האם חותלות דחיסה באמת יכולות לשפר את העיכול ואת מחזור הדם שלך?

וידוי: הוצאתי +0 עבור עיסוי ניקוז לימפתי - ובכנות, שמתי לב להבדל עצום בגופי לאחר מכן.

לפי מומחים, הטיפולים היקרים יכולים לעורר את זרימת הלימפה, לקדם את זרימת הדם, להפחית נפיחות ולשטוף פסולת רעילה, בין יתר ההטבות . 

אבל מה אם אתה יכול לקבל את אותן הטבות מפתות לְלֹא לעזוב את הבית שלך (או להפגיז מאות)? ה חותלות אלסטיות של L'Original 27 אינץ' נועדו לעשות בדיוק את זה.

27 בספטמבר גלגל המזלות

תמיד הספקן, ביליתי את השנה האחרונה בבדיקת חותלות הניקוז הלימפתי האלה - והמותג הזה על משהו.

במהלך היום שלי, אני יכול להרגיש את החותלות (הנוחות באופן מפתיע). הולך לעבוד על מערכת הלימפה שלי , מגרה את זרימת הדם דרך דחיסת שיפוע תומכת ו חרוזים זעירים שנתפרו לתוך הבד.

הרשה לי להסביר מדוע לא תצטער על הוספת Elastic The Original חותלות לאוסף שלך.

אֵלַסטִי

רגע, מהי מערכת הלימפה?

מהם היתרונות של עיסוי לימפתי?

מערכת הלימפה שלך תלויה מאוד בתנועה כדי להישאר בביצועים אופטימליים - וכשהדברים נעשים איטיים, עיסויים הם דרך יעילה לסייע בתהליך הגמילה הטבעי של הגוף.

איבון בוג'אודה, DNM, מאמנת בריאות ב  בריאות הוליסטית מודרנית , בעבר אמר mindbodygreen עיסויים לימפתיים לתמיכה במערכת החיסון,  לשפר את העיכול , מרגיע את מערכת העצבים, ואף יכול לשפר את מראה העור. הטיפולים נחשבים גם כמפחיתים נפיחות.

מחקר אחד מצא ששילוב של  עיסוי לימפתי 1  ודחיסה הפחיתה את הנפיחות בחולי בצקת לימפה, וישנן עדויות לכך שעיסוי לימפתי יכול לעזור עם תסמינים של נדודי שינה,  פיברומיאלגיה , ואורתופדי  פציעות 2 .

קָשׁוּר: מהו עיסוי לימפתי והאם הוא באמת יכול לעזור למערכת החיסון שלי?

איך בדקתי את החותלות

למען האמת, אלה חוֹתָלוֹת ישבתי בארון שלי חודש טוב לפני שניסיתי אותם.

אני תמיד להוטה לנסות טרנדים חדשים שמבטיחים לשפר את הרווחה שלי, אבל היו לי כמה ספקות לגבי זוג חותלות הממריצות ניקוז לימפתי.

232 אהבה למספר מלאכים

אבל עכשיו אני שרה מנגינה אחרת. במהלך השנה האחרונה, לבשתי את חוֹתָלוֹת לטיולים, שיעורי פילאטיס, אימוני כוח, וסתם התרווחות - ו אני משתוקק לזוגות נוספים .

• העיצוב:  לחותלות האלה יש  חרוזים זעירים שנתפרו לתוך הבד , ממוקם אסטרטגית ל  לקדם ניקוז לימפתי  באזורים שבהם לעתים קרובות מצטבר נוזלים. המותג קורא  טכנולוגיית דחיסה , עם התאמה הדוקה יותר סביב הקרסול שמיועדת  מחזור ישיר  הגבה את הרגל לכיוון הלב.
• הם מרגישים כמו עיסוי:  הייתי עצבני שהעיצוב הייחודי ירגיש פולשני, אבל  החרוזים לא מפריעים לי בכלל . למעשה, זה מרגיש כמו עיסוי עדין מאוד - ולפעמים אני אפילו יכול להרגיש אותם עובדים בזמן אמת, עם  זרימת דם מוגברת  ו  עיכול מהיר יותר .
• הם נשארים במקום:  יש מעט דברים שמפריעים לי יותר מאשר חותלות שדורשות התאמות תמידיות. למרבה המזל, לבשתי את אלה במהלך כל סוגי האימונים עם  ללא החלקה  או אי נוחות.
• הם עוזרים לרגליים שלי להתאושש לאחר אימון:  אני נהנה מהתחושה של ללבוש אלה  חוֹתָלוֹת  במהלך אימון, אבל אני  גם אוהב ללבוש אותם  לְאַחַר יום קשה של אימונים.  לעתים קרובות אני שמה אותם אחרי ריצה ארוכה כשאני מרגישה את הנוזלים מצטברים ברגליים שלי להקלה מיידית.
• הם גורמים לעור שלי להרגיש חלק יותר:  כנראה התועלת הכי לא צפויה, אני נשבע בזה  חוֹתָלוֹת  למעשה הפכו את העור שלי לרך יותר - ובוחנים אחרים מסכימים! מבקרת אחת אומרת שהיא ראתה א  ירידה גלויה בצלוליט  מאז לובש אותם באופן קבוע.
• אני מרגיש את היתרונות בסופו של יום:  בדרך כלל אני מסיים את היום שלי עם הרגליים במעלה הקיר, והייתי מרגיש מיד את כל הנוזלים הנוספים מתנקזים מהקרסוליים שלי עד הירכיים - אבל אני בהלם מההבדל שאני מרגיש בימים שבהם לבשתי את  חוֹתָלוֹת . יש בולט  פחות הצטברות נוזלים .
• הם נהדרים לנסיעות:  הרגליים שלי בדרך כלל נפוחות לפחות יום לאחר טיסות, אבל   לאחרונה לבשתי את אלה  חוֹתָלוֹת  בטיסה של חמש שעות ו  הרגיש הבדל משמעותי .

ברור שאני מעריץ - ואני לא היחיד. אֵלֶה חוֹתָלוֹת הם חדשים למדי, והם כבר צברו יותר מ-150 ביקורות ודירוג כולל של 4.92.

• 'אלה מושלמים. הדחיסה היא בדיוק כפי שהיא צריכה להיות. המיקרופרלים נותנים לרגליים שלי עיסוי עדין בזמן שאני לובשת אותם.'
• 'אני אוהב את אלה  חוֹתָלוֹת . מעולה להתאוששות. ללבוש אותם לאחר ריצה ארוכה או אימון קשה. בכל פעם שהרגליים שלי עייפות, אני לובשת אותן ומרגישה הרבה יותר טוב'.
• 'הייתי רוכש בכל צבע אילו יכולתי! אני אוהב את אלה כל כך!'
• 'אֵלֶה  חוֹתָלוֹת  הם מדהימים! עכשיו אני לובשת חותלות Elastique באופן בלעדי ורכשתי בסך הכל ארבעה זוגות בצבעים שונים. לא רק שהרגליים שלי מרגישות יותר אנרגיה, אני אוהב את התאמת הדחיסה והעור שלי נראה מוצק ובריא יותר.'
• 'אני אוהב את אלה  חוֹתָלוֹת , אני מספר לכל החברים שלי עליהם. לבשתי אותם בטיסה למקסיקו ולא היו לי שום נפיחות רגילה כשהגעתי. שמתי לב גם לשיפור המרקם ברגליים, הגומות והמראה של הצלוליט מופחתים באופן דרמטי. אני אקבל את זה בצבעים אחרים בהקדם האפשרי.'
• 'תמיכה נהדרת. בצקת הלימפה שלי השתפרה מאז שלבשתי אותם.'

כמה דברים שהייתי משנה

אני באמת אוהב את אלה חוֹתָלוֹת , אבל לא הייתי אנין לבוש אקטיבי אמיתי אם לא היו לי כמה אזהרות.

• היה קצת קשה לעלות עליהם:  כמעט כאילו היה צורך לפרוץ אותם פנימה, היה לי קצת בעיה ללבוש את החותלות האלה בהתחלה. אני מייחס את זה לעיצוב הדחיסה - אבל אחרי לבישה או שתיים, החותלות  מתאים לגוף שלי בצורה מושלמת  והם נעשו יותר נוחים עם הזמן.
• הם משאירים נקודות על העור שלך:  החרוזים משאירים טביעות זעירות על העור שלך. זה לא כל כך מפריע לי - שלי תמיד  לדעוך תוך שעה - אבל לא הייתי מתכנן להחליף ישר למכנסיים קצרים או חצאית לאחר לבוש.
• אתה יכול לראות את הפנינים מקרוב:  ביקורות אחרות אומרות שהפנינים אינן גלויות  בִּכלָל  מבחוץ, אבל אני מתחנן להבדיל! אתה בהחלט יכול לראות את הפנינים מקרוב באור בהיר.  החברים שלי אומרים שזה לא מורגש במיוחד - אבל אולי תרצה לבחור בצבע כהה יותר (שחור או נייבי) אם המרקם מפריע לך.

אֵלַסטִי

הטייק אווי

בטח, הם יקרים יותר מחותלות האימון הממוצעות שלך - אבל (אם אתה כמוני והרבה מבקרים) ברגע שתנסה את החותלות האלה, אתה תהיה מוכן לפזז בכפולות.

ה Elastic החותלות המקוריות מקדמים זרימת דם טובה יותר ועיכול מהיר יותר, והם עזרו לעור שלי להרגיש חלק יותר. אה, ואני חִסָכוֹן כסף על עיסויים מקצועיים.