המחקר מגלה כי לחץ כרוני עשוי להגביר את הסיכון לתמותה בסרטן

זה לא סוד שלמתח רב מדי יש השפעה שלילית על מצב הרוח ורמות האנרגיה שלנו - אך ההשפעות לא נעצרות שם.

ועל פי המחקר שפורסם בכתב העת בריאות האוכלוסייה SSM 1 - לחץ כרוני גובה מחיר כזה על גופנו שהוא יכול להגביר את הסיכון של האדם לתמותה בסרטן. הנה מה לדעת.

גלגל המזלות ה -17 ביוני

לומד לחץ כרוני והשפעותיו

למחקר זה, החוקרים בדקו את ההשפעה של 'עומס אלוסטטי' לאורך זמן, המכונה גם השפעות מצטברות של לחץ כרוני יש על הגוף. כלומר, הם חיפשו קשרים בין עומס אלוסטטי לבין הסיכון למות מסרטן.

לשם כך, הצוות ביצע ניתוח של נתונים קיימים על למעלה מ 41,000 אנשים שהשתתפו בסקר הבריאות והתזונה הלאומי בין השנים 1988-2019.

הסקר כלל מידע על לחץ הדם של אנשים, סמנים דלקתיים ומדדי בריאות אחרים שהצביעו על העומס האלוסטטי הכולל שלהם.

לאחר מכן, החוקרים התבוננו במדד המוות הלאומי כדי להבין מי בקרב הסקר מתו מסרטן.

מה הם מצאו

גם לאחר שהתייחסו למשתנים כמו מצב סוציו -אקונומי, גזע וגיל, החוקרים מצאו כי בעלי עומס אלוסטטי גבוה הגדילו משמעותית את הסבירות של המשתתפים למות מסרטן. באופן ספציפי, הם היו בעלי סיכוי גבוה פי 2.4 למות מסרטן מאשר אלה עם עומסים אלוסטטיים נמוכים.

מעבר לכך, נראה גם כי עומס אלוסטטי קופץ ככל שאנו מתבגרים, כאשר המחקר הקודם של הצוות הזה מראה כי למבוגרים 40 ומעלה היו סיכון מוגבר של 100% עומס אלוסטטי גבוה בהשוואה למבוגרים מתחת לגיל 30. עם זאת, במחקר זה, כאשר הם מחויבים לגיל, אלה עם עומס אלוסטטי גבוה עדיין היו בעלי סיכון מוגבר של 28% למות מסרטן.

'זה אומר שאם היו לך שני אנשים באותו גיל, אם אחד מאותם אנשים היה עומס אלוסטטי גבוה, הם נוטים יותר ל -28% למות מסרטן', מחבר המחקר ג'סטין חאבייר מור, Ph.D. , MPH, הוסבר ב מהדורת חדשות ו

גורמים אחרים כמו גזע ומצב סוציו -אקונומי נכנסו לתמונה גם בממצאים, כאשר מור ציין שזה נובע מגורמי הלחץ המערכתיים המשפיעים באופן לא פרופורציונאלי על אנשים בעלי צבע ואוכלוסיות פחות עשירות.

'אבל גם אם אתה מוציא את המירוץ', הוא אומר, 'בשורה התחתונה, הסביבות בהן אנו חיים, עובדים ומשחקים, שם אתה מתוגמל על כך שאתה עובד יותר ולפעמים נחלש לקח זמן לעצמך, תורם ל לחץ גבוה אשר בתורו עלול להוביל להתפתחות סרטן ולהגברת התחלואה והתמותה. '

הנסיגה

אם יש דבר אחד לקחת מכך, זה יש לקחת ברצינות את הלחץ שמשתולל בחברה שלנו. עלינו להתקדם לעבר תרבות המאפשרת יותר מנוחה והתאוששות. בינתיים, כולנו יכולים ליהנות מהוספת יותר כלים לשבילת מתח לחיינו במיוחד כשאנחנו עוברים תקופה קשה.

בין אם זה מדבר עם איש מקצוע בתחום בריאות הנפש, נשען על תרגילים כמו יוגה, או לוקח מדיטציה, בריאותך תיהנה מכך - בטווח הקצר והארוך.