עשבי תיבול שיעזרו להבריא מהתמכרות

התמכרות יכולה ללבוש צורות רבות, החל מהתעללות בסמים ואלכוהול וכלה בהפרעות אכילה כמו אנורקסיה, בולימיה וכמויות ו / או פעילות גופנית כרונית. ובעוד שזה דבר אחד לנצח את ההתמכרות נפשית, יש גם לרפא את הגוף על מנת למנוע או להפחית את תופעות הלוואי של ההתמכרות.

בעוד שהתמכרות היא נושא מסובך, גם אם עדיין לא הרגת את הדחף הממכר, אתה יכול להתחיל את התהליך על ידי הזנת הגוף בחומרים המזינים שהוא זקוק לו. יש שם אסכולות שמייחסים התמכרות לתזונה; למרות שזה חיוני לדבר עם הרופא שלך כדי להבין מה מתאים לך ולגופך, ייתכן שתגלה כי השלמה עם צמחי מרפא אלה יכולה לעזור להפחית את עוקץ הנסיגה.

אוג 4 סימן גלגל המזלות

1.עוזרר ללב.

גרגרי עוזרד ( Crataegus spp .) יכול להיות מועיל ללב מוחלש על ידי הפרעות אכילה או בגלל שימוש בחומרים כימיים. כטוניק לב, הם די מתונים, ולכן יש סכנה מועטה יחסית לנקוט בצמח זה כאמצעי זהירות, גם אם לבך בריא.

נסה לקחת את העשב הזה בתמיסה, וציין שכנראה תצטרך לקחת אותו במשך שישה שבועות לערך לפני שתבחין בתוצאות. למי שמעדיף להימנע מאלכוהול בתמיסה, חפש זאת בצורה גליצריטית, או הנח את מינון התמיסה שלך במים שהורתחו לאחרונה. האלכוהול יתאדה וישאיר את התרופה מאחור.

שתיים.שן הארי לטחול.

הטחול חיוני להדחת זיהום, שמירה על נוזלי הגוף באיזון וניהול ספירת תאי הדם האדומים. הפרעות אכילה פוגעות במיוחד בטחול.

גלגל המזלות 1 ביולי

נסה להוסיף שן הארי (Taraxacum officinale) לתזונה היומית שלך - אתה יכול להשתמש בעלים או בשורשים, טריים או מיובשים, כמוסה או תמיסה. צמח מרפא זה בטוח יחסית (אם כי השתמש בזהירות אם אתה סובל מאבני מרה - התייעץ תחילה עם הרופא שלך) ויכול לעזור להחליף חומרים מזינים (כמו אשלגן) העלולים לאבד במהלך הפרעות אכילה. נטיות הקירור והייבוש של שן הארי יכולות גם להקל על נפיחות וטחול בטחול. בונוס: שן הארי הוא נהדר לכבד ולכליות גם כן.

3.גדילן חלב לכבד.

גדילן חלב ( סיליבום מריאנום ) יכול להיות עשב נפלא לכבד, במיוחד לאחר שימוש לרעה בכימיקלים . היופי של עשב זה הוא שהוא עוזר להרגיע את הכבד מבלי לפגוע ביכולתו לסלק מהגוף תרופות וחומרים מזיקים.

נסה לקחת גדילן חלב כאלכוהול או תמצית גליצריט. הערה: צמח זה עלול לגרום לשלשול קל מכיוון שהוא מגרה את זרימת המרה, במיוחד אם אתם אוכלים תזונה עשירה בשומן. אולם אין זו סיבה לדאגה; פשוט נסוג מעט מהעשב עד שהמעיים מתרממים ואז תוכל להגדיל את המינון לאט לאורך זמן.

ארבע.שורש ברדוק לכליות.

שורש בורדוק ( ארקטיום לאפה ) יכול להיות א מטהר דם, נוגד חמצון, נוגד דלקת וטוניק לכבד ולכליות. זה מריר קל וככזה, יכול לעורר עיכול ומיצי קיבה. כשורש משתן, בורדוק מגרה את שחרור המים של הגוף, מה שיכול לעזור בשטיפת הכליות.

סימן 26 במאי

לבסוף, השורש הוא גם תזונתי, עמוס במינרלים שלרוב נשטפים מהגוף כאשר הכליות אינן עובדות כמו שצריך. אם אתה יכול למצוא שורש ברדוק בגזרת התוצרת של חנות המזון הטבעית המקומית שלך, אל תהסס להוסיף אותו באופן חופשי למוקפצים ולמרקים. אחרת, אתה יכול לקחת את זה בצורה כמוסה או תמצית.

חשוב לגוף ולנפש להחלים על מנת להחלים לגמרי מהתמכרות. אם אתה מוצא את עצמך סובל ממתח ומתח בזמן שהגוף שלך מחלים, אתה יכול לנסות להוסיף קמומיל, בזיליקום קדוש, לימון, ולריאן לפרוטוקול הצמחים היומי שלך.

יוֹגָה ומדיטציה נהדרת גם לשמירה על איזון בין הנפש והגוף. עם זאת, כאמור, עדיף תמיד להתייעץ עם הרופא המטפל הראשוני לפני שתנסה משהו חדש - וכמו תמיד, למצוא מה הכי מתאים לגופך.

רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.

שתף עם החברים שלך: