גם הקולגן וגם החומצה ההיאלורונית יורדים בצורה דרמטית בשנות ה-50 שלך - איך להתמודד, על פי מחקר

העור שלנו עובר המון שינויים במהלך חיינו. כשאנחנו צעירים אנחנו עלולים לחוות יותר ייצור חלב ופריצות. במהלך ההריון, אנשים עשויים לקבל את הזוהר המבעבע הודות לעלייה של הורמונים בגוף. זמנים של מתח גבוה עשויים לעורר קהות או אפילו רגישות מוגברת כי ייתכן שמחסום העור אינו מסוגל לתקן ולחדש את עצמו.

לכן זה כל כך חשוב ללמוד מה קורה עם העור שלך, כדי שתוכל להיות מוכנה יותר ומיומנת לטפל בו - לא משנה באיזה שלב אתה בחיים. לדוגמה, אנשים בשנות ה-50 לחייהם עשויים לרצות להקדיש תשומת לב מיוחדת לתמיכה ברמות הקולגן והחומצה ההיאלורונית שלהם.

גם הקולגן וגם החומצה ההיאלורונית יורדים בשנות ה-50 שלך - מה זה אומר ואיך להתמודד.

ככל שאנו מתבגרים, החלבונים, השומנים והמולקולות המרכיבות את המחסום והמבנה של העור שלנו יורדים. הגוף שלנו מייצר באופן טבעי את אספקת הקולגן שלו, סרמידים , חומצה היאלורונית, סקוואלן (וכו') לאורך כל חיינו. אבל קצב הייצור הזה מצטמצם לאט, עד שהגוף כבר לא יכול להפיק מספיק כדי להחזיר את הרמות הטבעיות והן מתחילות להצטמצם. וכך, אנו רואים את התוצאות: יובש מוגבר ואובדן מוצקות.

עבור רובם, הירידה הזו מתחילה בשנות ה-20 (היא שונה עבור כולם ומושפעת מאורח חיים, הרגלי טיפוח העור וגנטיקה). עבור קולגן ו חומצה היאלורונית , במיוחד, יש ירידה די דרמטית בשנות ה-50 שלנו.

למעשה, מחקרים מראים ששמורת הטבע שלנו של החומצה ההיאלורונית נחתכת בחצי עד שנגיע לגיל ה-50 לחיינו . עבור קולגן, יש שיעור קבוע של ירידה של כ-1% מדי שנה עד גיל המעבר (למי שחווים אותו), ובשלב זה יש ירידה של 30% בקולגן בעור, אשר לאחר מכן מפולס לירידה של 2% לאחר גיל המעבר.

מזלות 8 באוקטובר

זו הסיבה שאנשים מסוימים עשויים לחוות שינויים משמעותיים בעור שלהם במהלך תקופה זו ועשויים לחפש להתאים את שגרת טיפוח העור שלהם בהתאם.

לשגרה אקטואלית, חומצה היאלורונית סרומים יכולים לסייע בחידוש זמני של חומרי לחות בעור. אלה מושכים ומחזיקים מים באפידרמיס, ומספקים אפקט שמנמן ומעניק לחות. ניתן לתמוך בקולגן באמצעות סרום ויטמין C , בנוסף ל רטינול . כמובן, הגנה מפני השמש צריכה להיות צעד חיוני, אם זה עדיין לא.

לתמיכה פנימית בטיפוח העור, תוספי מזון יכולים לעזור לקדם לחות העור, גמישות ומוצקות. תוספי קולגן יכול לתמוך בייצור הטבעי של קולגן על ידי הזנת חומצות אמינו לגוף, שהן אבני הבניין של הקולגן. חלק מתוספי הקולגן אפילו מכילים חומרים פעילים אחרים כגון ויטמין C כדי לקדם את ייצור הקולגן. תוספי חומצה היאלורונית צברו גם פופולריות מאז שהם עוזרים לספק חומרי לחות לגוף. אם אתה בשוק של אחד מהם (או אפילו מחפש א אפשרות של שניים באחד ) בדוק את הסיכום שלנו או המועדף שלנו תוספי יופי .

סימן גלגל המזלות ה -20 ביולי

הטייק אווי.

הבנת איך לטפל בעור שלך פירושה שאתה צריך לדעת מה קורה לו בכל שלב נתון של החיים. ולאנשים בסביבות שנות ה-50 לחייך, ייתכן שהבחנת ברפיון או ביובש, אשר ניתן לייחס לירידה של הקולגן והחומצה ההיאלורונית בגוף. למרבה המזל יש דרכים אקטואליות ופנימיות לעזור לעור שלך אם אתה מחפש תמיכה.