החלפה זו יכולה לשפר את איכות השינה, בריאות העור ואפילו ריח

כשאתה שומע כי החלפה פשוטה יכולה לשפר את הבריאות הכללית שלך (כולל עור ושינה!), אולי המוח שלך הולך לבחירות מזון או נוהלי בריאות הנפש כמו גישור. ניחושים תקפים, בוודאות. 

אבל מה אם היינו אומרים לך שבחירות הבד ממלאות גם תפקיד ברווחתך? זה נכון: מה שאתה מערס את גופך יכול למעשה להשפיע על האופן בו אתה נראה ומרגיש. 

רוצה הוכחה? יש לנו את זה וזה צמר. 

דיווחים אחרונים על תכונות הבריאות והרווחה של צמר מצאו כי הבד יכול לשפר את השינה, מראה העור ונוחות, ואפילו יש לו תכונות עמידות בפני ריח. בדוק את המחקר מה- ארגון טקסטיל בינלאומי לצמר למטה-אז נהיה נעים בצמר האיכותי שלך שבחרת. 

מה לדעת על צמר

בטח, אתה יודע שצמר הוא בד המשמש לעתים קרובות בבגדים או במוצרי בית - אבל כמה אתה מוכר עם הסיבים האלה?

• צמר הוא סיבים טבעיים של 100% הגדלים על כבשים המורכבים מקרטין (עובדה מהנה: מכאן מורכב שיער אנושי!). אנשים משתמשים בצמר במשך מאות שנים מכיוון שיש לו מגוון יתרונות - רבים מהם אנו נכנסים למטה. 
• הבד ידוע בעמידותו ובאמינותו: צמר הוא לאורך זמן מרוב הבדים. כשאתה קונה צמר, אתה יודע שאתה מקבל חתיכת לבוש היקרה שאתה יכול לשמור במשך שנים רבות עם הטיפול הנכון. 
• זה גם בד חביב יותר לסביבה, מכמה סיבות. כדי להתחיל, זה מתחדש לחלוטין, ניתן למחזור ומתכלה - יצירת מחזור שימוש בר -קיימא יותר מאשר סיבים סינתטיים שקשה למחזור, לא ישברו שעות נוספות ויתרמו לבעיית הפסולת העולמית. 
• וזה חלק חיוני ממחזור הפחמן הטבעי. כאשר כבשים אוכלות צמחים, הם צורכים פחמן אורגני. לאחר מכן זה מאוחסן בפיצוץ שלהם. (למעשה, 50% ממשקל צמר הוא פחמן אורגני טהור - בדיוק בצורה לבישה!) השווה זאת לבדים סינתטיים: אלה עשויים מפחמן מאובנים, שיכול להיות הרסני למערכת האקולוגית. 

בנוסף, להשתמש בצמר באיכות גבוהה יש כמה יתרונות בלתי צפויים, כמו ...

צמר יכול לשפר את איכות השינה 

שינה היא הבסיס לגוף בריא. זה זמן ההתאוששות העיקרי של גופנו, בו הוא מחודש תאים 1 , מצית סינתזת חלבון שרירים 2 , משפר אתנו פונקציה קוגניטיבית 3 , בונה מחדש את שלך מחסום עור 4 , מקל דַלֶקֶת 5 לאורך כל הגוף, מרגיע את שלנו תגובת מתח 6 ועוד ועוד.  

אין ספק בזה: מבלי לקבל שינה מספקת ואיכותית, בריאותנו סובלת. 

אולם קל יותר לומר את השינה מאשר לעשות זאת, ולעתים קרובות מושפע ממגוון גורמים. כולל איזה בד אתה ישן וממשיך. 

א דוח אחרון מה- ארגון טקסטיל בינלאומי לצמר נמצא בגדי שינה של צמר מרינו מעודד איכות שינה טובה יותר. צמר מרינו מגיע מכבשים המרינו, והוא אחד מסוגי הצמר הרכים והנוחים ביותר בעולם.

באופן ספציפי, הדו'ח מצא שהוא מצמצם את משך הזמן שנדרש כדי להירדם ופיצול שינה בהשוואה לסיבים אחרים. מעניין שההשפעה הזו הייתה בולט יותר עבור קבוצות שכבר הפחיתו את איכות השינה, כמו מבוגרים מבוגרים וישנים עניים שדיווחו על עצמם. 

יתרון נוסף: שינה עַל צֶמֶר עשוי לעזור לבקרת טמפרטורה ו בדו'ח נמצא כי נראה כי מצעי צמר תומכים בנוחות תרמופיזיולוגית טובה יותר בהשוואה למצעים העשויים מסיבים סינתטיים. 

נראה כי צמר תומך באיכות השינה על ידי יצירת 'מיקרו -אקלים שינה אידיאלי.' הטמפרטורה האידיאלית לשינה משתנה לפי אדם, אך מרבית מומחי השינה ממליצים לשמור על תרמוסטט בין 65–68 מעלות צלזיוס , שואף לא טמפרטורת העור של 88-95 מעלות צלזיוס 7 ושומרים על לחות נמוכה. 

זה עושה זאת על ידי חיץ לחות מהעור והטמפרטורה משתנה. למעשה, הדו'ח מצא כי סיבי צמר יעילים בערך פי שניים מהכותנה בהעברת אדי לחות דרך בד ועוד פי 10 מפוליאסטר.

אולי הגיע הזמן להחליף את השמיכה ולשדרג את הפיג'מה שלך עם צמר מרינו. 

הוכח כי הבד מועיל לבריאות העור

העור הזה הוא מגן גופך על העולם החיצון. בכך הוא בא במגע עם הרבה חומרים וחומרים שונים. לפעמים זה מועיל, בעוד שפעמים אחרות זה מזיק. 

לעתים קרובות, בדים באיכות ירודה יכולים לעצבן את העור - מוביל לדלקת ואפילו מצבי עור כמו דרמטיטיס אטופית. אבל האם ידעת שחומרים באיכות גבוהה יכולים למעשה לשפר את בריאות העור? 

ממצאים אחרונים מה- ארגון טקסטיל בינלאומי לצמר מראה כי בגדי צמר מרינו -סופרפינים, כאשר הם נלבשים ליד העור, מקטין את הסימפטומים של דלקת דרמטיטיס אטופית (AD), המכונה בדרך כלל אקזמה. מחקרים מראים שלבישת צמר מרינו בקוטר של פחות מ- 17.5 מיקרומטר לפחות 6 שעות ביום למשך 6 שבועות מפחיתה את חומרת ותסמיני האקזמה. לצורך הקשר, מיקרומטר פירושו מיקרומטר (המכונה בדרך כלל מיקרון) ומשמש לדירוג סיבי צמר - ככל שהמיקרון עדין יותר, כך הבד רך יותר. 

אֶקזֵמָה 8 הוא מצב עור כרוני המאופיין בעור אדום, מגרד ומודלק. אמנם סיבת השורש אינה מובנת לחלוטין, אך נראה כי מדובר במצב עור דלקתי שמופעל על ידי מגוון גורמי לחץ פנימיים וחיצוניים.

ילדים ותינוקות נוטים לחוות אקזמה בשיעורים גבוהים יותר 9 אך המחלה יכולה להמשיך לאורך כל החיים. החדשות המרגשות הן שה- היתרונות של צמר מרינו לאקזמה מתרחבים לאנשים בכל הגילאים , כולל תינוקות 10 - יְלָדִים , ו מבוגרים 11 ו 

בנוסף, אנשים עם עור בריא יכולים גם ליהנות מצמר מרינו עדין. מחקרים מראים זאת הידרציה לעור ותפקוד מחסום חוו שיפורים כאשר נלבש צמר מרינו ליד העור בהשוואה לסוגי סיבים אחרים. 

תפקוד מחסום העור 12 חיוני לבריאות העור הכוללת, מכיוון שהוא מגן עלינו מפני פגיעה מכנית, גורמי לחץ סביבתיים, חשיפה כימית ופתוגנים. בנוסף, מחסום חזק עוזר להבטיח שהעור הוא בריא, חלק ומתייבש. זה אפילו משפר את המראה הכללי, ועוזר להקל על מראה גסות רוח, קווים עדינים ועמימות.  

אז אם אתה רוצה לשפר את המראה והבריאות של עורך - במיוחד אם אתה נוטה לגירוי או דלקת - בדוק לצמר מרינו סופר -סופר. 

יש לו גם תכונות עמידות לריח 

חשוב לשמור על פעיל, להזיז את גופך וליהנות מהחוץ הגדול. שוב ושוב, מחקרים מראים שהרגלים אלה לשפר את בריאות הנפש 13 וכן אריכות ימים פיזית 14 ו 

כדי לעשות זאת, אנשים זקוקים לבגדים הנכונים-החזקים שמרגישים טוב על העור, עמידים, לאורך זמן, ובאופן די קריטי, עמידים לריח.

הורוסקופ 3 במרץ

א דִוּוּחַ מה- Woolmark הסתכל על מחקר נרחב 15 סביב מניעת ריח וגילה כי צמר היה יעיל יותר מכל טקסטיל לבוש אחר בדיכוי ומניעת הצטברות ריח. 

הנה הסיבה: צמר מרינו יעיל ביותר ללכידה ו נפחי ריח מחייבים 16 בתוך הבד. זה הופך את הריח לניטרלי ומבטל את ההצטברות. זה גם נושם, כך שדברים כמו זיעה ולחות מתרחקים מהגוף ולתוך האוויר שמסביב, כך שלזיעה אין סיכוי לבוא במגע עם שלך החיידקים של הגוף ולהתחיל מסריח ו 

אז כשאתה מחפש את גרבי ההליכה הבאות שלך, טיז אימון או חותלות חיצוניות, צמר מרינו לא רק ירגיש נהדר כנגד עורך, אלא שהוא יימשך זמן רב בלי מסריח. 

נהיה בנוח בצמר 

ישנן סיבות רבות לבחור צמר - באופן ברור. משיפור בריאות העור שלך וכלה בשינה חולמנית, הצמר הוכיח כבחירה הטובה יותר ליכולתו לווסת את הלחות, הטמפרטורה והנוחות. אז ערסל את עצמך בבד בעל ביצועים גבוהים-זה מייצר מצעים, שמיכות, ביגוד, גרביים ואפילו ציוד אימון. רוצה עזרה במציאת אפשרויות באיכות גבוהה? פשוט חפש t הוא לוגו של וולמרק המסמן כי הצמר טבעי, מתחדש ומתכלה - ועומד בסטנדרטים של בקרת האיכות שלהם באמצעות בדיקות קפדניות. לקבלת הנחיות נוספות על מציאת צמר איכותי למידע נוסף ב Woolmark ו