המרכיב ההוליסטי ש- MD משתמשת

המוח האנושי, למרבה הצער, לא מגיע עם מתג כניסה. כניסה למצב שינה לאחר יום ארוך היא תהליך הדרגתי הכרוך בשינויים פיזיולוגיים (קצב לב איטי יותר, טמפרטורה מופחתת ולחץ דם) וכן שינויים במעברי עצבים המווסתים שינה- חומצה גמא-אמינובוטירית (( חֲזִית בקיצור) להיות אחד הגדולים.

תפקידו של שליח כימי הוא לומר לגוף להירגע ולהירגע בעקבות כל טריגרים או התרגשות חיצוניים. למותר לציין שכאשר רמות זה כבוי, השינה שלנו נוטה לסבול.

המחקר על Pharmagaba® לשינה

רמות GABA נמוכות - שיכולות להיגרם על ידי גנטיקה, תרופות מסוימות, תזונה לקויה ורק גורמי לחץ יומיומיים - היו קשורים ל בעיות שינה ארוכות טווח 1  וקושי להירדם.

בזמן שאכילת תזונה בריאה, פעילות גופנית וביצוע פעילויות מרגיעות כמו מדיטציה יכולה לעזור להחזיר רמות לאיזון, יש גם מרכיב פרימיום שהוכח שהוא תומך ברמות GABA בריאות ולעזור לאנשים להירדם מהר.*

הכירו את Pharmagaba®, גרסה של ה- Neurotransmitter של GABA המיוצר באמצעות תהליך תסיסה שאינו שונה מדי מזה ששימש לייצור גבינה, יין ומזונות מותססים אחרים.

רופא רפואי אינטגרטיבי מוערך  רוברט רונטרי, M.D.,  משתמש ב- GABA הביואקטיבי כדי לעזור ללקוחות לישון במשך עשרות שנים, להצלחה רבה.*

'זה חומר מדהים', אמר רונטרי בעבר למנכ'ל המשותף של MindbodyGreen  ג'ייסון מדבר את ו 'הוכח שזה נקשר לאותם קולטני חומצה אמינובוטירית של GABA במוח שעוזרים לנו להירגע ולהירגע.'*

סימן גלגל המזלות 28 בפברואר

Rountree הסביר כי חלק מעמיתיו הרפואיים היו בספק בהתחלה כי GABA מיוצר יכול להיות בעל השפעות זהות לעסקה האמיתית, אך המחקר האחרון הראה אחרת.

במחקר כפול-עיוור אחד לשנת 2018, מבוקר פלסבו על 40 חולים שדיווחו על קושי להירדם, א  משטר GABA של ארבעה שבועות 2  הוכח כמפחית את חביון השינה שלהם (הזמן שלוקח למישהו להירדם) ולהגדיל את יעילות השינה (אחוז הזמן במיטה מישהו מבלה בפועל לישון).*

'לא הייתי אומר שזה מפיל אותך', מבהיר רונטרי. 'זה פשוט גורם לך להרגיש רגוע יותר ונינוח יותר, ויש מחקרים המראים שזה למעשה משפיע על גלי מוח.'****

באחד מאותם ניסויים קליניים, מדידות EEG מצאו כי GABA, בהשוואה למים ו- L-theanine (חומצת אמינו נוספת שנחשבת לקידום שינה),  הגדיל משמעותית את גלי האלפא של המוח 3  (נרגע) והקטין את גלי הבטא שלה (מגרה) תוך שעה מהמתן.* בקיצור, אומר רונטרי? 'זו העסקה האמיתית.'

עזרי שינה שמתאימים היטב עם Pharmagaba®

כאשר MindbodyGreen ניסח את תוסף השינה הראשון שלו, ידענו ש- Pharmagaba® צריך להיות חלק מהנוסחה.

כדי להגביר את צלעות ההרפיה שלה, שיתפנו את Pharmagaba® עם צורה ביולוגית של מגנזיום,  מגנזיום ביסגליקינט .* המינרל נקשר למעשה לאותם קולטנים במוח ש- GABA עושה, ומציג תגובה מרגיעה דומה בכל הגוף.*

הנוסחה עוברת עם  Jujube , פרי שנערך מזמן ברפואה הסינית המסורתית בגלל יכולתו  שפר את איכות השינה 4 ולשפר את תפקוד היום.*

'[Magnesium ו- Pharmagaba®] יכולים לשפר את היכולת להירדם, אך הם גם משפרים את איכות השינה, וכך גם ג'וג'ובה,' אמר רונטרי בפסגה. 'זו סוג של נוסחה אידיאלית לשניהם.'

הנסיגה

שלא כמו תוספי מזון פופולריים אחרים כמו  מלטונין , לא רק עוזר לאנשים להירדם מהר יותר. זה נועד לשפר גם את איכות השינה מסביב, מה שמוביל להבדל שאתה יכול להרגיש למחרת בבוקר.* אמנם זה לא ממש מתג כביכול למוח, אבל זה יכול להיות הדבר הבא הכי טוב.

ינואר 3 גלגל המזלות