נרקיסיסטים לא מטפלים היטב במגיפה, המחקר מציע

המגיפה מאיימת במיוחד על הנרקיסיסטים משום שהיא הסירה את יכולתם לקבל את התיקוף אליו הם חושקים נואשות.

קרא עוד

כך תוכלו להתנצל בפני מישהו שפגעתם ולהתקדם

מתיו מקיי, דוקטורט וג'פרי סי ווד, PsyD, מחברי הספר החדש 'האושר החדש' חולקים חמישה צעדים לשיפור עם מישהו שפגעתם בו.

קרא עוד

5 דרכים להתנתק באהבה ולשחרר מערכות יחסים שלא ישרתו אותך יותר

אף פעם לא קל לשחרר מערכת יחסים, במיוחד אם זה מילא תפקיד משמעותי בחיים שלך ....

קרא עוד

האם אתה האדם הרעיל בחייך?

נרקיסיסטים ופסיכופתים אינם היחידים שיוצרים מערכות יחסים רעילות. לכולנו יש התנהגויות רעילות המשפיעות לרעה על האנשים סביבנו. כך תוכל לזהות ולעצור אותם.

קרא עוד

כיצד להימנע מהתחרות עם חבריך

קל ליפול להשוות את עצמך לחבריך, על כל דבר מהעבודה לזוגיות. הנה כמה דברים שתנסה לעשות במקום.

קרא עוד

מדוע ידידות נהדרת למוח שלך: מדעני מוח מסביר

יש לך 150 חברים? כי זה המספר הממוצע של מערכות יחסים חברתיות יציבות שאדם יכול לקיים. זו הסיבה שחברים עוזרים למוח שלך.

קרא עוד

הסיבה הפסיכולוגית שאתה מקבל הגנה (רמז: זה לא פגם אופי)

אם אתה מכיר (או נמצא בקשר עם) אדם מגן, זה יכול להיות מאוד מתסכל. אתה...

קרא עוד

7 דרכים 'להיות שם' עבור החברים שלך כשאתה לא יכול להיות שם

קשה לראות חברים או משפחה נאבקים כרגע בגלל המגיפה. כך תוכל עדיין לעזור להם גם תוך התרחקות חברתית.

קרא עוד

איך התמודדתי עם היסטרות מאחי

איבדתי את אחי שוב. לשמחתי הוא חי, אבל הרבה שנים לא התקשרנו. שתיקה. שקט מוחלט ומחריש אוזניים.

קרא עוד

5 תכונות של חבר אמיתי

הבהירות לגבי משמעות הידידות עבורך מעצימה אותך לנהל שיחה אמיתית אם משהו ...

קרא עוד

לחיות עם האקס שלך במהלך המגיפה? להלן 9 דרכים להקל על כך

אקסים רבים שם בחוץ עשויים להיות במצב קשה להסגר יחד במהלך המגפה. איך נסתובב עם הסיבוכים?

קרא עוד

אני מטפל והנה 6 דברים שאנשים טועים בגבולות

הצבת גבולות אינה רק אמירת לא ומה אינך רוצה. זה גם אומר להגיד מה אתה כן רוצה. מטפל מסביר ניואנסים של גבול.

קרא עוד

כמה שעות לוקח ליצור ידידות מתמשכת?

זכר או נקבה, מבחינים או עצמאיים, אנו ניצבים בפני אילוץ גדול בכל הנוגע לידידות: זמן.

קרא עוד

מדוע עלינו לקבל את האמת הקשה: איננו יכולים לשלוט בהחלטות של אנשים אחרים

איך התחלתי להבין כי נקודות המבט המרשימות שלי אינן מתפרשות כחלק מחוכמה, והטיפול שלי נתפס במקום זאת כניסיון לשלוט.

קרא עוד

שמעת על שפות אהבה, אבל מהי שפת ההתנצלות שלך?

בדומה לחמש שפות האהבה, לאנשים יש דרכים לתת ולקבל התנצלויות, אותן ניתן לחלק לחמש שפות התנצלות.

קרא עוד

החזר את ההורמונים שלך לחיבוק עם החיבוק בן 20 השניות

אם אתה סופר עסוק, לחוץ ומערכת היחסים שלך סובלת - זה טריק שיכול לעזור לכל דבר: עצמך, בן / בת הזוג והזוגיות שלך.

קרא עוד

היתרונות הבריאותיים של חברות בזמן התרחקות חברתית

למרות שלא כדאי להתעלם מהצהרות והסגרים רשמיים, חשוב מאוד למצוא דרכים לקיים אינטראקציה עם חבריך. הנה למה.

קרא עוד

8 דרכים יצירתיות להפוך את שיחות הזום שלך עם חברים למהנות יותר

שמונה הדרכים היצירתיות הללו להיפגש באופן וירטואלי עשויות לדרוש תכנון אך יאירו את יומך ויגרמו לך להרגיש מחובר יותר לחבריך.

קרא עוד

הנרקיסיסט המסוכן ביותר שאי פעם תפגוש

אנחנו מדברים הרבה על הנרקיסיסטים הגלויים שמצעדים בגלוי את הנרקיסיזם שלהם, ועל הנרקיסיסטים הסמויים שמתחזים למופנמים רגישים. אבל אנחנו צריכים לדבר על גזע מסוכן יותר.

קרא עוד

6 סוגי החברים שאתה צריך (ואת 3 שאתה יכול לעשות בלי)

כמו שנאמר, אתה לא יכול לבחור את המשפחה שלך. עם המשפחה, מערכות היחסים הן ...

קרא עוד