עוזרת ללקוחותיה לשנות את הלך הרוח שלהם כדי ליצור דפוסי אכילה בריאים יותר.

קרא עוד

איך ייראו מסעדות לאחר מגיפה? למוסק של קימבל יש רעיונות

איך תיראה סצינת המסעדות לאחר COVID-19? לקימבל מאסק יש כמה מחשבות, בנוסף למה שהוא מקווה להשיג במרחב שלו.

קרא עוד

שלושת המרכיבים הטובים ביותר בהם משתמש השף והתזונאי כדי להוסיף טעם לארוחותיה

שילוב של מגוון טעמים טבעיים יכול לעזור למנוע מלכתחילה ארוחה להיות סתמית - הנה שלושה ששף מוסיף כמעט לכל מנה.

קרא עוד

ניסיתי את הדיאטה הטרנדית הזו מהצומח לדלקת שלי - הנה מה שקרה

איך זה לעשות דיאטה קטוטרית? וויל קול, מחבר הספר החדש קטוטריאן, מסביר.

קרא עוד

שני פריצות תזונתיות של תזונאיות לרימון זרעים, ללא הבלגן

על פי RD, לימוד גישה לשושנות רימונים הוא אחד מ'פריצות הבישול הטובות ביותר 'שלימדו אותה. להלן שתי השיטות עליהן היא ממליצה.

קרא עוד

6 פינוקים בטעם חג בריא שתוכלו לקנות בחנויות עכשיו

אלה חטיפי הבריאות הטובים ביותר שתוכלו לקנות בשנת 2019, כולל עוגיות שוקולד חם, חטיפי אנרגיה של פאי דלעת ותערובת בראוניז ללא דגנים!

קרא עוד

ניסינו את האק לאחסון אבוקדו של TikTok: הנה איך זה הלך (+ כמה אלטרנטיבות)

יש טרנד חדש של TikTok בעיר, והפעם הכל מדובר באבוקדו. זה כרוך בשמירה על טריותם על ידי השקעת חצי פרוס במים.

קרא עוד

האם אבקת חלבון היא בזבוז כסף?

האם אבקת חלבון שווה את הכסף? ר.ד שוקל מי בדיוק צריך את זה ומי יכול לברוח בלעדיו.

קרא עוד

להתראות, טופו עצוב: נסה את טריק הבישול הזה בשביל המרקם והטעם המושלמים

הפריצה הזו לבישול טופו כל כך פשוטה, כל מה שצריך זה קצת זמן ותכנון. על ידי הקפאת הטופו, תשפר את הטעם והמרקם של המנה שלך.

קרא עוד

11 דברים שכדאי לדעת אם רוצים לנסות לאכול דיאטה ים תיכונית

הדיאטה הים תיכונית פופולרית בזכות יתרונותיה ומאפשרת לך לאכול מאכלים שאתה אוהב תוך כדי הגברת הבריאות.

קרא עוד

ניקוי רעלים החורף בן 3 הימים שלך

עם באז שלם של לוטה על מיץ, ניקוי וניקוי רעלים, קורה, חשוב מאוד שאנשים יעשו את סוג הגמילה הנכון.

קרא עוד

איך מייסד Whole30 אורז את המקפיא שלה במהלך COVID-19

אני אותו הדבר כמו שהייתי טרום מגיפה, אלא שאני שומר על ארוחות פשוטות, מכין 'ארוחות מרכיבים' ...

קרא עוד

זיתים בוטייה: למה אנחנו אובססיביים

נבחרים בבשלות ותסיסה בלקטו תוך שימוש רק במלח ים ובמים, הבוטים מגיעים מזן נדיר של עץ זית המייצר פרי גדול, בשרני וטעם.

קרא עוד

מצאתי תה מאזן הורמונים + אני לא יכול להפסיק לשתות אותו

תה זה רותם רכיבים איורוודיים עתיקים כדי לאזן את הלחצים המודרניים מאוד של האישה של ימינו.

קרא עוד