Healthy Planet, Healthy You: אוקטובר 2022 חדשות אקלים-בריאות שכדאי לדעת

רק הליכה של שעה בטבע מספיקה כדי להרגיע את מרכז הלחץ של המוח.

חוקרים מגרמניה היו סקרנים לראות כיצד המוח מגיב להליכה בטבע לעומת הליכה בסביבה עירונית, אז הם חיברו 63 אנשים בריאים למכשיר fMRI וביקשו מהם לצאת לטיול של שעה ביער או רחוב קניות. הם מצאו שהפעלת האמיגדלה (אזור המוח שמפעיל את תגובת הילחם או ברח) ירדה לאחר ההליכה בטבע של שעה, אך נותרה יציבה לאחר ההליכה העירונית. 'תוצאות אלו מצביעות על כך שליציאה לטיול בטבע יכולה להיות השפעות סאלוטוגניות על אזורי מוח הקשורים ללחץ, וכתוצאה מכך, היא עשויה לפעול כאמצעי מניעה נגד עומס נפשי ופוטנציאל למחלות', מציין המחקר. ( קרא את המחקר כאן 1 .)

זיהום אוויר יכול להשפיע על הסבירות לשבץ מוחי.

סיבה נוספת לשים לב לאיכות האוויר: רמות גבוהות של זיהום אוויר היו קשורות רק לסיכון מוגבר למעבר ממצב בריא לאירוע מוחי ראשון. חוקרי בריאות הציבור מסין הגיעו למסקנה זו לאחר שחקרו מאגר מידע גדול של כמעט 400,000 אנשים שהשתתפו בביובנק הבריטי ארוך הטווח. ( קרא את המחקר כאן .)

גישה לשטח ירוק המוצג כדי לעזור לילדים לעבור טיפול תרופתי ל-ADHD.

במחקר מרתק שניתח נתוני ביטוח כדי לראות את שיעורי ההחזר של תרופות הקשורות ל-ADHD, חוקרים גילו שלילדים הולנדים שיש להם גישה ליותר שטחים ירוקים יש סיכוי גבוה יותר להחזיר את התרופות שלהם. הקשר בין שטחים ירוקים להחזר תרופות היה החזק ביותר בשכונות הפחות עשירות (שלמרבה הצער, גם השטחים הירוקים היו פחות פנויים). ממצא זה מחזק עוד יותר את הטענה להוספת ירוק באזורים מוחלשים כהשקעה בקוגניציה ובריאות נפשית. ( קרא את המחקר כאן 2 .)

הורוסקופ 1 בספטמבר

זיהום האוזון משנה את הצמחים שלנו (ומאיים על המאביקים שלנו).

האבקה גורמת לעולם להסתובב, אבל שינויי האקלים מקשים על הביצוע. אוזון - מזהם מזיק שדורבן על ידי תחנות כוח, מכוניות גז וחפצי בית מסוימים - הוכח שזה עתה משנה את ביולוגיית הצמח באופן שמקשה על המאביקים לגשת לאבקה יקרת ערך. באופן ספציפי, נראה שהוא פוגע בעלווה הצמח ומשנה את דפוסי הפריחה של הצמחים. ( קרא את המחקר כאן .)

מיקוד חודשי: חוגגים את המעבר.

הסמכת מאמן בריאות

ב הפרק האחרון של ה פודקאסט עניין של מעלות (חובה להקשיב לסקרני אקלים), המארחת המשותפת ליאה סטוקס, Ph.D., והאורחת שלה שרה לזרוביץ' מ- חיווט מחדש של אמריקה סחרו בסיפורים על העברת בתיהם מדלקים מאובנים.

מספר מלאך 2424

חשמול לא קורה בן לילה, שכן לרובנו יש תנורים, תנורים, מחממי מים חמים ועוד שפועלים כיום על דלקים מאובנים. אבל סטוקס ולזרוביץ' הציגו את המעבר הארוך כאחד לחגוג. הם אפילו התעלמו ברעיון שאנשים שמסוגלים להשתמש בחשמל לחלוטין (מה שיהיה קל יותר ונגיש יותר בארה'ב בשנים הקרובות, הודות לחוק שעבר לאחרונה חוק הפחתת אינפלציה ) בבית צריך לחגוג את ההישג שכולם יראו. 'דיברנו על הצבת שלטים לפני הבתים של אנשים, כמו איך אתה יכול לשים שלט עבור פוליטיקאי. מה דעתך לשים שלט שאומר 'התחשמלתי לגמרי?'', אמר סטוקס.

למרות שלא הייתי בעל בית, אהבתי את הרעיון להגדיר לעצמך יעד אקלים מדיד - ולמצוא דרך להכריז בפומבי ברגע שתשיג זאת כדי להניע אחרים. אחרי הכל, ביצוע המעבר לדרכים נקיות ובריאות יותר הוא בוודאי משהו שאנחנו צריכים לחגוג יחד.