האם זה עין יבשה או משהו אחר? טיפ של רופא עיניים תפקודי לספר

אם אי פעם התמודדת עם אי נוחות בעיניים (טשטוש, גירוד, גרגרנות, ואח '), אתה עלול לאבחן את זה כמקרה של עין יבשה. זה הגיוני: עין יבשה נפוצה עוד יותר כרגע - לא רק בגלל שאוויר החורף הצחיח מוצץ את כל הלחות מתוך גלגלי העיניים שלך, אבל רבים מאיתנו בוהים גם במסכים יותר מתמיד. כרופא עיניים תפקודי  Rudrani Banik, M.D.,  מניות ב-  פודקאסט MindbodyGreen , ההתקנה של העבודה מהבית אינה חביבה מדי עבור הכדורים העדינים שלך; זיהוי זה בזמן המסך עלול לגרום למתח עיניים דיגיטלי - ולעין יבשה, כתוצאה מכך. 

אז כאשר אותם תסמינים שהוזכרו לעיל מחליטים להתגבר? ובכן, זו עין יבשה, אתה חושב ... כַּנִראֶה ו לעולם לא היינו אומרים לך להישמע את האזעקה בכל פעם שאתה מתמודד עם אי נוחות בעיניים (למה שזה שווה, זה כנראה הוא עין יבשה!), אבל נחמד לדעת בוודאות, לא? אחרי הכל, אומר בנק, רבים ממצבי העיניים (ניוון מקולרי, קטרקט וכדומה) הם בעלי תסמינים חופפים - שוב, טשטוש, גירוד, גרגרנות וכו '. 

הנה, היא מפרקת כיצד לדעת אם אתה מתמודד עם עין יבשה מציקה - או אם יכול להיות מצב אחר של בריאות העיניים המדוברת. 

איך לדעת אם אתה מתמודד עם עין יבשה

להלן ההבדל העיקרי בין עין יבשה לחלק מהדאגות האחרות יותר לבריאות העיניים: עין יבשה מופיעה בגלישה וזרימות. 'אנשים עשויים לחוות טשטוש זמני או תחושה מגרדת בעין, כאילו יש חול או חלוקי נחל בעין - זה עין יבשה', אומר בנק. 'אבל המפתח הוא שהוא בא והולך. זה באמת לא צריך להיות שם כל הזמן.'  

ספטמבר 6 סימן גלגל המזלות

בצד ההפוך, אם אתה מתעורר לכאבי עיניים לא נוחים ללא הקלה כלשהי לאורך כל היום, ייתכן שתרצה לתת לרופא העיניים שלך טבעת. 

אתה יכול גם לנסות את מבחן טיפת העיניים האמין של באניק: אם אתה מתעורר עם אי נוחות בעיניים, פלופ בכמה טיפות עיניים. 'אם אתה מתחיל להרגיש קצת יותר טוב עם העיניים מעט משומנות, אז זה כנראה עין יבשה,' היא אומרת. אם הכאב נמשך? תבדוק את זה. בעיקרו של דבר: 'הדרך הטובה ביותר לדעת אם זו בעיה היא אם יש לך תסמינים כרוניים', היא מוסיפה. 

אם זו עין יבשה, הנה מה שאתה יכול לעשות

אם הסימפטומים שלך באים והולכים, סביר להניח שאתה מתמודד עם מקרה של עין יבשה. מעצבן, כן, אך גם ניתן לטפל בקלות: לדברי בניק, אולי תרצה להתחיל לחייג את זמן המסך - קשה בתקופה של התרחקות חברתית, אנו יודעים, אך בנק מציין כי עין יבשה היא אחד התסמינים הנפוצים ביותר של מאמץ עיניים דיגיטלי (יחד עם הרכבות, מיקוד קושי, רגישות לאור, ולפעמים אף כאבי צוואר וכתפיים ). היא מציעה להגביל את המכשירים שלך כמה שעות לפני השינה, או, לכל הפחות, להשקיע בזוג משקפי חסימת אור כחול ו

אבל בואו נגיד שאתה מתמודד עם מקרה של עין יבשה, הו, נכון בערך עַכשָׁיו, וצריך יותר תיקון מהיר. שוב, אתה יכול לקפוץ כמה טיפות עיניים כדי לשמור על כדורי השומן שלך, מה שעשוי לעזור לגרד - במיוחד אם אתה לובש קשרים. 'אנשי קשר אכן מגדילים את הסיכון לעין יבשה', אומר בנק. 'אז אם אתה לובש אנשי קשר, וודא שאתה משמן לעתים קרובות.' (מצא עוד דרכים לטיפול בעיניים יבשות כָּאן ו 

הנסיגה

חושבים שאולי אתם מתמודדים עם עין יבשה? אם הסימפטומים שלך באים והולכים, כנראה שאתה! עם זאת, אם הם מתמידים, ייתכן שתרצה לבדוק את הכדורים שלך על ידי רופא עיניים. זה בהחלט לא פוגע בכך שיש לו פעם מקצועית, גם אם פסק הדין הוא, למעשה, עין יבשה.