הביקוש למאמני בריאות עולה - הנה מה שהם יכולים ולא יכולים לעזור בו
יש כל כך הרבה סוגים שונים של עובדי שירותי בריאות שסליחה לך אם לא ברור לך מה כל אחד מהם באמת עושה. מדיאטנים מוסמכים ועד תזונאים, כל אחד נתיב קריירה מגיע עם מערך מיומנויות ייחודי משלו שהם מספקים ללקוחות, וחשוב להבהיר את היעדים שלך לפני שאתה קובע עם מי לעבוד במסע הבריאות שלך.
של אלה קריאות שירותי בריאות , נתיב אחד מסוים שיש לו עלתה בפופולריות במהלך השנים האחרונות הוא של מאמן בריאות. אבל מה אתה באמת מקבל כשאתה שוכר מאמן בריאות? הנה למה אתה יכול לצפות מסוג זה של איש מקצוע מוסמך.
במה מאמן בריאות יכול לעזור:
1.הגדרת יעדי בריאות ובריאות ניתנים לפעולה.
הסמכת מאמן בריאות
תפקידו של מאמן בריאות הוא להסתכל על החיים שלך מנקודת מבט הוליסטית שחוקרת כל כך הרבה מעבר לצלחת. זה אומר שתסתכל על שלך לוח זמנים לשינה , שגרת פעילות גופנית, דאגות בריאותיות ועוד כדי לקבוע את תחומי החיים שלך שאולי צריך להתאים כדי להרגיש במיטבך.
עם מידע זה, מאמן הבריאות שלך מוסמך באופן ייחודי לעזור לך להגדיר יעדים ניתנים לפעולה שהם ניתנים להשגה ומניעים. על פי מדריך מדיטציה ומאמן בריאות מוסמך סוללה מיידית , מאמן בריאות טוב 'מבין שאין 'מתאים לכל אחד' ויכול לעודד אחריות ומוטיבציה באמצעות עומק הידע שלהם.'
2.
להניע את עצמך להשיג את המטרות שלך.
לאחר שהמטרות שלך הוגדרו, מאמן הבריאות שלך יעזור להניע אותך כדי להישאר במסלול תוך שימוש בידע שלהם על מרחב הבריאות כדי להתאים את המטרות שלך בעת הצורך. 'חשוב שמאמן בריאות ימשיך לחנך את עצמו ולהישאר בהישג יד המדע בתחומו', חבר mbg Collective ודיאטנית רשומה ג'ס קורדינג, M.S., R.D., CDN , אמר פעם ל-mbg איך אתה יכול לזהות מאמן טוב.
תאימות גלגל המזלות 8 בדצמבר3.
עוזר לך להחליט על תוכנית ארוחות (מבלי להתעצבן מדי).
מאמן בריאות טוב יודע שלא כל דיאטה מתאימה לכל אדם, ולכן הם יעזרו לך לזהות את הרגלי האכילה שמתיישרים עם הצרכים של הגוף הייחודי שלך - מבלי לאכוף תוכנית ארוחה קונקרטית. (נגיע למה הם לא יעשו זאת בהמשך).
במה שמאמן בריאות לא יכול לעזור:
1.יצירת תכניות ארוחות מיוחדות.
שלא כמו א תְזוּנַאִי , מאמני בריאות אינם מוסמכים לספק תוכניות ארוחות מיוחדות ללקוחותיהם. 'כהתחלה, תזונאי הוא מישהו שבדרך כלל למד תזונה דרך תכנית לתואר של ארבע שנים ומציע עצות ספציפיות לגבי תזונה', הסבירה אניס בעבר ל-mbg. 'מצד שני, מאמן בריאות מוסמך הוא יותר הוליסטי ומציע הרבה מגוון רחב יותר של תמיכה .'
לכן, בעוד שהם יכולים להמליץ המלצות כלליות ולהעריך כיצד מזונות מסוימים עשויים לגרום לגירוי או אי נוחות, הם לא יכולים לתכנן תוכנית קפדנית של אכילה עם קלוריות ומאקרו כלולים.
2.מרשם תרופות.
מחוץ לתחום האחריות של מאמן בריאות הוא רישום תרופות, שכן לרוב אין למאמנים את התואר הרפואי לעשות זאת. עם זאת, הם יכולים להציע שינויים באורח החיים שיכולים לעזור לך לרדת לשורש הסימפטומים ולשפר את איכות החיים הכללית שלך.
3.
מתן אבחנה.
למרות שמאמני בריאות עשויים שלא לספק אבחנה רשמית למטופלים, הם יכולים לעזור להסביר את ההשלכות של אבחון קיים, כמו גם את תוכנית הטיפול שנקבעה על ידי הרופאים. הם יכולים גם להציע המלצות הוליסטיות ואסטרטגיות ניהול המעצימות את הלקוח לקחת את בריאותו לידיים.
4.
פירוש תוצאות מעבדה.
מחוץ לתחום השיפוט של מאמן בריאות הוא לפרש את תוצאות המעבדה - במקום זאת, תפקידם העיקרי הוא לספק שפע של מידע על פרשנויות קיימות כדי לעזור ללקוח להבין טוב יותר את מצבו הבריאותי הנוכחי. שוב, מכיוון שהם אינם רופאים מורשים, חשוב שמאמן בריאות טוב יספק רק הדרכה במקום פתרונות קונקרטיים או אבחנות מתוצאות מעבדה.
הטייק אווי.
הביקוש למאמני בריאות נמצא כעת בעלייה כאשר יותר ויותר אנשים משקיעים ברווחתם מנקודת מבט הוליסטית מחוץ ליסודות התזונה והפעילות הגופנית. שכירת מאמן בריאות עם ידע קונקרטי בעולם האמיתי (כפי שמסופק על ידי mbg הסמכת מאמן בריאות ) חיוני לקבלת מוטיבציה ותמיכה תוך הגדרת יעדים ריאליים. עם הדרכה של איש מקצוע מיומן, תוכל לאתר את החששות הבריאותיים הייחודיים שלך במקור ולבסוף להתחיל לחיות את החיים שתמיד רצית.
שתף עם החברים שלך:
