גמילה של בית השחי: מיתוס, מציאות, או משהו אחר לגמרי?  + מסיכת DIY

בחללי בריאות ויופי, אנו מתבקשים באופן קבוע 'לגמילה' הרבה מעצמנו. גמילה מהנקבוביות שלנו, הבטן שלנו, התזונה שלנו וכן הלאה. אחד התחומים המוזרים ביותר שאנו עושים זאת? בתי השחי. אבל באופן אנקדוטי, רבים שאומרים שהם עוברים ממרכיבים מסורתיים לדאודורנטים טבעיים מציינים שהם עוברים שלב 'חולף' בו הם מרגישים שהם מזיעים ומסריחים יותר.

כדי להאיץ את שלב זה למעלה, חלקם מגלים גמילה של בית השחי. זה כמובן מתלבט בחום - כאשר חלקם נשבעים על ידי זה, בעוד שאחרים רואים שזה מיותר. הנה מה שאתה צריך לדעת.

מהו 'גמילה מפני בית השחי'?

גמילה של בית שחי הוא המעבר מנוגדי אנטי -ספירנט לדאודורנט טבעי. לעתים קרובות זה כרוך במיסוך בתי השחי שלך עם פחם, חימר, חומץ תפוחים , או בוץ כדי להאיץ את המעבר שלך ממרכיב נוגד -פסוח לדאודורנט טבעי.

אבל כדי להסביר מדוע אתה עושה זאת, עלינו להסביר את ההבדל בין אנטי -פרשנים מסורתיים לדאודורנטים טבעיים, מדוע אנשים מבצעים את המתג ומה קורה לאזור כשאתה עושה. 

אנטיפרספיירן לעומת דאודורנט:

אנטי -פרסס ודאודורנט אינן מילים הניתנות להחלפה.

• נוגדי חומרים הם מוצרים שנועדו למנוע מכם להזיע (מכאן, אַנְטִי וכן זרע ). הם עושים זאת עם אלומיניום, החוסם את הזיעה מלהיצול הנקבוביות שלך.
• דאודורנטים אינם מטפלים בהזעה אך מונעים ריח על ידי מיקוד לחיידקים הגורמים לריח ו/או מסכת ה- B.O. עם ניחוח. 

מדוע אנשים מבצעים את המתג?

חלקם מחליטים לבצע את המעבר ממרכיב תרופות נגד דאודורנט בגלל חששות מהמרכיבים, כמו האלומיניום הנ'ל. הקונצנזוס המדעי סביב אופן היותם נדונים לרוב במעגלי טיפוח העור, כאשר חלקם טוענים כי הוכחו שהם בטוחים - בעוד שאחרים טוענים שזה לא שווה את הסיכון הפוטנציאלי.

עדיין אחרים פשוט מבצעים את המתג בגלל שיש לו עור רגיש ולא היכולת לסבול מוצרים מסורתיים, והם למצוא אפשרויות טבעיות מרגיעות יותר ו בנוסף, חלק מהאנשים מתמודדים עם היפר -פיגמנטציה באזור ולמצוא דאודורנטים טבעיים ונטולי ניחוח שמתאימים יותר לצרכים שלהם.

בלי קשר, זו פשוט בחירת היגיינה אישית שאנשים יכולים לעשות לעצמם. אם אתה רוצה לבצע את המעבר לדאודורנט טבעי, נהדר, ואם לא, זו גם השיחה שלך. 

מדוע תנסה מסכת גמילה של בית השחי?

אמנם זהו תהליך רגיל לחלוטין שגופך עשוי לעבור, אולם סיפורים בהובלת אינטרנט וחברתי טוענים כי יישום מסכה על האזור יסייע במעבר זה. להלן ההטבות המתיימרות: 

• עוזר 'לטהר' מרכיבים נוגדי -ספירנט. זוהי הטענה שתראה לרוב, אך אין שום עדות מדעית התומכת בטענה זו. גופך שופך את המרכיבים נגד הפרסום תוך 24 שעות באופן טבעי, אז מה שאתה חווה אחרי אותה נקודה זה פשוט להתאים מחדש את גופך. 
• ריח מדרס. כל דבר שמנקה את האזור יכול לעזור לרסן ריח, כך שאם תחליט לדלג על המסכה, הסבון והמים יכולים לעשות בסדר. ואז הדאודורנט הטבעי שאתה מפעיל אחריו יעזור להסוות אותו לטווח הארוך. 
• מרגיע גירוי בעור. מכיוון שאנשים מסוימים מרגיזים על ידי מרכיבים נגד חומר נרתיק ('החיסרון לנטיות נוגדות -חומרים הוא שהם מייבשים עור במאמץ להפחית את ההזעה ועלולים לגרום לגירוי אם משתמשים בהם באופן חופשי מדי או אם משתמשים בהם על עור רגיש', אומר נזריאן), חלקם מסתכלים על מסכות למסיכות למסכות למסכות למסכות למסכות למסכות למסכות למסכות למסכות למסכות למסכות למסכות למסכות למסכות למסכות למסכות למסכות למסכות למסכות למסכות למסכות למסכות למסכות למסכות למסכות למסכות למסכות למסכות למסכות למסכות או עזור להרגיע את העור. אם זה אתה, הקפד לבחון את המסכה לפני כן כדי לא להרגיז עוד יותר את העור המודלק. 
• מאזן את המיקרוביומה. כאן השימוש התיאורטי אכן משקל. בהתחשב בכך שהמיקרו -נישה של בתי השחי שלך מסתגלת למוצרי מיתוג, אתה יכול לעזור לאזור באמצעות מסכות המסייעות ל- BIOME. בגרסאות DIY, המרכיב המאזן ביום הוא בדרך כלל חומץ, מכיוון שהוא יעזור להחזיר את ה- pH של העור למצבו הטבעי מעט חומצי. בעוד שהמחקר על Biome של מחלות השחי עדיין מתפתח, ישנם כמה מחקרים המציעים לעבור ממרכיבי נוגד -חומרים גורמים עלייה בגורם הריח  Actinobacteria 1 ו ועל ידי החזרת ה- pH של קו הבסיס שלך לשגרה, אתה יכול לעזור לאזן את החיידקים באזור, מעודדת תיאורטית Actinobacteria לחזור לרמות רגילות. 

האם זה עובד וכמה זמן זה ייקח?

הנה העניין: גופך באופן טבעי 'מטהר' מרכיבים נוגדי חומרים מהנקבוביות תוך 24 שעות. וזה עושה זאת באופן טבעי ומוחלט על עצמו (הגוף שלך די מגניב, לא?). עם זאת, יש אנשים שמרגישים שבמשך מספר שבועות או חודשים לאחר המעבר שלהם, הם הגדילו את הזיעה והריח. זוהי תופעה אנקדוטאלית שמובילה למעשה לנקבוביות שלך, למיקרוביומה ולפילוס תפוקת זיעה. (נסביר במלוא צוֹרֶך זֶה.

באשר לכמה זמן לוקח לך להתרגל לשימוש בדאודורנט? בסופו של דבר, גופך יסתגל למוצר החדש שלך בזמן ובתוספת שלו. זה לא מפתיע: כל מוצר חדש לטיפול בעור שתציג ייקח זמן להתרגל אליו, והבורות שלך אינם שונים. אם תבחר להשתמש במסיכה במהלך מעבר זה, זה עשוי לעזור לסייע למיקרוביומה ולעור עצמו, אך היא תעשה מעט כדי לעזור 'לטהר' את האזור שכן גופך עושה זאת באופן טבעי ללא קשר. 

ומה אומרים מומחים על שימוש במסיכה? פחות או יותר זהה: 'אנשים רבים משתמשים במוצרי חימר כדי לספוג את הלחות והריח, אבל שוב, זה לא מציע שום תועלת משמעותית', אומרת רחל נזאן, M.D., של קבוצת דמטולוגיה של חרבות בניו יורק ו 

מסכת בית שחי DIY

בואו נגיד שאתה רוצה לנסות את זה (בכל דרך!), הנה גרסת DIY פשוטה שתוכל להצליף בבית. הנה התערובת הפופולרית ביותר בבית:

• 1 TBSP. חימר בנטוניט
• 1 עד 2 כפיות. מַיִם
• 1 כפית. חומץ תפוחים 

מערבבים את כל החומרים יחד, מרחים בעדינות על האזור עם האצבעות ושטפו במקלחת לאחר כעשר דקות. 

מרכיבי מסכת בית שחי נפוצים

תראה כמה מרכיבי מסכה נפוצים צפים ברחבי המדיה החברתית והאינטרנט. אז בואו נצלול מדוע הם עשויים לשמש, כמו גם כמה זהירות.

• סודה לשתייה: סודה לשתייה משמש בהרבה מתכוני יופי בבית משמפו ועד קרצופים. עבור בית השחי שלך, אתה יכול להשתמש בו כפילינג - עם זאת, אנשים רבים רגישים למרכיב מכיוון שהוא יכול לשנות את זה באופן דרמטי PH של העור ו אנא היזהר אם אתה הולך למסלול זה ובדיקת נקודה על זרועך לפני יישוםו על בית השחי שלך.
• חימר בנטוניט: חימר קלאסי הכלול במתכון DIY שלנו למעלה, המרכיב הזה הוא מלא במינרלים כמו סידן, ברזל ומגנזיום. חימר בנטוניט הוא נקבובי, ובכך יכול לספוג זבל, לכלוך, לחות וכן הלאה - מה שהופך אותו לפופולרי למסכות 'גמילה' לשיער, לעור, לגופך ולבורות. אם אתם מחפשים את האפשרות הפופולרית ביותר, להגיע אל חימר ריפוי הודי סודי של אצטק.
• חומץ תפוחים: זֶה Tonic Do-It-All הוא חומצי , ובכך מעביר את מיקרוביומה העור - מה שהופך אותו פחות למגורים לריח הגורם לחיידקים.
• פחם מופעל : עוד מרכיב פופולרי לטיפול בעור, פחם מופעל מושך דברים מהנקבוביות שלך.

מה קורה בפועל כשאתה עובר לדאודורנט טבעי

בואו נגיד שאתה כן רוצה לעשות את המתג: מדוע כל כך הרבה אנשים מתלוננים על כך שרמות הזיעה היו מנוכחות ואפילו תקופה של מוגברת רֵיחַ 2 ? הנה מה שקורה.

'נוגדי פרשנות נספגים בבלוטות זיעה, ובלוטות הזיעה אינן חוזרות לרמות רגילות של ייצור זיעה לאחר 24 שעות של אי שימוש. יתכן שייקח מספר ימים עד לבלוטות הזיעה לייצר את כמות ההזעה של הבסיס שלהם לאחר אפילו יישום אחד של נזריאן אומר נזריאן. 'כשאתה מתרחק רחוק יותר משימוש בתרופות נוגדות -חומרים, במהלך 'המתג', גופך מחזיר לאט לאט את היכולת להפעיל בלוטות זיעה. בעיקרו, שום דבר דרסטי לא קורה כשאתה מפסיק להשתמש בתרופות נגד נוגדי חומרים מקובלים; זה פשוט לוקח זמן לבלוטות הזיעה שלך ללמוד להזיע שוב במלואו. '

אז מה שנחשבנו באופן אנקדוטי כ'טיהור 'או' ניקוי רעלים 'הוא למעשה רק הגוף שלנו עושה את מה שהוא אמור לעשות. 'השבועות והימים שלאחר הפסקת המוצרים הללו הם כאשר תבחין בהזעת הגדלה ואז לנרמל לרמות הבסיס - בעוד שעוזרי הדאודורנט הטבעיים בניחוח מיסוך', אומר נזריאן. 'אין 'טיהור' אמיתי מלבד ההתאמה הבסיסית הזו. פשוט תן לגופך להתרגל לשינוי או למוצר החדש.' 

אבל יש גם את מיקרוביומה בעור אַספֶּקט. המיקרוביומה היא מה שאנחנו מכנים קולקטיב של חיידקים, שמרים, פטריות ומיקרואורגניזמים אחרים שחיים על עורנו. 'מיקרוביומה העור משתנה בהתאם ל ' אקו-נישה 3 , או מיקום. הפריטים משתנים גם הם תלוי בכמות האור והאם האזור לח, יבש, שעיר או שומני. והמיקרוביומה שונה עם גיל ומין 4 ו לדוגמה, ילד מתבגר הורמונלי ומיוזע מגלם מיקרוביומה שונה מאוד מאשר אישה בישיבה, לאחר גיל המעבר, 'אומרת רופא קארה פיצגרלנד, נ.ד.

לבתי השחי שלך, אנו יודעים, יש נישה מיקרו ספציפית מאוד, וזו הסיבה שהאזור מריח מלכתחילה. בעיקרו של דבר, ישנם זנים מסוימים של חיידקים שגרים באזור, וכשאתה מזיע, הם צורכים את הזיעה והסבום באזור ולייצר את מה שאנחנו יודעים כ- B.O. 

והמיקרוביומה היא דבר עדין מאוד שיכול להיות מושפע ממה ששמתי עליו. יש תיאוריזים שכאשר אנו עוברים את שלב המעבר הזה, הריח העודף הוא בגלל שלך המיקרוביומה של העור 5 התאמה מחדש. אבל שוב, זה דבר נורמלי לחלוטין שקורה - המיקרוביומה שלך עשויה להיות עדינה, אבל זה גם עמיד. וכשאתה משתמש במוצרים תומכי מיקרוביומה, הוא מסוגל לחזור די מהר.

הנסיגה

עבור רבים, יש שלב מעבר מובהק המסומן על ידי רמות הזעה משתנות וריח מוגבר. זה דבר נורמלי וטבעי לחלוטין לקרות כאשר גופך מסתגל לסוג חדש של מוצר. ובעוד שרבים רואים בזה את העור שלך 'טיהור' או 'גמילה' מרכיבים נוגדי -ספירנטיים מסוימים, זה באמת לא יותר מאשר העור שלך לחזור לקו הבסיס. 

מזל דגים נקבה סרטן זכר

אם תחליט להשתמש במסיכת בית שחי, יש המון ראיות אנקדוטיות המצביעות על כך שהיא עובדת, אך היא לא אושרה על ידי מחקר או חוות דעת מומחה.